UCRÂNIA: Merz em Kyiv para reforçar apoio em momento de intensificação da guerra... O chanceler alemão, Friedrich Merz, chegou hoje a Kyiv para uma demonstração de apoio à Ucrânia, num momento em que a capital enfrenta um recrudescimento dos ataques russos, que visaram novamente uma ponte.

© Getty Images    Por  LUSA  04/10/2026 

Duas das oito pontes de Kyiv que permitem atravessar o rio Dnieper foram atingidas nos últimos dias por drones a jato russos, difíceis de intercetar, o que provocou enormes congestionamentos em grande parte da cidade.

"Impacto na via da Ponte Norte, as equipas de emergência estão a dirigir-se para o local", anunciou o presidente da câmara, Vitaly Klitschko, pelo Telegram durante a manhã.

Pouco antes, as autoridades ucranianas haviam emitido um alerta sobre drones que se dirigiam para a capital.

Merz, por seu lado, chegou a Kyiv esta manhã e justificou a deslocação em comunicado: "A Ucrânia precisa de todo o nosso apoio nas próximas semanas. Se a Rússia não for parada, a sua máquina de guerra voltar-se-á contra nós, mais cedo ou mais tarde".

O chanceler, cujo país é um dos maiores apoiantes da Ucrânia na guerra contra a Rússia, está acompanhado pela ministra da Economia, Katherina Reiche, segundo fontes governamentais em Berlim.

Cinco pessoas ficaram feridas na região ucraniana de Sumi, no norte do país invadido pela Rússia, após uma noite em que as forças russas usaram 135 drones e vários mísseis.

De acordo com a informação divulgada no Telegram por Oleg Grigorov, responsável da Administração de Sumi, um bombardeamento russo contra uma zona residencial deixou cinco pessoas feridas, duas das quais em estado grave.

A Força Aérea da Ucrânia indicou no mesmo canal que a Rússia atacou com 135 drones de diferentes tipos, 125 dos quais foram destruídos ou suprimidos.

As defesas antiaéreas ucranianas assinalaram também que destruíram dois mísseis de cruzeiro, embora não tenham conseguido evitar impactos em cinco pontos do país.

Também houve impactos por restos de drones destruídos em outros cinco pontos do país.

As autoridades russas anunciaram hoje o abate, durante a noite, de 559 drones ucranianos, incluindo perto de Moscovo.

Os aparelhos inimigos foram destruídos em 14 regiões, na península anexada da Crimeia, assim como nos mares Negro e de Azov, segundo o boletim matinal do Ministério da Defesa.

O presidente da Câmara de Moscovo, Serguéi Sobianin, acrescescentou que foram neutralizados nove drones nas imediações da capital.

Foram também destruídos 28 aparelhos não tripulados em Kaluga, confinante com a região de Moscovo.

Também em Tula, outra região fronteiriça de Moscovo, foram neutralizados esta noite 18 drones inimigos.

Na noite de sexta-feira para sábado, a Defesa anunciou o derrube de 218 drones ucranianos.

Leia Também:  Rússia alerta que bloquear satélite Rassvet provocaria guerra espacial

O sub chefe do Conselho de Segurança da Rússia, Dmitry Medvédev, alertou hoje os Estados Unidos da América (EUA) para consequências de possíveis planos de bloquear o desenvolvimento do satélite Rassvet, um análogo russo do Starlink.

"Isso desencadearia uma guerra espacial em grande escala", escreveu Dmitry Medvédev na rede social Telegram.

O ex-presidente russo (2008-2012) reagia assim às notícias de um possível pedido de Kyiv (Ucrânia) a Washington (EUA) para impor sansões aos desenvolvimentos do satélite Rassvet, conhecido como o Starlink russo...

SAÚDE: Acabou de comer e já tem fome outra vez? 7 possíveis razões... Se ainda agora fez uma refeição e já está com fome, algo pode estar a acontecer. Um nutricionista revela alguns dos motivos que fazem com que fique esfomeado algum tempo depois de comer.

© Shutterstock   noticiasaominuto.com   04/10/2026 

Certamente que já lhe aconteceu acabar de almoçar ou jantar e ficar com vontade de comer alguma coisa apenas uns minutos depois. Existem motivos que podem explicar esta situação. Uma especialista revela o que pode estar a acontecer. 

Archana Jain é nutricionista e ao website Only My Health revelou os motivos que estão a fazer com que fique com fome logo depois de acabar de comer.

7 motivos que o deixam sempre com fome

“O seu corpo precisa de energia, especialmente quando pratica atividades físicas. Mas se sente fome constantemente, mesmo depois de comer o suficiente, pode ser interessante analisar a sua alimentação, sono, níveis de stress e saúde em geral”, começa por dizer a especialista.

Deixou ainda os motivos a ter em conta e que podem explicar uma situação assim.

