Para já não há registo de que o fogo tenha provocado vítimas.
A histórica catedral de Notre-Dame em Paris está a arder nesta altura, segundo o Sputnik. Para já não registo de que este fogo tenha provocado vítimas. As chamas, na parte superior do edifício, são visíveis em algumas das imagens e vídeos que estão a ser partilhadas nas redes sociais, assim como o fumo que se eleva nos céus da capital francesa.
Uma das torres da catedral colapsou há instantes. Era uma das partes do edifício que estava a ser mais atingida pelas chamas.
O alerta para o incêndio foi dado pouco antes das 19 horas locais (menos uma hora em Portugal Continental). Os bombeiros parisienses já estão no local a combater as chamas e a área em redor da catedral está a ser evacuada.
A catedral estava a ser alvo de obras de renovação, como de resto se pode constatar pelos andaimes que surgem nas imagens. As autoridades admitem que a causa do incêndio possa estar relacionada com as obras de renovação em Notre-Dame.
A presidente da Câmara de Paris, Anne Hidalgo, já reagiu a este incêndio na sua conta de Twitter. "Um terrível incêndio está em curso na catedral Notre-Dame de Paris. Os bombeiros de Paris estão a tentar controlar as chamas", escreveu a autarca.
O presidente francês Emmanuel Macron já cancelou um discurso à nação que tinha agendado para esta segunda-feira. Macron vai dirigir-se antes ao país para falar sobre este incêndio. A conferência de imprensa está marcada para as 20 horas locais (19h em Portugal Continental).
Donald Trump também já comentou no Twitter este fogo em Notre-Dame. Considerou o incêndio "horrível" e sugeriu que helicópteros e aviões com tanques de água fossem utilizados para apagar as chamas.
A catedral de Notre-Dame começou a ser construída no século XII. É conhecida pela sua arquitetura gótica e tornou-se ainda mais famosa depois da publicação do romance clássico de Victor Hugo, 'O Corcunda de Notre-Dame'.
[Notícia em atualização]
PARTIDO AFRICANO PARA A INDEPENDÊNCIA DA GUINÉ E CABO VERDE
II Reunião Extraordinária do Comité Central do PAIGC
14 de Abril de 2019
Resoluções Finais
(aprovada por unanimidade pelos 274 participantes)
O Comité Central reuniu-se hoje dia 14 de abril de 2019 no Salão Nobre Amilcar Cabral, na sua II reunião extraordinária, presidida pelo Camarada Eng. Domingos Simões Pereira, Presidente do PAIGC.
Dos 351 membros do Comité Central, participaram 277 membros, que aprovaram por unanimidade a seguinte ordem-do-dia:
Apresentação das Resoluções do Bureau Politico;
Eleição do candidato a presidente da Assembleia Nacional Popular e aprovação dos demais membros da Assembleia.
O Presidente do PAIGC deu início aos trabalhos elogiando os esforços empreendidos pelo Partido ao longo da IX Legislatura, vivida sob permanente crise e de acções levadas a cabo contra o PAIGC e os seus dirigentes, cujas consequências foram difíceis para a vida do partido e da qual se devem retirar ilações que permitam melhorar o trabalho colectivo do partido para a X Legislatura.
No seu chamamento a responsabilidade e ao sentido da unidade e coesão, o Presidente do PAIGC enalteceu que o momento político actual exige transparência, competência, dedicação, rigor e disciplina como pressupostos para garantir os entendimentos políticos que permitam ao PAIGC governar com capacidade de levar a cabo as reformas importantes que o país precisa para sair definitivamente do seu ciclo vicioso de instabilidade, de pobreza e assim projectar a Guine-Bissau na via do desenvolvimento sustentável.
O Camarada Presidente defendeu ainda a urgente necessidade de se criar no seio do Partido uma Comissão de Ética que permita manter um quadro saudável e de unidade no seio do PAIGC e que em consequência sirva de balizamento na escolha de qualquer candidato ao exercício dos cargos públicos.
