domingo, 23 de junho de 2019

Falta 5 minutos para o fim do mandato do atual Chefe de Estado da Guiné-Bissau, José Mário Vaz, ainda não foi nomeado o elenco governamental proposto pelo primeiro-ministro guineense, Aristides Gomes?

Última hora : Não haverá governo hoje, na lista apresentado por novo primeiro-ministro Aristides Gomes, há 6 nomes cortados, entre eles, Domingos Simões Pereira, Geraldo Martins, Fernando Correia Dias, Ester Fernandes, os dois última nomes ainda está para ser confirmado ...

Aristides Gomes saiu agora de palácio, com mãos à abanar.


Fonte: O PAÍS

Última hora: Instala -se a confusão entre APU - PDGB e PAIGC ?

Os APUANOS contestam e recusam as pastas propostadas por PAIGC.

Neste momento está em causa a falsa aliança que nunca existiu  entre os dois partidos. 

Ao que tudo indica, o PAIGC violou o acordo celebrado com os APUANOS.

Pois, já era de esperar. 

Fonte: dokainternacionaldenunciante.blogspot.com

Reação do PAIGC sobre a morosidade na formação do governo, a pouco horas do fim do mandato do Chefe de Estado da Guiné-Bissau, José Mário Vaz.



Fonte: Alison Cabral 



Início antes do fim: Estrada Buba-Catió, antes do fim das obras já iniciamos o que de melhor sabemos fazer, destruir.




Ibrahim Abdul Sani

Está confirmada a entrega da lista do novo elenco governamental.

O primeiro-mistro Aristides Gomes já deixou o palácio em direção a sua residencia no centro de cidade, aguardando a desição final do presidente da republica.

Difinitivamente é impossivel encontrar o primeiro-ministro porque segundo as informações este já se encontra na sua residencia, depois de intensas maratonas de contactos convista a composição e o empossamento do governo antes do fim do mandato do presidente da republica.


Fonte: Nicolau Gomes Dautarim

Última hora: Domingos Simões Pereira, nomeia à sua própria pessoa como ministro de negócios estrangeiros, no Governo de Aristides Gomes

Fonte ainda afirma, que o nome de Domingos Simões Pereira consta, como MNE


Fonte: O PAÍS

Última hora: Governo de PAIGC que será liderado por Aristides Gomes. Caiu na Net e vitalizou-se





O PAÍS



ÚLTIMA HORA - PRESIDENTE GUINEENSE NÃO CONCORDA COM ALGUNS NOMES NO NOVO GOVERNO DE ARISTIDES GOMES

Fonte segura confirmou a instante que o chefe do estado já tem a lista do elenco governamental, a lista cuja José Mário Vaz vê com certas dificuldades em relação as pastas e as figuras que nelas constam.

Neste momento Aristides Gomes está no palácio da republica com uma certa dificuldade de ver a sua lista aprovada por José Mário Vaz.

Segundo uma fonte junta da presidência, confidenciou que chefe do esta não vê com bons olhos os membros cujo processos judiciais pendem sobre os seus ombros.




Fonte: Nicolau Gomes Dautarim

PAIGC 2019 - POVO CANSA JOMAV ?


Por PAIGC 2019

AGRADECE A DEUS PELA TUA POSIÇÃO E PARE DE RECLAMAR



Choco Communication

Chinês Qu Dongyu eleito diretor-geral da agência alimentar da ONU

O vice-ministro da Agricultura da China, Qu Dongyu, foi hoje eleito diretor-geral da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO).


A eleição para escolher o diretor-geral da instituição para os próximos quatro anos decorreu hoje em Roma, tendo Qu Dongyu alcançado mais de 50% dos votos.

Qu Dongyu é a primeira pessoa de um país comunista a ocupar o cargo de diretor-geral da FAO e sucede, para um mandato de quatro anos, ao brasileiro Graziano da Silva que, desde 2012, ocupava o cargo.

Graziano da Silva fez dois mandatos como diretor-geral, de 2012 a 2015 e de 2015 a 2019, depois de ter entrado na FAO em 2006, quando foi nomeado diretor-geral adjunto para a América Latina e as Caraíbas.

