CUIDADO! Pare de Fazer Estas 10 Coisas Pois elas Estão DESTRUINDO os Seus RINS!
Os rins são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, já que eliminam substâncias tóxicas. Apesar disso, a maioria das pessoas não os valoriza como deveria. Como Resultado milhões de pessoas morrem no mundo todos os anos devido a problemas renais.
Se você não quer entrar para a estatística e busca qualidade de vida, junte-se a nós e siga as orientações.
Os rins são um dos órgãos vitais do corpo e sua missão é eliminar as toxinas organismo através da urina. Fazendo isso, eles regulam os níveis de minerais, como cálcio e fosfato.
Além do mais, podem regular a pressão sanguínea enquanto produzem hormônios essenciais, que são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.
Os rins também ajudam na formação de células vermelhas do sangue, que são responsáveis pelo transporte de oxigênio e nutrientes através do corpo.
No vídeo de hoje preparamos uma lista de 10 coisas que você pode estar fazendo no seu dia a dia que estão acabando com a saúde dos seus Rins. No final do vídeo preparamos também uma receita de um suco que vai te ajudar a desintoxicar seus rins.
São vários os fatores que causam a destruição da função renal! A simples eliminação desses hábitos, em alguns casos, é capaz de melhorar a função renal. Os mais comuns são:
1. Consumir Pouca Água
2. Segurar o Xixi
3. Abusar de Bebidas Alcoólicas
4. Ingerir Sal em Exceso
5. Consumir Muita Proteína
6. Fumar
7. Dormir Pouco
8. Tomar Analgésicos Frequentemente
9. Não Tratar Infecções Comuns
10. Consumir Muita Cafeína
A receita que vamos ensinar agora é excelente por ser capaz de limpar os rins e o fígado ao mesmo tempo. Então pegue caneta e papel e anote tudo!
Suco de Cenoura e Pepino
A cenoura e o pepino formam uma ótima combinação para os rins. Em conjunto, esses dois vegetais ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico graças a suas propriedades alcalinas e diuréticas.
Além disso, ajudam a desintoxicar os rins e fornecem ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes, como as vitaminas A e C.
Ingredientes
1 cenoura grande
1 pepino grande
Meio copo de água (125 ml)
Modo de preparo
Primeiro, descasque a cenoura e o pepino e pique-os para facilitar batê-los no liquidificar. Em seguida, bata tudo no liquidificar com a água. Por último, peneire o suco para remover as sementes do pepino e pronto.
Desfrute dessa receita para ajudar a desintoxicar seus rins tomando em jejum por 3 vezes por semana por pelo menos três semanas seguidas.
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