O Camarada Presidente defendeu perante o Comité Central a formação de um governo nacional, e não a soma de governos regionais, tribais ou mesmo religiosos, respeitando-se ao máximo pelo equilíbrio dos géneros, mas que redunde num governo compacto, competente, mas sobretudo comprometido com a necessidade de institucionalizar e disciplinar as ações do Estado, tendo como prioridade a reestruturação do aparelho administrativo do Estado, particularmente a três níveis, sendo um virado para a descentralização e desconcentração ao nível das regiões.
Por fim, o Comité Central testemunhou a reconfirmação do compromisso que os deputados eleitos pela lista do PAIGC haviam assumido no sentido de respeitar as orientações do partido e registou ainda com alguma apreensão, o pronunciamento de várias instâncias de um partido político, talvez beliscado com o envolvimento dos seus dirigentes no desvio do “arroz do povo” doado pela China e lamenta profundamente que um produto tão importante para a nossa população tenha merecido tal tratamento, e encoraja ainda, as entidades competentes a prosseguirem o seu trabalho, no respeito pelas regras do processo, sem cedências a pressões externas de qualquer natureza ou origem, para assim dignificarem o Estado da Guiné-Bissau.
Após um aturado debate o Comité Central delibera:
• Manter o seu distanciamento e refutar todos os argumentos que visam provocar a erosão da guineendade e da unidade nacional, exortando ao reforço do trabalho político junto das bases e a promoção do sentimento de pertença a uma nação coesa e indivisível, em que a pertença étnica, regional e religiosa continuem a ser elementos da nossa pluralidade e heterogeneidade social e que configuram a nossa riqueza enquanto povo e sociedade guineenses;
• Encorajar os órgãos competentes e as estruturas superiores a adotarem o documento de orientação emanado do Presidente do Partido, transformando-o num documento de referência e de trabalho, por forma a prosseguir aos diferentes níveis, a análise detalhada e em substância da última legislatura por forma a escalpelizar todas as situações ocorridas, das causas que deram lugar à crise, e a tomada de medidas competentes que assegurem melhores resultados na presente legislatura;
• Felicitar a direção superior do partido pela decisão acertada de manter e desenvolver parcerias e entendimentos com todos os partidos que participaram da luta pela afirmação da democracia nos últimos quatro anos e encorajar desse modo o reforço desses entendimentos e a implementação dos acordos de incidência parlamentar que visam assegurar a estabilidade governativa e as reformas necessárias para o atendimento das aspirações do povo guineense, que combata a corrupção e promova a responsabilização de cada servidor público;
• Saudar o princípio de inclusão que tem sido apanágio desta direção do partido, mas alertar para a necessidade de não se envolver com entidades cujo propósito se afastam irremediavelmente dos valores da justiça e equidade e cujos interesses têm sido sistematicamente colocados por cima dos interesses coletivos e do país;
• Felicitar o partido e a sua direção pela clareza e objetividade das posições que tem defendido e implementado, impondo a ordem e a disciplina interna e assumindo a inegociabilidade dos princípios e que colocam os interesses colectivos em primeiro lugar, em relação a interesses e privilégios individuais;
• Renovar o compromisso do partido em escutar e atender as legítimas aspirações do povo guineense, promovendo uma legislatura favorável à produção de legislações de reforma, que estimulem o crescimento económico e o combate à pobreza e a superação dos indicadores sociais, fundamentais à melhoria das condições de vida da nossa população;
• Reconhecer a ligação inequívoca e intrínseca que existe e deve ser respeitado entre o partido e o parlamento em sistemas semi-presidenciais de governação, assegurando a coerência e coordenação entre os diferentes órgãos e estruturas;
• Encorajar o Presidente do partido a promover a formação de um governo compacto, competente, mas sobretudo comprometido com a necessidade de institucionalizar e disciplinar as ações do Estado. Um governo verdadeiramente nacional, baseado na competência e que se aproxime do equilíbrio dos géneros e que reestruture o aparelho administrativo do Estado, particularmente em termos de desconcentração e descentralização, a incorporação do poder tradicional, com definição do seu limite de competência e, a valorização das instâncias inferiores e intermédias da administração através da reposição da carreira administrativa com critérios de seleção e promoção;
• Proceder à reorganização e reforma dor órgãos nacionais, regionais e sectoriais do Partido, de forma aumentar-lhes operacionalidade e eficácia;
• Felicitar a Comunidade Internacional pelo inestimável apoio e acompanhamento que tem concedido ao povo guineense, e encorajá-la a continuar nessa senda para que seja cumprida o calendário eleitoral que se avizinha.