Os 194 países membros da FAO, convocados para a 41ª conferência da agência, escolheram hoje o novo diretor geral, entre três candidatos - da China, França e Geórgia -, todos com ampla experiência no setor.

Na disputa do cargo estavam três candidatos: além de Qu Dongyu, Catherine Geslain-Lanéelle, ex-diretora do Departamento de Desempenho Econômico e Ambiental de Empreendimentos do Ministério da Agricultura da França, e a primeira mulher a candidatar-se ao cargo na FAO, e David Kirvalidze, que foi ministro da Agricultura da Geórgia.

NAOM

CADI BADJUDA SUFRIIIIIIIII NHA MAMÉ DIMI, ITA DÊH!! 😭😭😭😭

Por R Kelly R Kelly Sané 

Tia Cadi Seide Ami R Kelly Sané sempre n'papia ku bos na partido na sintido di kuma dsp ika soluções panô partido paigc ma bô nega obim farrrr. Bô lanta na partido bô firma tchak, pah kobam malis. R kelly Sane i mal-educado, R kelly Sane i malcriado, R kelly Sane disna ku nô serka os 15 na partido bu muda comportamentos tudu, R kelly Sane só cria desordens na partido, etc.etc.

Tia Cadi Seide otcha n'dissidi abandona partido na ano 2015, abo i primeiro alguim ku lanta i firma tchak, bu falam bem assim: 👉👉R Kelly Sane si bu misti sai na partido kila i bu purbulema bô, ninguim kana sinti bu falta. Logo n'ssai na partido na mesmo ano 2015. Ma mesmo assim n'ka fika parado, n'kumssa fassi contactos ku nha amigos próximos ku fika na partido na sintido di kumssa fassi campanha contra pessoa di dsp, pabia i misti afunda nô partido ku Abel Djassi firmanta ku suor i sangue di COMBATENTES DE LIBERDADE DA PÁTRIA!!! Alguns amigos obim! é seta bim nha trás. Kil utrus contínua apoia ignorância di dsp na partido.

Tia Cadi Seide lembra só um kussa: na história di paigc, dsp i líder ku mas otcha oportunidades ma ika sibi aproveital pabia di si arrogância ku complexidade. Dsp ka pudi nada sika iabri guerra kontra si colegas di mesmo partido paigc. Tia Cadi Seide, dsp dadu oportunidades dus bias i pirdil tudu pabia di si sussu coraçon walay!😭😭 Ali aos, partido sta na sufri momentos mas difícil desde ku Abel Djassi fundal i ka nada só pabia di um alguim só dsp.

Tia Cadi Seide, nô partido paigc i património nacional não partidária. Kil paigc pertence qualquer fidju di Guiné-Bissau. Má aos dsp transformal pah partido di gã-pereira el só ku si famílias.

Tia Cadi Seide, bu lembra n'tchiga di fala bos di kuma, dsp na usa bos té na um serto momento i larga bos? Tia Cadi Seide i kil dia ku tchiga sin.

É homi di djinti mamda si nomi dus bias pah presidente José Mário Vaz, kila n'tchumbal el pabia di si rissu garganti. Tia Cadi Seide imagina só um kussa: dsp kamba nomi di abos ku djudal desde início de crise até aoss, tia Cadi abo bu sta lá, Odete Costa Semedo sta lá, Califa Seide sta lá, Adiato Djalo sta lá, Paulo Gomes sta lá, Suzi Barbosa, pabia di ké ku pui ika manda nomi di um di bos pah presidente José Mário Vaz numa pah PM??????? Aristides Gomes kuka djudal na nada ita tené coragem di manda si nomi pah ocupa cargo di PM?? Tia Cadi Seide, és significa di kuma dsp kasta nâ konta dja mas ku bos walayyy.😭😭

Tia Cadi Seide, até agora n'ka dissisti di guerra kontra dsp. Na pidi colaboraçons di abos ki passanta borgonha durante és anos tudu, bô kobadu malis ku bô famílias pabia del dsp. N'mist panô djunta na sintido di rinka partido di Amílcar Lopes Cabral na si mon, má pah rinkal di uma forma brutal.

Tia Cadi Seide, nha mantenhas de solidariedade pah bos!!!! Nô sta djuntu.

R kelly Sane.


