Esta fruta previne câncer de mama, próstata e regula diabetes e colesterol - conheça todos os poderes dela!

Além de saborosa, a manga tem propriedades importantes na prevenção e no combate a doenças.

Rica nas vitaminas A e C, a fruta possui também as vitaminas B1, B2 e B5, além de ferro, cálcio, fósforo, proteínas e gorduras.

A manga combate bronquite e é depurativa do sangue, favorecendo a diurese

Quando consumida em jejum, também combate acidez e outras enfermidades do estômago.

A fruta também possui potássio, um mineral que ajuda a manter o equilíbrio dos líquidos no corpo.

Recentes pesquisas sugerem que a manga pode ter ação anticancerígena.

Fósforo, magnésio e ferro, em menores quantidades, também estão presentes.

A manga também contribui para a perda de peso, ajuda a digestão, regula a glicose e melhora a pele e cabelo.

Veja um resumo dos benefícios da manga:

1. Câncer
A manga é uma boa fonte de antioxidantes como isoquercitrina, a quercetina, a fisetina, galato de metilo e ácido gálico.

É por isso que o consumo diário da manga pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer, tais como o de cólon, de mama, próstata e leucemia.

2. Colesterol
Esta fruta é rica em vitamina C, pectina e fibras que ajudam a reduzir os níveis de colesterol.

Também é uma rica fonte de potássio, um componente importante para a frequência cardíaca e o controle da pressão arterial.

3. Pele
A manga pode ser aplicada diretamente na pele para o tratamento de problemas de acne e para dar maciez e uma boa aparência.

Basta aplicar algumas fatias finas de manga no rosto e deixar agir por 10 a 15 minutos.

Exaguar a pele com água depois.

Você verá como este simples tratamento vai  melhorar a pele do seu rosto, especialmente se tiver acne.

4. Alcaliniza o corpo 
A manga é rica em ácido tartárico, ácido málico e ácido cítrico.

Todos eles ajudam principalmente a manter a reserva alcalina do corpo.

5. Emagrece
A manga é uma boa fruta para queimar calorias, pois contém muitas vitaminas e nutrientes que ajudam a se sentir saciado mais cedo.

Além disso, esta fruta impulsiona a função digestiva e o metabolismo do corpo, o que ajuda na perda de peso.

6. Regula o diabetes
Tanto o fruto como as folhas da mangueira são bons para reduzir os níveis de açúcar no corpo.

7. É afrodisíaca
Chamada de "fruta do amor" em alguns países, a manga possui propriedades afrodisíacas.

Ela contém vitamina E, que ajuda a regular os hormônios sexuais e aumenta o desejo sexual.

8. Previne doenças oculares
A manga contém vitamina A, que é muito importante para a saúde dos olhos.

Ela pode ajudar a promover a boa visão, a combater os olhos secos e evitar a cegueira noturna.

9. Ajuda a digestão
A manga contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas, auxiliando na digestão, além de ser rica em prebióticos, fibras, vitaminas e minerais importantes para a boa digestão.

10. Fortalece o sistema imunológico
A manga ajuda a manter o sistema imunológico saudável, devido à sua composição rica nas vitaminas A e C e em 25 diferentes tipos de carotenoides.

11. Esfoliante natural
A manga, como já dissemos, tem ótimas propriedades para a pele e pode ser utilizada como um esfoliante natural.

Para tanto, basta amassar a polpa e misturar com mel e leite.

Depois faça uma esfoliação na pele com esta pasta, para mantê-la macia e suave.

12. Melhora a concentração e a memória
Esta fruta é rica em ácido glutâmico, um importante nutriente que ajuda na concentração e memória.

13. anemia
A manga é rica em ferro, por isso é uma ótima solução natural para as pessoas que sofrem de anemia.

Para as grávidas e mulheres na menopausa, ela também é muita benéfica porque, além do ferro, contém cálcio.

14. Previne pedras nos rins
A manga pode ajudar a reduzir a formação de pedras nos rins devido ao seu elevado teor de água, além de ser pobre em oxalatos.

15. Boa para o fígado
Esta fruta tem a capacidade de tratar doenças hepáticas pelo fato de aumentar a secreção dos ácidos biliares.

Além disso, ela limpa os intestinos e todo o aparelho digestivo devido ao seu rico conteúdo em fibras.

16. Fortalece os ossos
A manga contém vitamina K, que facilita a absorção de cálcio, e isso é muito positivo para manter os ossos saudáveis.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Curapelanatureza

Gâmbia: Detido o antigo chefe do serviço de informações de Jammeh

O antigo chefe da Agência Nacional de Informações, durante o regime de Yahya Jammeh, Yankuba Badgie, foi detido pelas autoridades gambianas esta segunda-feira, 20 de fevereiro. Badgie é acusado por várias ONG dos Direitos Humanos de ter torturado vários opositores do ex-presidente Jammeh.

Também, Cheikh Omar Jeng, antigo chefe das operações do serviço de informações foi detido no mesmo dia, confirmou o porta-voz da polícia gambiana, Foday Conta.

O serviço de informações gambiano, criado em 1994 por Jammeh, tornou-se numa das instituições mais temidas pelos gambianos. O Governo do presidente Barrow, assim que tomou posse, decidiu privar do serviço de informações dos seus poderes judiciais e alterar a sua designação para Agência de Informações de Estado. A primeira etapa de um projeto que visa reformar os serviços de informações e de segurança.

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COMISSÃO PERMANENTE DA ANP CHUMBA O AGENDAMENTO DO PROGRAMA DO GOVERNO.

A Comissão Permanente da ANP votou com 9 votos contra do PAIGC contra 6 votos a favor do PRS, pelo que não haverá agendamento do Programa do Governo e, tendo em consideração que o agendamento de outras matérias carecem da presença de um Governo legítimo, deliberou não convocar a sessão plenária ordinária.