• Aprovar a proposta de constituição dos membros da Mesa da ANP com a seguinte composição:
Presidente da ANP: Cda Engº Cipriano Cassamá
1º Vice-Presidente da ANP: Engº Nuno Gomes Nabiam
1º Secretária da mesa da ANP: Camarada Engº Dan Iala Baranção
2º Secretária da mesa da ANP: Camarada Drª Gabriela Fernandes
O Comité Central decorreu num elevado espírito de camaradagem e militantismo.
Bissau, 14 de abril de 2019
O Comité Central
Sede Nacional do PAIGC Praça dos Heróis Nacionais
Fonte: ditaduraeconsenso
Uma reportagem do Jornal de Notícias em Moçambique mostra como numa aldeia a 80 quilómetros da Beira há mulheres a ser forçadas a atos sexuais para receberem os donativos enviados para o país.
O ciclone Idai provocou a morte de mais de 600 pessoas e afetou 1,5 milhões de moçambicanos
JOÃO PORFÍRIO/OBSERVADOR
Há mulheres moçambicanas a serem forçadas a atos sexuais em troca de ajuda humanitária, na sequência da destruição causada pelo ciclone Idai, de acordo com uma reportagem no local publicada na edição deste domingo do Jornal de Notícias.
A reportagem acompanha a história de uma mulher, mãe de três filhos entre os 2 e os 12 anos de idade, e cuja identidade foi ocultada, que já foi violada pelo menos três vezes por um dos chefes da aldeia de Lamego (a cerca de 80 quilómetros da cidade da Beira, a localidade mais afetada pelo ciclone), como contrapartida para receber um saco de 10kg de arroz — único alimento que ela e os filhos têm comido nas últimas semanas.
Segundo o JN, os donativos que têm chegado a Moçambique através de Governos e organizações não governamentais são distribuídos pelos chefes das aldeias, a quem cabe realizar essa tarefa. É nesse nível que se estão a registar vários casos de corrupção. Haverá inclusivamente uma grande quantidade de bens a serem desviados para mercearias, que cobram pelos produtos alimentares.
A localização da aldeia de Lamego em Moçambique (Google Maps)
Os chefes das aldeias, de acordo com a reportagem, são quem decide quem tem direito aos donativos, e é frequente que várias mulheres sejam deixadas sem acesso a comida. “Tu não. Tu não levas comida. Vai para casa. Eu depois logo chego lá e dou o saco a você”, terá dito um chefe da aldeia àquela mulher num dia desta semana. Nesse dia, foi a casa da mulher e violou-a, deixando-lhe depois o saco de arroz.
Várias mulheres da aldeia relataram ao Jornal de Notícias situações semelhantes, inclusivamente com uma menor de 14 anos. “Exigem sexo com a menina em troca de sacos de 10 quilos de feijão ou de arroz”, disse uma mulher àquele jornal.
Questionado pelo JN, o chefe da aldeia negou todas as acusações e assegurou que nenhum donativo foi vendido.
O ciclone Idai, que atingiu Moçambique no início de março, causou mais de 600 mortes naquele país. Há ainda muitas pessoas desaparecidas e estima-se que 1,5 milhões de pessoas tenham sido afetadas diretamente pelo mau tempo — perdendo casas, bens e terrenos.
observador.pt
O Conselheiro do Presidente da República para a Área da Juventude, Dito Max, afirmou este domingo, 14 de abril de 2019, que a Guiné-Bissau possui uma enorme diversidade de ecossistemas que vão desde as densas florestas tropicais aos pântanos de mangais, razão pela qual, em 1996 o Arquipélago dos Bijagós, tesouro sagrado do país, foi classificado como reserva de biosfera pela UNESCO.