Decorre neste momento em Bissau, uma reunião de concertação de líderes dos partidos aliados da nova maioria e de acordo da incidencia parlamentar, convista a formação do novo governo de Aristides Gomes

O presidente da republica José Mário Vaz tem apenas algumas horas para o fim do seu mandato de cinco anos a testa do destino da nação guineense.

Alguns observadores defendem mesmo a nomeação do novo elenco governamental que vai dirigir o país durante quatro anos desta X- legislatura, antes do fim do mandato que hoje termina as 00:h000.



Fonte: Nicolau Gomes Dautarim

José Mário Vaz - Mensagem à Nação - "Cinco Anos de Mandato"



 Mensagem à Nação

"Cinco Anos de Mandato"


Povo da Guiné-Bissau,
Irmãos e Amigos da Nossa Pátria Amada,
Parceiros Internacionais da Guiné-Bissau,

Hoje 23 de Junho de 2019, celebramos cinco anos do meu mandato enquanto Presidente da República da Guiné-Bissau. Sou o Primeiro Presidente da República, após 25 anos da abertura democrática, a concluir o seu mandato. Este é um marco histórico, pleno de significado e de simbolismo no processo de consolidação e estabilização do nosso regime democrático. 

Nesta data, convido a todos a uma reflexão, a fazer um balanço, parar, pensar, e sobretudo analisar quais foram os ganhos destes cinco anos, sem descurar as falhas cometidas, para melhor corrigir os próximos passos.

Caros Compatriotas,

Defender a Constituição é dever fundamental do Presidente da República, que é o garante da Constituição e das demais Leis da República. Esse tem sido, nestes cinco anos, o meu trabalho como Presidente de Todos os Guineenses, pelo resgate da Constituição e das Leis, pela reafirmação do Estado como património de todos e não apenas de uma elite. 

Essa tem sido a minha luta, a razão de tanta incompreensão e de tantos ataques das elites à figura institucional do Presidente da República.

Hoje e como sempre ao longo destes cinco anos, falo-vos na condição de Presidente de Todos os Guineenses, um Presidente eleito na expectativa de mudanças profundas no país e na vida do nosso povo. Foi para isso que os Guineenses me elegeram, para mudar e dar Novo Rumo ao país, trazer tranquilidade e bem-estar para cada família, para cada cidadão, devolvendo a esperança aos Guineenses.

Os momentos de crises político-institucional que vivemos inscrevem-se no quadro desta minha luta pelo primado da Lei e pela igualdade dos cidadãos, não podendo haver um grupo que seja detentor de todo o poder e de toda a riqueza e outro vasto contingente de cidadãos que apenas tem deveres e estão condenados à subserviência e a viver dos “restos” dos outros. 

Foi para ajudar a cumprir este desiderato, realizar a igualdade e a justiça, que, há cinco anos, o cidadão José Mário Vaz assumiu o cargo de Presidente da República. Nisto consiste o essencial do meu programa político, um programa simples, para o simples cidadão da terra que eu amo.

Como todos testemunharam, foi um combate difícil. Mas hoje, apesar das vozes que se erguem contra a Constituição e as Leis, como se de propriedade privada de alguns se tratasse, nós temos todas as ferramentas para fazer avançar o nosso país.

Passados cinco anos, a nossa Guiné-Bissau é um país de PAZ e da LIBERDADE. As imagens do passado transmitiam conflitos, assassinatos, violência, terror e comoviam o mundo. Muitas vidas foram perdidas por divergências políticas.

• Revisitando 23 de Junho de 2014 à presente data, posso dizer, orgulhosamente, que o nosso país mudou, hoje vive-se um ambiente de Paz civil e estabilidade interna; 

• Durante o meu mandato acabámos com a prepotência e o velho principio de quero, posso e mando “bu sibi mê quim ku na pabia ku el” ou “bu sibi a mi i kim”?

A comunicação social Guineense funciona num registo de pluralidade e plena liberdade de imprensa e de expressão;
Essa liberdade até tem sido abusivamente usada em campanhas de difamação e injúria contra o mais Alto Magistrado da Nação, algo que era impensável antes do meu mandato como Presidente. Mas a tolerância é apanágio de quem dirige um povo com justiça e bom coração. 

Estas foram as verdadeiras mudanças.