1- Refeições sem proteína ou fibras suficientes

“Uma refeição composta principalmente de carboidratos refinados pode saciar temporariamente, mas fará com que volte a sentir fome em breve. Proteínas e fibras geralmente ajudam a aumentar a sensação de saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em proteínas incluem ovos, leguminosas, feijões, peixe, frango, iogurte e frutos secos. As fibras provêm de vegetais, frutas, grãos integrais, leguminosas, feijões e sementes.”

2- Não está a dormir o suficiente

“Dormir mal pode afetar a regulação do apetite e fazer com que sinta mais fome durante o dia. Também pode tornar os alimentos ricos em calorias mais tentadores. Se costuma dormir poucas horas, pode acabar por recorrer a lanches com mais frequência, mesmo quando o seu corpo não precisa de uma grande quantidade de comida extra.”

3- Pode confundir sede com fome

“Às vezes, o que parece ser fome pode, na verdade, ser necessidade de líquidos. Isso pode ser particularmente fácil de passar despercebido em dias quentes ou após exercícios físicos. Se de repente sentir vontade de comer entre as refeições, experimente água potável primeiro e veja se a sensação diminui.”

4- Dieta com muito carboidratos refinados

“Bebidas açucaradas, doces, biscoitos, bolos e outros alimentos ricos em carboidratos altamente refinados podem fornecer energia sem manter a sensação de saciedade por muito tempo.”

5- Stress e alimentação emocional

“O stress pode influenciar o apetite. O corpo liberta hormonas como o cortisol durante o stress e isso pode contribuir para o aumento da fome em algumas pessoas. A ansiedade também pode levar à alimentação como forma de lidar com emoções difíceis.”

6- Comer pouco para o tipo de atividade que tem

“Se começou a fazer exercício recentemente, aumentou a sua atividade diária ou reduziu significativamente a ingestão de alimentos, o seu corpo pode realmente precisar de mais energia. Atletas, pessoas que realizam trabalhos fisicamente exigentes e aquelas que seguem dietas restritivas podem sentir mais fome quando a ingestão de energia não corresponde às suas necessidades.”

7- Problema de saúde

“A fome persistente ou intensa pode, por vezes, estar relacionada a uma condição médica. A diabetes é uma possibilidade importante. Quando a glicose não consegue entrar nas células devido a problemas com a insulina, o corpo pode sinalizar um aumento da fome. Sede excessiva, micção frequente, cansaço, visão turva ou perda de peso inexplicável, juntamente com a fome.”

Portugal: Dependência de álcool quase quadruplicou em Portugal mas só 20% estão em tratamento... A dependência de álcool quase quadruplicou em Portugal na última década, mas apenas 20% dos doentes estão em tratamento, alertou hoje o instituto para as dependências, reconhecendo que o país não tem conseguido travar o problema.

Por  RTP   04/10/2026 

Em entrevista à agência Lusa, a presidente do Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD), Joana Teixeira, defendeu a necessidade de reforçar a prevenção, a deteção precoce e o acesso ao tratamento.

Joana Teixeira salientou que Portugal é dos países com maior prevalência de consumo de bebidas alcoólicas e tem uma taxa de dependência de álcool muito elevada, defendendo que os serviços de alcoologia têm de ser capazes de dar resposta a estas situações.

"Aquilo que me parece, nos últimos anos, é que não temos conseguido implementar as medidas necessárias para controlar a prevalência de consumos, por um lado, e por outro lado para tratar os doentes, porque quadruplicou a taxa de prevalência de dependência de álcool nos últimos 10 anos. Isso é grave. É muito grave", frisou.

Para Joana Teixeira, uma das principais preocupações prende-se com o facto de existir uma diferença significativa entre o número de pessoas com problemas relacionados com o álcool e aquelas que chegam aos serviços de tratamento.

Em média, só 20% dos doentes estão nas unidades de tratamento, elucidou a presidente do ICAD, que assumiu funções dia 01 de janeiro de 2026, substituindo no cargo o médico João Goulão.

Reforço nas unidades de alcoologia

Perante o aumento da problemática de consumos de álcool e da procura dos serviços para tratamento das perturbações do uso do álcool comparativamente às outras substâncias, a primeira prioridade do ICAD foi reforçar a capacidade de resposta das unidades de alcoologia.

O ICAD prevê também aumentar a deteção precoce dos casos e o encaminhamento das pessoas identificadas para estruturas de tratamento, quer do ICAD, quer de outras instituições.

O objetivo é garantir que as pessoas que necessitam de intervenção tenham acesso ao acompanhamento adequado, uma vez que muitos dos casos identificados continuam sem tratamento, explicou.

Para isso, as unidades de alcoologia estão a ser reestruturadas, com novos programas de intervenção terapêutica, alguns mais flexíveis e outros mais estruturados, numa tentativa de adaptar o tratamento às necessidades de cada doente.