Dito Max falava em representação do Chefe de Estado Guineense, José Mário Vaz, na cerimônia de abertura do V Congresso Internacional de Educação Ambiental dos Países e Comunidades de Língua Portuguesa mais Galiza, realizada na Guiné-Bissau, concretamente na ilha de Bubaque, região de Bolama Bijagós, sul do país, dos dias 14 a 18 do mês em curso, sob o lema “Crise Ecológica e Migração: Leituras e Respostas da Educação Ambiental”, que juntou 450 delegados de diferentes países.
Na ocasião, Max disse que vivemos numa época de crises ecológicas caraterizada por impactos ambientais intensos que agridem os ecossistemas nacionais, continentais e planetários. Dito Max exortou o governo da Guiné-Bissau a prosseguir com a elaboração e implementação de uma política nacional de gestão especial que se consubstancia em ações de ordenamento do território e da proteção das zonas húmidas que são de interesse ambiental.
A Secretária do Ambiente e Desenvolvimento Durável, Quité Djata, informou que o congresso internacional da educação ambiental decorria num momento particular, devido às alterações climáticas e seus efeitos nefastos que estão a contribuir para a degradação do ativo ambiental o que requer uma participação ativa e concertada de todos os atores como forma de assegurar a implementação de ações conducentes à proteção da vida e do planeta terra.
Por seu lado, o Presidente da ASPEA, em Representação da REDELUSO, Joaquim Ramos Pinto, assegurou que o V Congresso Internacional de Educação Ambiental dos Países e Comunidades de Língua Portuguesa mais Galiza que foi uma caminhada para a conquista, sendo preciso juntar a biodiversidade com a diversidade cultural para fazer crescer a organização. Alertou os estados membros a não deixar de fora a camada juvenil na tomada das decisões políticas do país.
O Diretor Geral do Instituto da Biodiversidade das Áreas Protegidas, Justino Biai, disse que os 42.480 hectares de mangais do arquipélago abrigam uma alta densidade manafim africano bem como uma população original de hipopótamos marinhos, crocodilos e as praias acolhem cinco espécies de Tartarugas marinhas durante o período de nidificação, incluindo uma das três maiores colônias de tartarugas verdes do mundo.
Adiantou que o Ilhéu de Poilão, parte integrante do parque nacional marinho, é classificado como sítio de maior concentração e consequentemente o mais importante da desova das tartarugas verdes.
O Presidente da REDELUSO da Guiné-Bissau e Coordenador Geral Comissão Organizadora do V Congresso Internacional de Educação Ambiental dos Países e Comunidades de Língua Portuguesa mais Galiza agradeceu a todos os países que participaram no congresso e os que o apoiaram para que o evento se torna numa realidade na Guiné-Bissau.
Por último, o Governador da Região de Bolama Bijagós, Dionísio Gomes, sublinhou que os populares que vivem naquela região sul do país revelaram nos últimos tempos as suas capacidades de bons gestores dos recursos que a natureza colocou a sua disposição, ajudando assim para que as ilhas de Bolama e Bijagós se tornem numa das mais importantes reservas da biodiversidade da Guiné-Bissau.
Por: Aguinaldo Ampa
Foto: A.A
OdemocrataGB
O líder do Partido Africano da Independência da Guiné e Cabo Verde (PAIGC), Domingos Simões Pereira, defendeu no fim da tarde deste domingo, 14 de abril de 2019, perante os membros do Comité Central a necessidade da criação de um governo nacional e não aquilo que qualifica de “somas de governos regionais, tribais ou mesmo religioso”, tendo sugerido ainda o respeito no máximo o equilíbrio do género na formação do executivo.
Advertência do presidente do partido libertador foi tornada pública através da resolução final saída da reunião do Comité Central, que decorreu este domingo na sua sede nacional, em Bissau.
A reunião que contou com a presença de 277 membros daquele maior órgão de consulta dos libertadores, constituído por 351 pessoas, visava analisar a resolução do Bureau Político e a Eleição do candidato de Presidente da Assembleia Nacional Popular (ANP), bem como aprovação dos demais membros da Mesa do Parlamento guineense.