Sei que, para a maioria dos Guineenses que viveram a dor e a angústia de perder alguém no passado, e quando falo nestas questões reabrem-se as feridas, o sentimento de revolta, pelos que partiram de forma prematura e violenta , cujo único crime foi o de divergirem de um sistema e por isso muitas vidas foram ceifadas na luta pela mudança democrática no nosso país.

Povo da Guiné-Bissau,
Irmãos e Amigos da Nossa Pátria,

É verdade que a paz não é palpável, mas é visível. Nós sentimos na vivência do nosso dia-a-dia o clima de paz civil e de tranquilidade interna com que coabitamos nas nossas casas, com os nossos vizinhos, nas bancadas e até mesmo nos convívios familiares e sociais, com total liberdade de dizer publicamente o que pensamos em qualquer lugar sem que a nossa opinião se transforme num pesadelo. Esta mudança consubstancia a LIBERDADE, finalmente conquistada pelos Guineenses durante o meu mandato.
Devemos defender e preservar esta conquista que muito nos custou. 

A partir de hoje, cada criança que nasce conhecerá uma sociedade diferente, ou seja, um país sem violência. Este é o trabalho que eu fiz para dar uma nova esperança ao cidadão novo, a uma nova geração. E este é um sinal de nova esperança para o nosso país, para o nosso futuro coletivo.

Caros Irmãos,

Vamos renovar a Confiança nas nossas capacidades, sem a qual nenhuma política, nem nenhuma obra se sustenta; 
Continuaremos a apelar à unidade nacional, que é a fonte de onde vem a força do nosso povo; 
Esta é a Nova Guiné que estamos a construir. 

Caros Compatriotas; 

Não poderia fazer o balanço destes cinco anos sem vos falar do estado da actual situação política e os continuados esforços para mudar o paradigma de relacionamento entre a classe política, com o objetivo de acabar definitivamente com as crises constantes e conseguir ultrapassar os desafios colocados ao país.
Em 10 de Março último, realizamos eleições legislativas, consideradas pela comunidade internacional como livres, justas e transparentes, o PAIGC foi o partido com maior número de mandatos na Assembleia Nacional Popular e de acordo com a constituição foi convidado a indicar o nome do Primeiro Ministro.

Cumpridos os procedimentos constitucionais, realizamos a auscultação aos partidos políticos com assento parlamentar com vista à nomeação do Primeiro Ministro e nessa senda o PAIGC indigitou o Dr. Aristides Gomes para o cargo de Primeiro Ministro. 

Tendo como horizonte a reconciliação nacional, exorto aos representantes do povo na Assembleia Nacional Popular ao entendimento, ou seja, que nas próximas sessões da Assembleia Nacional Popular possa haver entendimento para a constituição da mesa e cumprindo escrupulosamente o regimento daquele Órgão, em prol do bem-estar do povo Guineense. 
Guineenses,

Irmãos e Amigos da Guiné-Bissau,

Hoje completo cinco anos do início do meu mandato como Presidente da República. A Lei Eleitoral prevê que as eleições só se devem realizar entre 23 de Outubro e 25 de Novembro , do ano em que termina um mandato regular.

Muitas vezes , na história da nossa Democracia, as eleições foram realizadas fora desse período consagrado na lei, devido às constantes rupturas ou crises constitucionais. Porém, pela primeira vez poderemos realizar eleições presidenciais sem rupturas ou excepções e o mandato do Presidente da Republica terminará com a tomada de posse do novo presidente eleito em 24 de Novembro de 2019.

Povo da Guiné-Bissau,
Irmãos e Amigos da Nossa Pátria Amada,
Parceiros Internacionais da Guiné-Bissau,
Antes de terminar, gostaria de aproveitar mais uma vez esta oportunidade para saudar a todos os Guineenses, e em especial aos nossos irmãos da diáspora, longe de casa, da família e do país que os viu nascer, “terra di djinti ka sabi, kasa di djinti casabi”. Só nô terra ki sabi pá nós, pabi di quila nô djunta mon pa nô kumpu Guiné.

Permitam-me uma saudação muito especial às nossas Forças de Defesa e Segurança, os nosso Militares e Paramilitares, o vosso papel foi determinante para a Guiné de PAZ e de LIBERDADE que hoje vivemos e com muito orgulho vos louvo, enalteço e agradeço, enquanto Comandante Supremo das Forças Armadas. Vós cumpristes o vosso papel constitucional.