Fonte: António Oscar Barbosa

PRS SOLICITA AUTORIZAÇÃO PARA UMA CONCERTAÇÃO ANTES DE SE PROCEDER À VOTAÇÃO DOS PONTOS DE AGENDA EM DISCUSSÃO. O PRESIDENTE DA ANP CONCEDEU UMA TOLERÂNCIA DE 5 MINUTOS

Fonte: António Oscar Barbosa

SAÚDE PÚBLICA: GOVERNO DISPONIBILIZA 50 MILHÕES DE FRANCOS CFA PARA ALIMENTAÇÃO DE DOENTES INTERNADOS NOS HOSPITAIS

Ministro de Saúde no centro

Bissau, 22 Fev 17 (ANG) – O governo guineense disponibilizou 50 milhões de francos CFA para a alimentação de doentes internados em diferentes hospitais e centros de saúde do país.

Segundo a  Rádio Sol Mansi, no acto de distribuição dos produtos alimentares no Ministério da Saúde Pública, o titular da pasta da Saúde publica, Carlitos Barai garantiu a continuidade dessa assistência aos serviços hospitalares.

Barai acrescentou que o Ministério da Saúde Pública vai acompanhar a gestão e distribuição dos referidos géneros alimentares a cada hospitais e centros de saúde , e que a distribuição será feita em função da taxa de ocupação ,número de doentes e das camas.

O ministro avisou que a utilização indevida desses géneros será sancionada.

Por sua vez, e em nome dos responsáveis de saúde do sector autónomo de Bissau, Orlando Lopes, director do Hospital Nacional Simão Mendes disse que  esses alimentos irão  ajudar muito aos doentes internados nos diferentes hospitais á nível nacional.

ANG/ PFC/ÂC/SG
Publicada por Bambaram di Padida

Bom dia caros Compatriotas

Hoje é o grande dia para o povo mártir da República Guiné Bissau, dia da liberdade e começo de uma nova era.

Caros irmãos, juntemo-nos todos por uma só causa. Vamos tirar o País do bloqueio de meia dúzia de gatos pingados da ANP ( ditos comissão permanente) e solidificar o que Presidente JOMAV construiu na base de muita coragem e amor à pátria.

Quem é o DSP? Quem é o Cipriano Cassamá? Poça, hoje vamos incendiar o que for preciso para ver aquela merda da mesa da ANP funcionar e ninguém vai fugir do país para ver como a cobra fuma.

BASTA!!! CHEGA!!! BASTA!!!
O USO DA FORÇA É PRECISO!

O ESTADO TEM QUE TER PULSO E SER O EXEMPLO.
CIPRIANO CASSAMÁ PODERÁ SER DETIDO A QUALQUER MOMENTO. 

ESTE HOMEM CONTINUA BLOQUEANDO O PAÍS…, E DSP FALOU MUITA COISA EM CABO VERDE E PARA ISSO VAI TER QUE PROVAR E EXPLICAR.

BISSAU NA KINTI.

QUE NINGUÉM TENTE BLOQUEAR O PAÍS…, CHEGA…, CADA MACACO NO SEU GALHO.
QUEREM BARULHO??? VAMOS PARA O BARULHO!!!
CHEGA!!!

DSP FOI PARA SUECIA E EM ESTOCOLMO DECIDIU SE REUNIR COM A COMUNIDADE GUINEENSE PARA NOS DIVIDIR…, MAS ESQUECEU- SE DE QUE O PAIGC ESTA DIVIDIDO E É ALI QUE ELE DEVERIA COMEÇAR A TENTAR REUNIR PARA UNIR.

Publicada por didi lopes

COMISSÃO PERMANENTE DA ASSEMBLEIA NACIONAL POPULAR TERMINA DISCUSSÃO DO PRIMEIRO PONTO DA SUA AGENDA, QUE REGISTOU UM INTENSO E ACALORADO DEBATE AGUARDANDO-SE A SUA VOTACAO.

Fonte:António Oscar Barbosa

COMISSÃO PERMANENTE DA ANP E A SUA ORDEM DO DIA EM ANÁLISE DE CRUCIAL IMPORTÂNCIA;

O país e a comunidade internacional estão com a atenção concentrada nos resultados que irão sair desta Comissão Permanente, órgão regimentalmente responsável pela atribuição de uma agenda de trabalho ao Plenário da ANP.

Agenda esta que dependerá a convocatória ou não dá sessão ordinária do Plenário do Parlamento e a consequente apresentação, discussão e votação do Programa do actual governo.

Como se pode depreender, uma enorme responsabilidade pende sobre os membros da Comissão Permanente porque está neste momento em causa a legitimação parlamentar ou não do actual governo chefiado por Umaro Sissoko Embaló.
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Fonte: António Oscar Barbosa   

PLAN INTERNACIONAL PRIORIZA PROMOÇÃO DAS MENINAS GUINEENSES

A PLAN Internacional, no seu novo plano estratégico 2018 / 2022, prioriza os programas e projectos ligados a promoção e a educação das meninas guineenses. Entretanto, a organização internacional já começou a elaborar o novo plano estratégico nacional

Esta terça-feira (21/02), para o efeito, a PLAN (uma das maiores organizações humanitárias do mundo, centrada na criança), reuniu com diferentes organizações da sociedade guineense e de alguns países estrangeiros num encontro sobre escolhas estratégicas para o novo plano estratégico. 

Na ocasião, numa entrevista á Rádio Sol Mansi (RSM), a presidente do parlamento infantil, Nela Mantija, quer que a suade, a educação e a protecção das crianças sejam levadas em conto no novo plano estratégicos.