A resolução final do Comité Central lida na voz do Porta-voz dos libertadores, João Bernardo Vieira, informa que o presidente do partido defendeu igualmente a criação de um governo compacto, competente e acima de tudo comprometido com a necessidade de institucionalizar e disciplinar as acções de Estado, tendo como a prioridade a restituição de aparelho do Estado e particularmente a três niveis, sendo um virado para a descentralização e desconcentração e principalmente ao nível das regiões.
Segundo a resolução, Simões Pereira, assegurou aos membros daquele órgão que o momento atual exige transparência, competência, dedicação, rigor e desciplina como pressupostos para garantir os entendimentos políticos que, de acordo com ele, “permitarão o PAIGC governar com a capacidade e levar ao cabo reformas importantes que o país precisa para sair definitivamente da pobreza e assim projetar a Guiné-Bissau na via do desenvilvimento sustentavel”.
Defendeu ainda a necessidade de se criar com a urgência uma Comissão de Etica que permita manter um quadro saúdavel e de unidade no seio do PAIGC e que segundo o docemento, servirá de instrumento de balizamento na escolha de qualquer candidato ao exercício dos cargos públicos.
“O Comité Central regista com a apreensão o pronunciamento de várias instancias de um partido político talvez beliscado com o envolvimento dos seus dirigentes no desvio do arroz do povo doado pela china, e lamenta profundamente como um produto tão importante para a nossa população tenha merecido tal tratamento”, refere o comunicado, que entretanto, encoraja ainda as entidades competentes à prosseguirem com o trabalho no respeito pelas regras do processo e sem cedencias as pressões externas de qualquer natureza.
Os membros do Comité Central aprovaram pela unanimidade os nomes de Cipriano Cassamá para a candidatura ao cargo de presidente da Assembleia Nacional Popular e o do líder de Assembleia do Povo Unido – Partido Democrático da Guiné-Bissau (APU-PDGB), Nuno Gomes Nabian, para primeiro vice-presidente do Parlamento.
Para os cargos da primeira e segunda secretária da mesa de Assembleia Nacional Popular, foram aprovados os nomes de Dam Yalá e Gabriela Fernandes, respectivamente.
Por: Assana Sambú
foto: O Democrata
OdemocrataGB
PARTIDO AFRICANO PARA A INDEPENDÊNCIA DA GUINÉ E CABO VERDE
ªII Reunião Extraordinária do Bureau Político do PAIGC
13 de Abril de 2019
MOÇÃO DE LOUVOR E RECONHECIMENTO AOS DEPUTADOS NA LISTA DO PARTIDO NA IX LEGISLATURA
(Aprovada por unanimidade dos 80 membros presentes)
Ciente de que o momento presente é de viragem, do fecho da IX e abertura da X legislatura, o Bureau Político do PAIGC, reunido na sua 2ª sessão extraordinária;
Tendo analisado ao pormenor e com o devido detalhe a postura e contribuição dadas pelos deputados eleitos na IX legislatura, que com firmeza, assumiram o respeito e a defesa intransigente dos princípios e orientações do partido, mantendo a agenda do partido no topo das suas prioridades e favorecendo a ordem, disciplina interna e a coesão do partido;
Manifesta o seu elevado apreço por esta postura, militante e responsável, felicitando de forma coletiva toda a bancada parlamentar do partido, e individualmente, cada um dos 42 (quarenta e dois deputados e os deputados substitutos) que se mantiveram fieis ao partido, destacando as prestações dos seus membros da mesa, nomeadamente do seu presidente, Camarada Cipriano Cassamá, do Vice-Presidente nosso saudoso Camarada Inácio Correia “Tchim”, à sua II Secretária Camarada Dan Yalá e ao líder da Bancada Parlamentar, Camarada Califa Seidi.