Um agradecimento à minha família, à minha esposa e aos meus filhos e netos, que comigo sofreram as injúrias e as provações de quem ousa promover a mudança, contra ventos e marés.

Obrigado a todos os Guineenses e amigos que me acompanharam e encorajaram ao longo desta caminhada, e igualmente a todos os que me criticaram ou discordaram comigo ao longo destes cinco anos de luta por um Novo Rumo e uma Nova Guiné-Bissau ki nô djunta.

Caros Compatriotas, o caminho faz-se caminhando e muitas vezes com espinhos no nosso percurso, mas quando se luta pelo bem da maioria e com convicção, os obstáculos são ultrapassáveis.

Obrigado por me acompanharem!

Viva a PAZ!
Viva a LIBERDADE!
Viva o Povo da Guiné-Bissau!
Que Deus abençoe a Guiné-Bissau hoje e sempre!

Video: Leopold Sedar Domingos

Presidente da Republica da Guiné-Bissau

Passam anos a Guiné-Bissau e os guineenses não querem acordar e mudar de vida. Insistem sempre no mesmo erro, mesmo vendo as evidências!

Por : Jorge Herbert 

Propor o nome de Aristides Gomes como Primeiro-ministro da Guiné-Bissau, depois do seu desempenho no mesmo cargo, sob várias contestações populares em forma de greves, foi uma demonstração clara que ao PAIGC e ao seu líder interessa-lhes muito pouco o povo e o país. Não têm sequer o mínimo respeito ao povo e as suas reivindicações. Ao PAIGC interessa-lhes apenas cumprirem as suas agendas e atingir os seus objetivos... 

Se correr mal para o país, têm sempre a desculpa de que a culpa foi do Jomav que não aceitou a melhor figura para essas funções, porque para o PAIGC nunca vai correr mal, porque já conseguiu o primeiro objetivo que é estar no controlo do erário público. 

Agora a segunda etapa será a tentativa de controlo do poder absoluto, para que ninguém fiscalize os seus actos nem terem de apresentar contas a ninguém.

Passam anos a Guiné-Bissau e os guineenses não querem acordar e mudar de vida. Insistem sempre no mesmo erro, mesmo vendo as evidências!

Jorge Herbert

Chefe do Exército da Etiópia e presidente de Amhara mortos em tentativa de golpe militar


A tentativa de golpe militar na Etiópia, esta madrugada, provocou a morte do chefe do Estado-Maior do Exército etíope e do presidente da região Amhara, onde teve lugar o ataque, revelou fonte do governo do país.

O chefe do Estado-Maior do Exército foi abatido pelo seu guarda-costas, horas depois de uma tentativa de golpe em Amhara, estado regional cujo presidente também foi morto, seguindo o porta-voz do primeiro-ministro do país.

O porta-voz disse à imprensa que um "comando assassino", liderado pelo chefe de segurança de Amhara, invadiu uma reunião sábado à tarde, ferindo fatalmente o presidente da região, Ambachew Mekonnen, e outro alto funcionário.

Um pouco mais tarde, o chefe do Estado-Maior do exército etíope, general Seare Mekonnen, foi morto pelo seu guarda-costas, durante o que parece ter sido "um ataque coordenado", segundo o porta-voz.

O primeiro-ministro da Etiópia, Abiy Ahmed, disse ao canal de televisão estatal que o seu governo frustrou esta madrugada uma tentativa de golpe de Estado, liderada por um oficial militar de alta patente e outros militares do país, numa região fora da capital, Adis Abeba.

No seu discurso, o primeiro-ministro disse que algumas pessoas foram mortas e outras ficaram feridas na operação.

A Embaixada dos Estados Unidos informou ter ouvido um tiroteio no sábado em Adis Abeba, tendo pedido às pessoas para terem cuidado.

O golpe contra o Governo desta região que junta a segunda maior etnia do país, começou na última hora de sábado na capital, Bahar Dar, e foi pouco depois dominada pela forças de segurança, segundo revelou à cadeia estatal ETV o porta-voz do primeiro-ministro, Nigussu Tilahun.