“As crianças não estão protegidas sobretudo a nível nacional. Existem muitas violações como espancamento, violação física, e violação psicológica. Recebemos muitos casos de violação sexual este ano. Também a situação das escolas e a falta de infra-estruturas escolares, existem muitas crianças fora da escola. Também as crianças que abandonam a escola sobretudo na época de Caju. Queremos a diminuição das taxas cobradas nas escolas e também a situação das crianças que dormem no chão das pediatrias e queremos que sejam suspensas as cobranças para crianças nos hospitais”, insta.

O representante da PLAN internacional na Guiné-Bissau, ALASAN DRABO, revela que existe plano estratégico global que deve ser a base para decidir como vamos fazer algumas adaptações sobre o contexto da Guiné-Bissau que pretende levar em conta o programa estratégico do governo denominado “Terra Ranca).

“Os problemas chaves são a educação, a protecção e também a problema de acesso a recursos financeiros que são muito importantes para os jovens e aos direitos das meninas que são mais vulneráveis. Não quer dizer que não vamos fazer nada para os rapazes, mas sim no futuro mas a prioridade principal serão as meninas”, adverte.

Mateus Silva Lotufo, também da organização humanitária internacional, veio do Brasil para participar e apoiar na elaboração do plano.

Numa entrevista a nossa reportagem afirma que avaliar as prioridades e alinhar as prioridades apresentadas pelo governo e pensar onde a PLAN pode contribuir para melhorar a situação do país na educação das meninas e que existe objectivo global de alcançar 100 milhões das meninas e esperamos que a Guiné-Bissau contribua para conseguir o alcance.

O novo plano estratégico da organização internacional humanitária tem como objectivo atingir as camadas mais vulneráveis.

Por: Elisangila Raisa Silva dos Santos / Iasmine Fernandes
Radiosolmansi

NETOS DE BANDIM PROMOVEM EXPOSIÇÃO SOBRE OS DEZ ANOS DOS DESFILES NOS CARNAVAIS

O grupo cultural “Netos de Bandim” decidiu este ano realizar um carnaval de demonstração de dez anos de participação nos desfiles dos carnavais nacionais.

Com o efeito, serão realizadas exposições de fotografias e vídeos dos dez anos das atividades do grupo.

O objectivo segundo os seus mentores, visa “apresentar no dia 24 de fevereiro em Bissau, na estrada da Embaixada de Portugal, a experiencia adquirida e demonstrada durante uma década de participação na maior festa cultural da Guiné-Bissau”.

O evento é coorganizado com a parceria com o Centro Cultural Português, de Bissau.  

Recordamos que, o mítico grupo Cultural “Netos de Bandim”, venceu pela segunda vez consecutiva, o desfile nacional do carnaval.

No último ano, (em 2016) a maior festa cultural decorreu sob o lema: “Resgate e Valorização da Nossa Cultura, Guiné-Bissau Terra de Nturudo”. 

Notabanca

INSUFICIÊNCIA DE VERBA FINANCEIRA PODE CONDICIONAR O DESFILE DE CARNAVAL

O presidente da Comissão Organizadora do carnaval 2017 cujo lema é «Cultura como factor de inserção social e económico» anunciou terça-feira (21 de Fevereiro) que a insuficiência de verba pode condicionar o desfile nacional.

João Cornélio Gomes Correria que falava aos jornalistas em Bissau disse que a comissão necessita de 217 milhões de francos CFA, “ mas até então o governo disponibilizou somente 30 milhões de francos CFA, suficiente para organizar o desfile regional».

No tocante a premiação, João Cornélio igualmente director-geral da Cultura disse que “ com 30 milhões enviaremos 2 milhões para cada região e no sector autónomo de Bissau. O 1º lugar, receberá quatro milhões, 2º lugar, dois milhões e 3º lugar levará um milhão.

“ A nível da rainha, um milhão, para a primeira classificada, quinhentos mil, para a segunda qualificada e duzentos e cinquenta mil para a terceira classificada, enquanto que a nível das mascaras 1º lugar quinhentos mil, 2º trezentos mil e 3º lugar receberá duzentos mil e apoiaremos o carnaval infantil com dois milhões CFA”, Anunciou presidente da comissão organizadora. 

Perante a pouco verba disponibilizada pelo executivo para a comissão Organizadora do Desfile do Carnaval, o presidente do grupo cultural Iris de Brá Marcelino Bamba que foi inscrever-se, decepcionado com a informação, adiantando que “o que ouvimos a pouco lamentamos muitos uma vez que a expectativa não era isso. Enquanto a nossa participação vamos fazer análise profunda para ponderar”, afirmou Marcelino Bamba”, diz.

O grupo Chão de Papel Varela descorda com a premiação de quatro milhões de franco CFA ao titulo do 1º lugar uma vez que suas despensas são superiores a premiação.

Inocêncio Gomes Correia diz entretanto que “nos descordamos publicamente com a premiação anunciada pela comissão organizadora deste maior evento cultural do país, porque as nossas despesas são superiores a premiação”, contou.

Enquanto na região do Biombo o Grupo Cultural “Ndelugam” não vai participar no desfile nacional segundo explica Aldo José Lima responsável do departamento de Cultura e Desporto.

“Grupo Cultural que representou a região de Biombo por sete vezes não vai participar no desfile nacional 2017 porque não estamos de acordo com os sucessíveis comissões organizadoras deste concurso que violam sistematicamente as regras estabelecidas”, atirou Aldo José Lima.

Segundo a informação que a rádio Sol Mansi teve acesso, o grupo Cultural Netos de Bandin não vai participar no desfile do carnaval 2017 para dar oportunidade aos outros grupos e promovera um evento na rua da embaixada de Portugal no dia 24 de Fevereiro.