"Em vez de ser um tratamento padrão igual para todos, a nossa prioridade foi realmente ter um programa de tratamento eficaz, com eficácia clínica comprovada e suficientemente flexível e adaptável às necessidades de cada doente", disse Joana Teixeira, explicando que esta medida "melhora muito a qualidade de intervenção das unidades de alcoologia".

A presidente do ICAD defendeu também uma maior integração dos cuidados e articulação com outras instituições, nomeadamente com as Unidades Locais de Saúde (ULS).

Falta de consciencialização

Joana Teixeira notou ainda que continua a existir falta de consciencialização de que a dependência do álcool é uma doença que, depois de detetada e diagnosticada, necessita de tratamento adequado.

Entre os jovens, uma das preocupações do ICAD é o consumo episódico excessivo de álcool, conhecido como `binge drinking`, que está muitas vezes associado a mal-estar psicológico e emocional.

Os dados mais recentes mostram uma diminuição de vários indicadores de consumo de álcool entre os jovens, embora persistam sinais de preocupação relacionados com episódios de embriaguez e problemas associados ao consumo.

Joana Teixeira defendeu que quanto mais tarde se iniciar o consumo de álcool, melhor, devido aos efeitos do álcool no desenvolvimento cerebral.

"O álcool, como é neurotóxico, vai acabar por influenciar a capacidade de maturação neuronal e cognitiva", afirmou, acrescentando que, enquanto o cérebro não estiver completamente formado, "qualquer ingestão de álcool é particularmente grave no desenvolvimento do cérebro".

O ICAD mantém programas de prevenção para jovens e pretende envolver também escolas, famílias e outras entidades na promoção da saúde, considerando que a resposta aos problemas relacionados com o álcool e com outras dependências não pode ficar limitada aos serviços de saúde.

O instituto está também a apostar na literacia sobre comportamentos aditivos, incluindo junto dos profissionais de saúde, para aumentar a capacidade de deteção precoce.

Joana Teixeira considera que ainda existe pouca consciência de que os comportamentos aditivos abrangem não apenas as substâncias ilícitas, mas também o álcool, o jogo, os videojogos e a utilização problemática da internet.

EUA expulsaram dois membros da delegação iraniana na ONU... Os Estados Unidos expulsaram dois membros da delegação iraniana que participou na recente Assembleia Geral da ONU, tendo o Departamento de Estado argumentado no sábado que os diplomatas ignoraram uma ordem para abandonar o país.

© Lusa   04/10/2026 

"Mais dois membros da delegação iraniana foram encontrados em Nova Iorque muito tempo depois do encerramento da Assembleia Geral da ONU. Foram expulsos dos Estados Unidos", avançou um responsável norte-americano, acrescentando que o secretário de Estado, Marco Rubio, "não está a brincar".

A imprensa norte-americana noticiou que o Departamento de Estado pediu ao ministro dos Negócios Estrangeiros iraniano, Abbas Araghchi, e à sua delegação que abandonassem o país na passada segunda-feira, dia em que terminou a Assembleia Geral das Nações Unidas.

No entanto, o órgão que gere os Negócios Estrangeiros norte-americanos soube pela missão iraniana na ONU que dois membros da delegação ainda se encontravam no país e avançou para uma expulsão.

Segundo o portal de notícias Axios, um membro da comitiva deixou o país na noite de sexta-feira, enquanto o segundo partiu na manhã de sábado.

Autoridades norte-americanas e iranianas reuniram-se na semana passada em Nova Iorque, à margem da Assembleia Geral das Nações Unidas.

O Presidente norte-americano, Donald Trump, rejeitou uma proposta de Teerão para reabrir o estreito de Ormuz – via por onde, antes da guerra no Irão, era transportado um quinto de todo o petróleo e gás natural consumidos no mundo -, mas disse à imprensa que esperava que as negociações fossem retomadas nos próximos dias.

A agência de notícias oficial iraniana IRNA noticiou que Teerão já não tinha qualquer conversa direta agendada com Washington.

Leia Também: ONU espera que transição na Vanezuela facilite regresso de migrantes

O alto-comissário das Nações Unidas para os Refugiados (ACNUR), Barham Salih, disse no sábado estar confiante de que a transição na Venezuela criará um ambiente de segurança e estabilidade que permitirá o regresso de migrantes venezuelanos.

"Muitos querem regressar a casa, mas querem fazê-lo, claro, em segurança e com dignidade, em paz, com reconciliação nacional e reconhecimento destas importantes preocupações e expectativas. Esperamos que muitas pessoas empreendam a viagem e regressem a casa", disse Salih, em declarações à agência de notícias espanhola EFE no final da sua visita de dois dias à Venezuela, a primeira de um alto-comissário do ACNUR ao país...