"A tentativa de golpe de Estado em Amhara é contra a Constituição e está destinada a perdurar a ganância na região", declarou , defendendo que "esta iniciativa deve ser condenada por todos os etíopes".

Um jornalista em Bahir Dar, a capital regional, disse à AFP que os tiros foram ouvidos logo após o pôr do sol e continuaram por várias horas.

Desde que assumiu o cargo, em abril de 2018, após dois anos de distúrbios na Etiópia, o primeiro-ministro reformista Abiy Ahmed está a tentar democratizar o país. Legalizou grupos dissidentes, melhorou a liberdade de imprensa, mandou deter dezenas de militares acusados de abusos dos direitos humanos e fez as pazes com a Eritreia depois de mais de vinte anos de conflito.

Apesar disso, a Etiópia foi palco de conflitos étnicos em várias partes do país nos últimos meses, nomeadamente entre os grupos Oromo e Somali.

Além das necessidades de ajuda humanitária aos deslocados, a Etiópia acolhe ainda perto de um milhão de refugiados oriundos de países vizinhos, como o Sudão do Sul e a Somália.

rtp.pt

Chefe do estado-maior do exército etíope baleado e ferido – primeiro-ministro

O chefe do estado-maior do exército etíope, o general Seare Mekonnen, foi baleado e está ferido, anunciou o hoje o primeiro-ministro do país, Abiy Ahmed.


Vestido com o uniforme militar, o primeiro-ministro fez uma declaração no canal de televisão estatal da Etiópia, mas não detalhou se os ferimentos do general Seare Mekonnen são graves ou muito graves.

A embaixada dos Estados Unidos em Adis Abeba emitiu alertas após relatos de tiros na capital e violência na cidade de Bahir Dar, no estado regional de Amhara (noroeste).

A Internet foi cortada na Etiópia e nenhuma informação adicional sobre o ataque contra o alto oficial militar está disponível.

Na noite de sábado, o Governo etíope anunciou que uma “tentativa de golpe” foi realizada por um “grupo armado” em Amhara, a segunda região mais populosa do país, sem fornecer detalhes.

“A tentativa de golpe no estado regional de Amhara é inconstitucional e tem como objetivo romper a paz conquistada”, afirmou o gabinete do primeiro-ministro em comunicado.

“Essa tentativa ilegal deve ser condenada por todos os etíopes. O Governo federal tem toda a capacidade de derrotar esse grupo armado”, acrescentou.

Um jornalista em Bahir Dar, a capital regional, disse à AFP que os tiros foram ouvidos logo após o pôr do sol e continuaram por várias horas.

Desde que assumiu o cargo, em abril de 2018, após dois anos de distúrbios na Etiópia, o primeiro-ministro reformista Abiy Ahmed está a tentar democratizar o país. Legalizou grupos dissidentes, melhorou a liberdade de imprensa, mandou deter dezenas de militares acusados de abusos dos direitos humanos e fez as pazes com a Eritreia depois de mais de vinte anos de conflito.

Apesar disso, a Etiópia foi palco de conflitos étnicos em várias partes do país nos últimos meses, nomeadamente entre os grupos Oromo e Somali.

Além das necessidades de ajuda humanitária aos deslocados, a Etiópia acolhe ainda perto de um milhão de refugiados oriundos de países vizinhos, como o Sudão do Sul e a Somália.

interlusofona.info

CONTRA ATAQUES CARDÍACOS - Coração de leão: Quatro alimentos para veias e artérias saudáveis

Do tempero à fruta, conheça o poder destes quatro alimentos na prevenção de doenças cardíacas.


Prevenção continua a ser o melhor remédio contra doenças e desordens no organismo e um dos aliados mais importantes está na dieta, com a ingestão de uma alimentação saudável. “Alguns alimentos têm a capacidade de ajudar no funcionamento do corpo, facilitando a circulação do sangue, por exemplo".

"Então é fundamental, para evitar doenças e ter veias e artérias saudáveis, incluí-los na dieta”, afirma a cirurgiã vascular e angiologista Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. “Pessoas com histórico de doenças vasculares na família podem, com ajuda do médico, começar um tratamento preventivo que vise melhorar a qualidade de vida e diminuir o risco do aparecimento dessas doenças. E, além da prática de exercício físico, a boa alimentação fornece os nutrientes necessários para uma ótima circulação sanguínea”, acrescenta.