Por: Marcelino Yambi
Radiosolmansi

RELATÓRIO DA ONU - Capacidade de humanidade se alimentar no futuro está em risco

A capacidade de a humanidade se alimentar no futuro está em risco e sem esforços adicionais não se cumprirá a meta de acabar com a fome até 2030, alertou hoje uma agência das Nações Unidas

O risco deve-se à "intensificação das pressões sobre os recursos naturais, à crescente desigualdade e às consequências de um clima em mudança", indica a Organização para a Alimentação e a Agricultura (FAO) num relatório divulgado hoje.

No relatório "O Futuro da Alimentação e da Agricultura: Tendências e Desafios" são analisadas 15 tendências globais e indicados os 10 desafios a vencer para "alcançar a segurança alimentar e nutrição para todos e tornar a agricultura sustentável".

A FAO refere que "a população mundial deve crescer para quase 10 mil milhões (7,4 mil milhões atualmente) até 2050, aumentando a procura agrícola -- num cenário de crescimento económico moderado -- em cerca de 50% em relação a 2013", com a consequente pressão sobre os recursos naturais.

"Serão necessárias grandes transformações nos sistemas agrícolas, nas economias rurais e na gestão dos recursos naturais para alcançar todo o potencial da agricultura e conseguir um futuro seguro e saudável para todos", adianta.

Precisa que os aumentos de produção necessários para responder à procura terão de vir sobretudo de "melhorias na produtividade e de um eficaz uso de recursos".

O relatório assinala que, embora a fome e a pobreza extrema tenham vindo a ser reduzidas globalmente desde os anos 1990, continuam a existir "cerca de 700 milhões de pessoas, sobretudo nas zonas rurais, extremamente pobres", enquanto "perto de 800 milhões passam fome cronicamente e dois mil milhões registam deficiências de micronutrientes".

A FAO alerta assim para a necessidade de "esforços adicionais para promover o desenvolvimento em prol dos pobres", da redução das desigualdades e da proteção dos mais vulneráveis, sem os quais "mais de 600 milhões de pessoas continuarão subnutridas em 2030".

Erradicar a fome até 2030 é o segundo dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável aprovados numa cimeira da ONU em 2015, mas, avisa a FAO, "a atual taxa de avanço não é suficiente sequer para erradicar a fome até 2050".

A agência da ONU considera que as estratégias de desenvolvimento favoráveis aos mais pobres permitirão que estes também beneficiem do investimento na agricultura e melhorem o seu rendimento, dando "resposta às causas que estão na raiz da migração".

As mudanças do clima constituem um obstáculo adicional, já que afetam "todos os aspetos da produção de alimentos", diz o relatório, referindo "uma maior variabilidade da precipitação e aumentos na frequência de secas e inundações".

O relatório lembra ainda que o crescimento económico e o aumento da produção de alimentos tiveram "um custo elevado para o ambiente" e que "quase metade das florestas (...) desapareceu", enquanto "as fontes de água subterrâneas se estão a esgotar rapidamente" e "a biodiversidade foi profundamente prejudicada".

"Se as tendências atuais se mantiverem, os limites do planeta podem ser ultrapassados", adverte o diretor-geral da FAO, José Graziano da Silva, na introdução do relatório.

Sendo o desafio principal produzir mais com menos, também é necessário investir em investigação, promover a inovação e "encontrar melhores formas de lidar com questões como a escassez de água e as alterações climáticas", assinala a agência da ONU.

NAOM

COMISSÃO PERMANENTE DA ASSEMBLEIA NACIONAL VAI SE REUNIR AS 10:00 PARA APROVAR OU CHUMBAR O PROGRAMA DE GOVERNO

As 10:00 da manhã de hoje a comissão permanente da Assembleia Nacional Popular vai se reunir para aprovar ou chumbar o programa de governo do Primeiro-Ministro Umaro El Moctar Sissoco Embaló. Fontes próximas da ANP afirmam que o programa será chumbado por este orgão por não reflectir as aspirações e ambições do povo guineense que se baseia na lei ou no acordo
de Conacri.

Guineendade

Mulher que fica nervosa por tudo é a que mais vale a pena em um relacionamento

Nem sempre uma mulher que fala pouco é a melhor para se relacionar, é dito que as mulheres nervosas são as mais confiáveis para um relacionamento e vou explicar porque.

Geralmente, uma mulher que se importa com você e o relacionamento de vocês dois briga por tudo, por qualquer coisinha e isso é porque ela quer ajeitar as coisas, torna-las melhores para vocês dois, se ela briga e discute é porque ainda se importa.. porque ainda vê futuro entre vocês dois e tenta da melhor forma equilibrar a relação e isso não se faz com as reações mais mansas, do contrário vocês homens não às escutariam, e isso é um fato, pois é raro um homem que ouve o que um mulher tem a dizer.

Mas, se uma mulher não fala nada e tudo está bom, não reclama, não te liga mil vezes ao dia, não se importa que você saia sozinho, que tenha amigas, uma mulher que independente de qualquer erro seu sabe te perdoar e te perdoa, essa não é a melhor mulher do mundo, essa é a mulher que não gosta de você e está se lixando para a relação de vocês dois, no mínimo uma mulher assim já tem outros planos faz muito tempo, então abra seus olhos e veja a luta desigual que sua mulher ou namorada vem travando para segurar a relação, mas vejam isso à tempo, pois quando elas se cansarem, aí meu amigo, é para sempre!

E arrepender de ter sido tão indiferente, não será motivo para que elas voltem.

Então se sua namorada é bravinha, fala demais, dê uma chance e tente chegar junto, uma coisa que pode mudar o jeito dela é ouvi-la e falar o que pensa, converse! Isso traz segurança para elas e é quando elas sentem que vocês também se importam e que não é só ela que está fazendo de um tudo para manter a relação.