Nesta mesma senda, o partido felicita aos recém-eleitos e que irão compor a sua nova bancada parlamentar e os exorta a reforçarem e consolidarem essa linha de respeito pelas orientações superiores do partido em matérias políticas e de serviço à nação e à pátria, fazendo parte desta fase auspiciosa de afirmação dos valores da liberdade e do Estado de Direito Democrático porque lutaram e deram a vida muitos Combatentes da Liberdade da Pátria.
Em Bissau, aos 13 dias do mês de Abril de 2019.
O Bureau Político.
ditaduraeconsenso
Esta é a melhor maneira de se livrar de pólipos na pele!
Muitas pessoas têm isso: pequenos pólipos na pele (ou grandes, em alguns casos). Pólipos na pele são salientes pedaços de pele que podem aparecer em qualquer lugar em seu corpo: pescoço, pernas, braços, etc. Eles são completamente benignos, mas eles não são muito bonitos, é por isso que muitas pessoas querem se livrar deles. Muitas pessoas visitam seus médicos para deixá-los remover enquanto outras tentam cremes ou loções caras. Ambas as soluções podem ser caras e às vezes um pouco dolorosas.
Não precisa ser assim, no entanto.
Origem
A origem dos pólipos na pele não está completamente clara, mas algumas pessoas assumem que tem algo a ver com um enfraquecimento do sistema imunológico. Nós não sabemos se isso é realmente verdade, mas não nos impede de querer saber qual é o melhor a se fazer para se livrar desses pólipos feios. Felizmente, nós encontramos uma maneira muito fácil de tratá-los. É eficaz, natural e totalmente indolor. Como se isso não fosse o suficiente, também não é caro. Na verdade, você já pode ter a solução!
Produto simples
Não há necessidade de nitrogênio para congelar estes pólipos. Tudo que você precisa é deste produto muito simples: vinagre de maçã! Este é um produto que está ficando mais e mais popular, uma vez que é muito eficaz para muitas finalidades diferentes, como se livrar de pólipos na pele. O vinagre de maçã seca os pólipos na pele o que eventualmente faz com que eles caiam sozinhos.
Aqui está como fazer isto:
Coloque um pouco de vinagre de maçã em uma esponja de algodão e esfregue-a cuidadosamente nos pólipos. Repita isso algumas vezes por dia. Se você adicionar isto a sua rotina diária, você vai começar a notar que o pólipo na pele vai mudar de cor; ficará mais escuro. Se, depois de um tempo, ficar preto, o pólipo cairá rapidamente. A cor escura significa que o pólipo secou.
Dê uma chance; Realmente funciona!
Fonte: conselhosetruques.com
O hábito de tomar medicamentos orais com leite, suco, chá, refrigerante e outras bebidas com sabor é comum entre muitas pessoas e normalmente aprendido na infância, com os pais. O método, porém, não é indicado por médicos, pois os remédios desencadeiam reações químicas que podem comprometer sua eficácia quando ingeridos com líquidos diferentes.
Leite corta o efeito do remédio?
Ao contrário do que muita gente imagina, não é nada saudável tomar comprimidos com leite, especialmente no caso de antibióticos à base de tetraciclina. Neste caso, o composto presente no medicamento se liga ao cálcio do leite, formando aglomerações que cortam o efeito do remédio.
Pode tomar remédio com chá?
Chás tampouco são indicados como aliados na ingestão de remédios orais. Isso porque a infusão possui grande concentração de tanino, uma substância química que pode retardar ou mesmo comprometer totalmente a eficácia do medicamento.
Outras reações químicas que prejudicam o efeito de comprimidos também podem ocorrer se eles forem ingeridos com sucos, refrigerantes ou café. No caso da última bebida, o paciente pode sofrer com efeitos colaterais como ansiedade, nervosismo ou palpitações.
Qual o jeito certo de tomar remédio?
Qualquer remédio de via oral deve ser tomado apenas com água e nenhum outro líquido. Além disso, existe até uma quantidade indicada por médicos: de 200 ml, ou seja, um copo cheio.
O correto é beber a água aos poucos, dando pequenos goles. Para facilitar o caminho do medicamento até o estômago a pessoa ainda deve estar de pé e, caso seja necessário se sentar ou deitar, ela deve esperar cerca de 2 minutos depois de ingerir a pílula.