Eis quatro desses poderosos alimentos, que vão do tempero à fruta:

Alecrim

Usado há séculos para aliviar dores musculares, melhorar a imunidade e a microcirculação, o alecrim é rico numa substância chamada ácido carnósico, que tem uma ação significativa contra os radicais livres. “Além disso, o Alecrim possui ácido rosmarínico, que desintoxica e reduz a inflamação. Assim, esse tempero é um excelente aliado para aumentar a circulação nos pequenos vasos em torno dos músculos e órgãos”, afirma.

Beterraba

Fonte de energia, mas também antioxidante, anti-inflamatório e desintoxicante, a beterraba é um legume capaz de aumentar o fluxo de sangue nos músculos, melhorando também a contração muscular. “Uma das substâncias presentes na beterraba é o nitrato, que é metabolizado no organismo e se transforma em óxido nítrico, que relaxa os vasos e aumenta o fluxo sanguíneo. Essa propriedade, segundo estudos, também melhora a circulação nas veias e previne varizes”, afirma a médica. Um estudo australiano avaliou que um único copo de sumo de beterraba é capaz de reduzir a pressão arterial em poucas horas.

Gengibre

Potente anti-inflamatório, o gengibre combate dores musculares, ajuda contra artrite reumatoide e problemas circulares. “Tudo isso por conta do gingerol, um dos principais compostos do gengibre, que tem alto efeito anti-inflamatório”. Além disso, conta a médica, o condimento possui uma enzima que ajuda a dissolver a fibrina, proteína envolvida na coagulação do sangue. “A fibrina atua no processo de formação dos trombos e também está ligada ao endurencimento das veias varicosas”, explica.

Laranja

A laranja é muito mais do que uma fonte de vitamina C e é composta também por flavonoides, polifenóis e antocianinas. “Esses componentes têm uma importante atuação antioxidante e são capazes de reduzir o colesterol. No caso quando comemos a fruta é ainda melhor, pois as fibras presentes no bagaço atuam para evitar o depósito de gordura nas artérias”, conta a médica. Investigadoras francesas do Instituto Francês de Pesquisa Agronômica afirmam que a hesperidina, um flavonoide da fruta, favorece o revestimento interno dos vasos. “Isso ajuda na circulação. O potássio presente na laranja também gera um impacto positivo na circulação ao equilibrar o excesso de sódio na dieta”, conta. Um copo de sumo de laranja por dia já é o suficiente para sentir os benefícios.

NAOM

Mauritânia: El-Ghazouani reclama vitória na 1ª volta das preseidenciais

O candidato à presidência da Mauritânia apoiado pelo partido no poder, Mohamed Cheikh El-Ghazouani, reclamou hoje a vitória na primeira volta, numa declaração na presença do chefe de Estado cessante, Mohamed Abdel Aziz, segundo jornalistas presentes.


Mohamed Cheikh El-Ghazouani fez a declaração para uma multidão de apoiantes, na noite de sábado para domingo, baseando-se na contagem de 80% dos votos, justificou. Segundo uma fonte da Comissão Nacional Eleitoral Independente (CENI), o candidato obteve 50,56% dos votos, em 80% dos votos contados, continuando hoje o escrutínio.

As assembleias de voto na Mauritânia abriram no sábado de manhã, às 08:00 de Lisboa, para a primeira volta das eleições presidenciais destinadas a escolher o sucessor de Mohamed Abdel Aziz, há 11 anos no poder e constitucionalmente impedido de se recandidatar.

Um total de 1.544.132 eleitores são chamados a votar num dos seis candidatos às presidenciais: Mohamed uld Ghazouani (que parte como o favorito), Sidi Mohamed uld Boubacar, Biram Dah Abeid, Mohamed uld Maouloud, Mohamed Lemine El Mourteji e Kane Hamidou Baba.

Observadores da Organização das Nações Unidas (ONU), União Africana e embaixadas internacionais, entre outros, foram convidados para observadores do ato eleitoral, além de organizações locais da sociedade civil, segundo a comissão eleitoral nacional independente (CENI) que supervisiona o processo.