Então não pensem que elas são umas chatas, faladeiras, e exigentes, pelo contrário… elas são mulheres apaixonadas e dariam tudo por vocês, valorizem!

Zipbr.com

STOP. CUIDADO. PAREM E PENSEM

CIPRIANO CASSAMÁ POR SER FRACO NO ESPIRITO, POR SER UM HOMEM SEM NOÇÃO DE ESTADO E SEM SE IMPORTAR COM O SEU POVO MAS SIM COM OS  SEUS INTERESSES PESSOAIS, A TODO O CUSTO MAIS UMA VÊZ QUER BLOQUEAR ESTE PAÍS.

DESTA VÊZ AS COISAS VÃO MUDAR DE CÔR E DE RUMO. ESTE POVO, ESTE GOVERNO E ESTE PRESIDENTE UNIDOS E EM DEFESA DA VERDADE GARANTEM DE QUE NINGUÉM MAS ABSOLUTAMENTE NENHUM GORILA FARÁ POUCO DE QUEM QUER QUE SEJA.

DSP SE METEU NUMA ALHADA E DAS GRANDES, A TODO CUSTO TENTA INVERTER A SITUAÇÃO QUE SE TORNA IMPOSSIVÉL A CADA DIA QUE PASSA.  

OS INTERESSES PESSOAIS DO DSP E DE ALGUNS ELEMENTOS DA SUA EQUIPA ESTÃO NO MAR…, NAS NOSSAS AGUAS, PORQUE OS SEUS BARCOS FORAM E ESTÃO SENDO BLOQUEADOS. 

HÁ QUE HAVER E HÁ QUE SEGUIR AS REGRAS. 
DSP ESTA DESCONTROLADO E PAGA PARA QUE SE ACUSE AO BRAIMA CAMARA E JOMAV DE SEREM TRAFICANTES DE DROGA.  

GUINÉ BISSAU NÃO É NUNCA PODERÁ SER CONSIDERADO UM PAÍS EM QUE SE POSSA PRODUZIR COCAÍNA OU DE SER E TER A DROGA COMO UMA GRANDE FONTE DE RECEITA.  AQUI NÃO EXISTE PODER DE COMPRA.., NÃO HÁ DINHEIRO PARA ISTO.

A TODO CUSTO ESTÃO DENEGRINDO A IMAGEM DESTAS DUAS PESSOAS, JOMAV E BRAIMA.  

AS DROGAS QUE SÃO APREENDIDAS AQUI EM BISSAU É DE POUCA EXPRESSÃO. 

GUINEENSES FAÇAM A LEITURA, OS BLOGS ENCOMENDADOS APENAS INSULTAM E OFENDEM, E ISSO É O FRUTO DO RECURSO DOS MAIS FRACOS.

NESTE MOMENTO A LUTA DE JOMAV É DE COMBATE A CORRUPÇÃO. E ESTAMOS GANHANDO ESTA BATALHA.

AGORA MAIS DO QUE NUNCA ESTAMOS TENDO O CONTRLOLE DAS NOSSAS FINANÇAS PUBLICAS E DAS RIQUEZAS DO NOSSO MAR.

ESTE GOVERNO VAI DURAR E ACREDITEM QUE AS COISAS VÃO MUDAR PARA O BEM PORQUE JOMAV SABE O QUE ESTA FAZENDO

Publicada por didi lopes

Vereador sueco propõe pausas no trabalho de uma hora para ter relações sexuais

Per-Erik Muskos defendeu que na sociedade atual os casais não passam tempo suficiente juntos e a sua proposta é "sobre melhorar os relacionamentos"

Os suecos deveriam ser autorizados a ter uma pausa de uma hora no trabalho para terem relações sexuais com os seus parceiros, propôs hoje um vereador de uma pequena cidade daquele país.

"Há estudos que mostram que o sexo é saudável", disse Per-Erik Muskos, de 42 anos, o vereador da cidade de Overtornea (norte da Suécia) que apresentou a moção para a pausa sexual.

Em declarações à agência francesa AFP, o vereador disse que a sua proposta visa melhorar as relações pessoais dos cidadãos.

Per-Erik Muskos defendeu que na sociedade atual os casais não passam tempo suficiente juntos e a sua proposta é "sobre melhorar os relacionamentos".

O vereador reconheceu que não haverá forma de verificar se os empregados não usam a sua hora para outros fins que não seja estar com os parceiros.

"Não podemos garantir que o trabalhador não vai antes dar uma volta", disse Muskos, acrescentando que os empregadores precisam de confiar nos seus empregados.

Também disse que "não vê qualquer razão" para que a moção seja chumbada.

Sem contar com os finlandeses e os franceses, os trabalhadores a tempo inteiro suecos são os que trabalham menos horas, com uma média de 1.685 horas em 2015.

Os britânicos trabalharam em média 1.900 horas e os alemães 1.847 horas em 2015.

DN.PT

Afinal este é o bandido que DSP tanto admira???

Alfa Cande é um autêntico corrupto.

Leiam. Afinal Jomav tem razao.
http://africamonde.com/magr1.php?langue=fr&type=rub17&code=calb14654

Publicada por didi lopes 

Ele trocou a esposa por outra “mais bonita”… Mas a vida deu-lhe uma lição!

Esta é a história real de um homem que trocou a sua mulher por outra “mais bonita”. É impressionante o relato que ele escreveu um ano depois, quando reencontrou por acaso a sua ex-mulher:

“A vida realmente dá mil voltas. Sempre nos surpreendendo e nos ensinando. Há um ano me separei depois de muito tempo casado. Deixei minha esposa para ficar com uma mulher mais jovem e mais bonita.

Minha ex-mulher era gorda. Ela estava flácida, tinha a pele cheia de celulite e estrias, pneuzinhos e barriga, não se cuidava nem se penteava mais, não usava maquilhagem e sempre andava com roupas e vestidos largos.