Por fim, evite ingerir comprimidos a seco, já que ele pode machucar ou irritar a mucosa do trato gastrointestinal, região em que ocorre o início da absorção e distribuição do medicamento para que ele faça efeito.
vix.com/pt
Toda a gente quer viver para sempre e, como resultado, parece existir uma nova “fonte da juventude” a cada mês, com a quantidade de dicas que saem constantemente que supostamente nos vão fazer viver mais tempo.
Falando no geral, os homens vivem menos tempo do que as mulheres, sendo que nos Estados Unidos da América os homens vivem aproximadamente até aos 76 enquanto que as mulheres vivem até aos 81. No entanto, a chave para os homens viverem mais tempo pode mesmo ter a ver com as mulheres, mais especificamente com a sua anatomia.
A seguir, vê a lista que temos para ti e que mostra que olhar para mamas dá mesmo mais anos de vida ao sexo masculino…
1. OLHAR PARA MAMAS
Apesar de poder ser visto como algo ofensivo, olhar para as mamas de uma mulher traz muitos benefícios para os homens para além do prazer. Na realidade, cria mesmo um mindset positivo nos homens.
De acordo com um estudo publicado no Archives of Internal Medicine, ter um mindset positivo ao olhar para mamas está diretamente relacionado com a saúde do homem. Nele, pediram a metade dos pacientes que escrevessem pensamentos positivos de manhã. No fim, constatou-se que esses que escreveram melhoraram o seu estilo de vida, seguiram os seus planos de medicação e até melhoraram na vida, ao contrário da outra metade.
Muito bom!
2. FAZER MUITO VOLÚPIA
Música para os ouvidos dos homens, não é? Todos sabemos dos benefícios do sexo mas aparentemente isto ajuda os homens a viver mais anos.
De acordo com um estudo, o sexo pode mesmo decrescer a taxa de mortalidade de um homem em 50%! Isto foi concluído depois de terem constatado que os homens que tiveram mais orgasmos tiveram mais 3-8 anos de vida, comparados com aqueles que faziam menos sexo.
Basicamente isto deve-se ao facto do sexo libertar a “hormona da felicidade”, a serotonina, que é um excelente aliviador de stress. Reduzir o stress, em geral, ajuda a proteger das doenças e aumenta a longevidade.
3. CASAR
De acordo com um inquérito feito a 127,000 americanos, os homens que se casaram depois dos 25 anos tiveram grandes benefícios em termos de saúde por ter uma esposa, e isso ajudou-os a viver mais tempo.
Dito isto, um homem bem casado e feliz há de viver mais tempo do que um solteirão.
4. SER RESPONSÁVEL
Uma investigação conduzida pelo Journal of Personality and Social Psychology sugere que ter sentido de responsabilidade adiciona anos à vida de uma pessoa. No estudo, constatou-se que os idosos que viviam num lar e que receberam uma planta para cuidar eram mais sociáveis e funcionavam melhor na generalidade.
Responsabilidade é mais importante do que pensamos!
5. TER FILHOS
Agora que és casado, tens um trabalho responsável e pinas muito, o que se segue? Filhos, claro. Um estudo do Journal of Epidemiology & Community Health descobriu que os homens casados e com filhos vivem mais anos do que os restantes.
Os investigadores constataram que aos 60 anos de idade, os homens com filhos vivem em média mais dois anos do que aqueles que não têm filhos. Aos 80 anos, verificou-se que os homens com filhos vivem em média mais oito meses de vida do que aqueles que não têm, também.
6. TER “CORPO DE PAI”
Notícias fantásticas para os homens que detestam ginásios. Aparentemente, ter um “corpo de pai” pode ser bom, uma vez que os homens mais cheios correm menos o risco de sofrer um ataque cardíaco ou de ter cancro da próstata. Para além disso, estes são os que têm mais tendência em passar tempo de qualidade com os seus filhos.
Eis a chave para a longevidade.
Fonte: tafeio.com.pt