Vários partidos acusam a Comissão Nacional Eleitoral de estar ao serviço do regime e mostram-se indignados pelo facto de o Governo ter rejeitado um pedido para convocar observadores internacionais para monitorizar as eleições presidenciais.

Se nenhum dos seis candidatos conseguisse maioria absoluta de votos, tem lugar uma segunda volta entre os dois mais votados, que está agendada para o próximo dia 06 de julho.

NAOM

LÍDER DO MADEM REVELA QUE CEDEAO TERÁ EXIGIDO QUE ASSUMA A 2° VICE-PRESIDÊNCIA DA ANP


O líder do Movimento para Alternância Democrática (MADEM-G15), Braima CAMARÁ, revelou este sabádo, 22 de junho de 2019, que a missão intermenisterial da Comunidade Económica dos Estados da África Ocidental (CEDEAO) terá sugerido às partes desavindas no Parlamento que ele, Braima Camará, enquanto candidato apresentado pelo seu partido, deveria ocupar o lugar do segundo vice-presidente da Assembleia Nacional Popular.

Camará fez esta revelação durante a sua intervenção na conferência promovida pelo seu partido para os secretários regionais e setoriais com o intuito de informá-los das razões que motivaram o Coordenador Nacional a desistir de concorrer para o posto do segundo vice-presidente, decisão considerada pela Comissão Permanente do movimento para indicar a segunda vice-coordenadora para o referido posto.

Braima Camará disse na sua comunicação que o partido que dirige pretende ser coerente na política e consequente no cumprimento de todos os instrumentos legais que balizam a democracia guineense, em particular a Constituição e o regimento da Assembleia Nacional Popular.

“O povo guineense decidiu mudar o sentido de voto e atribuiu o poder à cada formação política no sentido de forçá-los a unirem-se para dirigir o país na base do entendimento e na paz, tolerância e diálogo inclusivo para que que este país possa progredir. Não podemos desvirtuar esse sentimento popular e aceitamos, por isso decidimos viabilizar todas as propostas do PAIGC no Parlamento”, observou o político para de seguida assegurar que o partido liderado por Nuno Gomes Nabian (APU-PDGB) em nenhuma circunstância podia assumir o lugar de primeiro vice-presidente do parlamento, mas decidiram viabilizar aquela proposta em nome do consenso político.

Revelou que tinham recebido a garantia dos libetadores (PAIGC) através do seu primeiro vice-presidente, Cipriano Cassamá, que na qualidade de presidente do parlamento, tem a obrigação de procurar consensos para a constituição completa da Mesa da ANP, sobretudo a de buscar consensos para completar a mesa e que estabeleceria contatos com os partidos para pedir os nomes para construir uma única lista.

Realçou neste particular que a comunidade internacional fez “muito esforço” para a mediação das partes sobre a constituição da mesa do Parlamento, lembrando que a direção do PAIGC terá garantido à Comunidade Internacional que iria pemitir que o MADEM assumisse o lugar de segundo vice-presidente na Assembleia Nacional Popular, mas acabaram por ser surpreendidos pela posição dos libertadores e seus aliados que decidiram que mil uma vezes reprovariam a candidatura de Braima Camará.

Informou neste particular que na busca de solução para a saída da crise, a Comissão Política aceitou a sua decisão de abdicar daquele lugar e decidiu-se unanimamente escolher Satu Camará, em representação do partido. Acrescentou que a Comunidade Internacional (CEDEOA e a União Africana) na sua última missão ao país, mostrou-se descepcionado com as partes envolvidas em diferendo no Parlamento, dado que as partes tinham lhes garantido que seriam capazes de entender-se e que viabilizariam as candidaturas umad dos outros.

“A CEDEAO diz que vieram desta vez para tomar uma decisão e a decisão é que ao MADEM seja dado o seu direito, porque tudo aquilo que se diz contra o MADEM é contrário. A missão da CEDEAO antes da sua partida ouviu a comunicação do MADEM que o seu líder abdicou de ocupar o lugar do segundo vice-presidente da ANP. E disseram que tinham decidido que ninguém não poderia ocupar o cargo de segundo vice-presidente do parlamento, a não ser o proprio Coordenador Nacional do MADEM”, contou.

Por: Assana Sambú

Foto: A.S

Por OdemocrataGB