Não pintava as unhas, raramente se depilava, não usava sutiã e tinha os peitos caídos: enfim, eu não sentia mais atração por ela e nada nela me agradava mais. O único que restava era a lembrança nostálgica da exuberante mulher que um dia eu conheci.

Hoje, exatamente um ano depois de deixar-la, encontrei a mulher que um dia foi minha esposa.

Estava linda, radiante, tinha emagrecido e não se notava mais os pneus laterais ou a barriga. O cabelo caía pelos ombros, um vermelho vibrante se destacava em seus lábios carnudos e ela vestia um vestido que destacava sua cintura e que parecia que tinha sido feito exclusivamente para ela. Não parecia o corpo de uma mãe que três belas crianças, os meus filhos.

 Pois agora estou aqui sozinho, recordando que os quilos que ela tinha a mais se deviam à gravidez do nosso último filho. A barriga flácida ela tinha porque estava se recuperando da enorme barriga em que ela carregou por nove meses os melhores presentes que a vida me deu. A celulite era porque ela tinha largado a academia para ficar em casa cuidando dos nossos filhos. Não tinha tempo para se pentear, muito menos depilar-se ou arrumar as sobrancelhas.

O pouco tempo que ela tinha para si, ela usava para me agradar. Se colocava sempre em segundo ou terceiro plano. Ela tinha os seios flácidos mas estava orgulhosa de ter amamentado os filhos até os dois anos cada um. Não usava sutiã porque era mais prático para alimentá-los. Passava o tempo todo, cozinhando, limpando, passando roupa. Ela sorria e se sentia feliz com sua família. Para ela, essa era a vida ideal.

Estou contando isso porque eu sei o que é ter uma mulher de verdade dentro de casa e perdê-la. Eu arruinei tudo, perdi essa mulher maravilhosa. De maneira tonta, troquei a beleza real por uma beleza de aparência. Mas aprendi a lição. Me faltou compreensão e saber reconhecer o valor de uma dona de casa.

Agora ela está com o nosso filho menor, o Benjamin, de apenas um ano. Os outros já cresceram e não consomem mais tanto tempo. Agora, ela pode cuidar-se e se deu conta de que não precisa de nenhum “babaca” ao seu lado para se sentir especial. Se eu não soube ou não pude valorizar-la, outro o fará.

Valorize sua mulher, amigo. Porque uma mulher de verdade nem sempre tem medidas perfeitas mas tem carácter”.

Dicasparaelas.com

Gâmbia: Perdão presidencial para 174 presos de delito comum

O Presidente da Gâmbia, Adama Barro, indultou 174 reclusos que tinham sido encarcerados pelo seu antecessor Yahya Jammeh, disse hoje uma fonte penitenciária à agência France Press (AFP), em Banjul.

Usando dos seus poderes presidenciais, Barrow concedeu perdão a 174 prisioneiros, todos reclusos de delito comum, precisou a mesma fonte à AFP.

O perdão presidencial foi conferido no passado sábado e todos os presos abrangidos pela medida de clemência já se juntaram aos seus familiares.

Entre os beneficiados pelo perdão presidencial estão também reclusos de nacionalidade senegalesa, revelou uma outra fonte dos serviços prisionais.

Da lista de mais de 174 prisioneiros indultados estão também 12 mulheres.

O indulto presidencial coincidiu com 18 de fevereiro, data de aniversário da independência desta ex-colónia inglesa encravada no Senegal, com exceção da sua costa marítima.

Barow já havia libertado várias pessoas que foram presas pelo regime de Yahya Jammeh que dirigiu o país durante 22 anos com "mão de ferro".

No seu discurso de 18 de fevereiro, Barrow prometeu libertar todos os presos que permaneciam detidos sem terem sido sujeitos a julgamento.

Yahya Jammeh, que contesta a vitória de Barrow nas eleições de dezembro, largou o poder na Gâmbia a 21 de janeiro último e refugiou-se na Guiné Equatorial.

Por Lusa

Presidente do Zimbabué diz-se admirador da política de Donald Trump

O Presidente do Zimbabué, Robert Mugabe, que completa hoje 93 anos, disse que é um admirador da política "America first" (América primeiro) do seu homólogo norte-americano, Donald Trump, conferindo que referindo que soa como os seus próprios pensamentos.

Mugabe, um dos líderes que há mais tempo está no poder, falou hoje sobre Donald Trump durante uma entrevista a propósito da passagem do 93.º aniversário.

"Quando se trata de Donald Trump, por um lado falamos do nacionalismo norte-americano, América para a América, América para os americanos, sobre isso concordamos. Zimbabué para os zimbabueanos", declarou Robert Mugabe.

O líder zimbabueano já defendeu anteriormente Trump, dizendo mesmo que não queria que a candidata democrata Hillary Clinton ganhasse as eleições do ano passado.

O Presidente do Zimbabué disse esperar que o Governo de Trump retire as sanções impostas ao Zimbabué há mais de uma década por alegados abusos de direitos humanos e por irregularidades eleitorais.

Todavia, Mugabe questionou o plano de Trump de construir um muro na fronteira com o México.

"Parece bastante desagradável. Eu não sei como os mexicanos irão pagá-lo. Eu pensei que os norte-americanos amassem o México. Não sei, dê-lhe tempo, pode melhorar as suas políticas", referiu.

Uma grande festa está agendada para sábado em homenagem a Mugabe, que exerce o cargo de Presidente desde 1987, depois de entre 1980 e 1987 ter sido primeiro-ministro. O Zimbabué ascendeu à independência em 1980.

Mugabe anunciou que vai concorrer novamente ao cargo nas eleições do próximo ano.

Durante a entrevista, Mugabe elogiou a mulher, Grace Mugabe, referindo que está sempre pronta para sair em sua defesa, sendo experiente, uma personagem forte e muito aceite pelo povo.

A ascensão política da mulher do Presidente zimbabueano tem sido uma fonte de consternação para as figuras da oposição, bem como para membros do partido do Governo (ZANU-PF), que suspeita que a primeira-dama está a posicionar-se para ocupar uma posição mais importante no Governo.

NAOM

NOTA À IMPRENSA

BAMBADINCA: A VILA ILUMINADA

Noutros países da África Ocidental os geradores são um problema ambiental. Na Guiné-Bissau não. Apenas 5,1% da população tem dinheiro para ter um gerador.

Na Guiné-Bissau, uma organização não governamental portuguesa construiu uma central fotovoltaica capaz de fornecer eletricidade a oito mil pessoas.

Num país onde a natureza é o maior tesouro, a utilização de energia limpa, do sol, é o modelo a replicar, dizem especialistas de várias áreas. O governo, porém, parece não ouvir. A cerca de cem quilómetros, quer desmatar uma floresta protegida para construir uma central termoelétrica, colocando em risco a maior reserva de água doce do país.

São seis da tarde e o sol desaparece em Bambadinca. Ao longe, um homem avança por uma picada de terra vermelha. Vai de chinelos e veste uma buba azul-bebé. O tecido largo flutua-lhe em volta como um pedaço de céu soprado, um rasgo de luz agora que a penumbra começa a espalhar-se sobre as pessoas e animais, sobre os autocarros apinhados, a confusão de táxis e carroças, motos e vendedoras de fritos, sobre as nuvens de pó e música, o troar dos motores e todo o vaivém de crianças e adultos no comércio de beira de estrada.

A 120 quilómetros de Bissau, Bambadinca é uma vila com oito mil pessoas no cruzamento entre uma estrada de alcatrão esburacado e uma estrada de terra batida.

Latas de leite em pó e conservas, pacotes de bolachas e sacos de farinha, café, margarinas, óleos – tudo em torres do chão ao teto, cada pequena loja com a sua lâmpada única a oscilar do teto na ponta do fio, quase sempre fraca, quase sempre a espalhar mais sombras do que claridade.

Na região de Bafatá, 120 quilómetros a leste da capital Bissau, Bambadinca é um cruzamento com oito mil pessoas. Literalmente: Bambadinca irradia do cruzamento entre uma estrada de alcatrão esburacado e uma estrada de terra batida, como as que cruzam a maior parte do país – em volta, acumulam-se as casas de adobe com telhados de zinco e pequenos alpendres onde as famílias se sentam a descansar e a conviver, por vezes a cozinhar e a rezar.

Nos primeiros dias de dezembro, as temperaturas já deviam ter reduzido, mas o calor abafa. Várias mulheres da família de Abulai Bilai estão sentadas à porta das duas casas partilhadas pelo agregado de mais de uma dúzia de pessoas. Uma das mulheres, muito jovem, amamenta um bebé. Há crianças a jogar futebol e gritos de felicidade por causa de uma bicicleta, vários miúdos empilhados em cima e constantemente a cair em volta. As gargalhadas ecoam, mas Abulai Bilai não sorri.

Centro Comunitário, noite de sexta-feira, novela brasileira na televisão. As ruas em redor estariam às escuras não fosse a luz projetada das janelas abertas.

Abulai é inspetor de educação, um funcionário público em topo de carreira. Há dez anos que ganha o mesmo: 65 mil francos CFA. São sessenta euros. O dobro do salário mínimo nacional. Mas a dividir por um agregado de 14 pessoas em que apenas duas são assalariadas. E num país onde o próprio Estado se atrasa regularmente nos pagamentos. Agora, por exemplo, vamos no nono dia de dezembro e Abulai ainda não recebeu novembro.

«Considerava ser classe média se o meu salário chegasse a meio do mês», explica zangado. Não chega. E as contas estão feitas: para sobreviver do salário, teria de ganhar pelo menos 114 mil francos CFA – 105 euros. «Pelo menos», repete ele. Ele que, além da mulher e dos filhos, tem a cargo os filhos órfãos de uma irmã. Um agregado a que se junta um irmão com um segundo salário mas também a sua mulher e filhos. Na Guiné é raro um trabalhador viver de apenas um salário.

Normalmente, cada assalariado tem vários empregos e cada família diferentes fontes de rendimento, em diferentes tabuleiros da economia, nomeadamente a paralela, que é a primeira economia nacional. Na família de Abulai, até há pouco, as mulheres cozinhavam para fora. Deixou de ser rentável. Ficaram os salários. E cortaram- se custos. É por isso que a família tem contador e acesso à rede elétrica mas raramente tem eletricidade. «Não temos estofo para manter a luz acesa. Temos um frigorífico, mas não funciona há três meses – está desligado. Não podemos.» Sem eletrodomésticos, Abulai diz que pagaria 41 mil CFA mensais – são mais de 62 euros apenas em lâmpadas acesas.

Na casa de Abulai Bilai, a família tem contador e acesso à rede elétrica mas raramente tem eletricidade. Não há dinheiro. «Temos um frigorífico desligado há três meses».

HÁ MUITO QUE SE CONHECE O PAPEL da eletricidade no crescimento dos países. Mais recentemente, o seu papel na luta contra a exclusão e a pobreza das famílias começou também a ser reconhecido. Mas a eletricidade é um problema na Guiné-Bissau. Em crioulo diz-se «lus bai, lus bin». «Luz vai, luz vem.» Na Guiné-Bissau, a eletricidade é um bem caro e escasso. Onde existe, é também um imponderável: mesmo em Bissau, onde vive um quarto dos menos de dois milhões de habitantes do país, raramente são asseguradas 24 horas de energia. Num momento há luz, no seguinte não.

«Lus bai, lus bin». «Luz vai, luz vem», em crioulo. A eletricidade é escassa e pouco fiável. Quase todos os dias as lâmpadas se apagam.

«Lus bai, lus bin», porque quase todos os dias as lâmpadas se apagam, os computadores e os frigoríficos se desligam, as ventoinhas e os ares condicionados deixam de funcionar e os rooters de internet cortam ligação ao mundo. A não ser que haja um gerador a postos, a encher o ar de fumos e ruído enquanto queima gasóleo. Noutros países de África Ocidental os geradores são um problema ambiental, na Guiné-Bissau não. Na Guiné-Bissau estima-se que 65% da população viva abaixo do limiar de pobreza – os geradores ficam ao alcance de poucos, apenas 5,1% da população. Na Guiné-Bissau, a maioria simplesmente não tem energia elétrica – usa velas e pilhas, cozinha a lenha e a carvão.

Na verdade, na Guiné-Bissau, não há sequer uma verdadeira rede pública de eletricidade – há diferentes soluções regionais. Ao contrário do que acontece no vizinho Senegal, por exemplo, não existe também uma política energética para as zonas rurais.

Estima-se que entre 1970 e 1990 os programas de eletrificação de zonas rurais tenham levado eletricidade a cerca de oitocentos milhões de pessoas em todo o mundo. Ainda assim, dois mil milhões foram deixados para trás. Entre eles, grande parte dos guineenses. Até 2013, estima-se que a rede elétrica chegasse a apenas 21% da população – 6% nas zonas rurais, 37% nas urbanas. Apenas o ano de 2015 trouxe melhorias a este quadro [ver caixa].

FOI PRECISAMENTE ATÉ ESSE ANO que Luís Vaz Martins presidiu à Liga Guineense dos Direitos Humanos. «Não encontro sociedade alguma que se tenha desenvolvido sem energia. Com energia consegue-se acesso a água de melhor qualidade, conservam-se melhor alimentos e medicamentos, facilita-se a transformação de produtos agrícolas para consumo doméstico e exportação. Sem energia não há investimento privado, muito menos industrialização», diz o especialista. Foi o tipo de temas que a ONGD portuguesa Tese foi buscar para a promoção do seu Bambadinca Sta Claro, uma iniciativa pioneira de energias renováveis que levou à construção da primeira central fotovoltaica da Guiné-Bissau, em 2011.

A microrrede de 1248 painéis solares ficou conclu´´ida em 2015. Custou dois milhões de euros, geridos pela Tese, uma ONGD portuguesa.

A expressão significa «Bambadinca está iluminada» – iluminada com energia limpa, do sol, através de uma microrrede de 1248 painéis. O projeto foi concluído em 2015, quando o Serviço Comunitário de Energia de Bambadinca foi inaugurado e a Tese o passou à gestão da comunidade. As autoridades locais receberam pronta uma central de dois milhões de euros custeada a fundo perdido pela União Europeia, a Cooperação Portuguesa e as Nações Unidas – teve ainda apoio da Direção-Geral de Energia portuguesa, da ONG guineense Divutec, da Universidade de Lisboa e dos ateliers de arquitetura Pedro Novo e AP.art.

Bambadinca não vinha assim da escuridão mas quase: entre 1983 e 2006 estivera ligada à central de Bafatá, em 2006 esses geradores deixaram de funcionar e a única solução passou a ser a ligação à cidade de Badora, com custos que praticamente ninguém podia suportar. Com a chegada da Tese ao terreno os problemas avolumaram-se: uma mãe contabilizava seis velas diárias para os filhos estudarem; um carpinteiro dizia que em pleno século xxi usar apenas plainas de mão era «como trabalhar num buraco».

Nessa altura, a população desconhecia que tipo de condições viria a ter com a sua central. Mas pouco depois havia já planos em ação: uma mulher decidira comprar um frigorífico e montar um negócio de sorvetes e água fresca – com o lucro previa pagar a eletricidade para os filhos estudarem, a televisão com que lhes mostraria mundo e as ventoinhas com que afastaria os mosquitos, portadores de doenças. Esta mãe chama- se Dilan Fati. É uma das duas mulheres de Abibu Fati, um motorista profissional, responsável sindical da região.

Dilan Fati montou um negócio de sorvetes e água fresca. Com o lucro paga a eletricidade para os filhos estudarem.

Aos 51 anos, Abibu tem um salário de 62 mil CFA, 94,5 euros. A casa da sua família tem dois frigoríficos, uma ventoinha e sete lâmpadas. Com tudo a funcionar todos os dias diz que pagaria um salário. Como Abulai, o inspetor de educação, queixa-se do que considera custos demasiado elevados. É como ter um supermercado de luxo na zona, dizem: «Ficávamos contentes, mas não podíamos pagar.»

Abibu faz contas aos pequenos sorvetes de sumo de cabaceira: cada um rende cem francos (um cêntimo) – o mesmo que pequenas lojas por todo o lado cobram para carregar um telemóvel. Normalmente, serão 1500 a 2000 CFA (dois a três euros) de rendimento mensal. Em dezembro será menos: aqui o consumo energético é pré-pago; carregam-se cartões para inserir no contador – há três dias que a central tem um problema de software, há três dias que a família de Abibu está sem eletricidade.

É noite quando chegamos à central, um pequeno edifício pintado de verde-garrafa e um descampado com os 1248 painéis que, durante o dia, recolhem e transformam a energia solar. Dja Seidi, o responsável, recebe- nos no alpendre iluminado por uma lâmpada fluorescente branca. Em volta uma nuvem de mosquitos ferozes. «As pessoas esquecem-se de que o papel do Estado seria garantir a energia que esta central produz», diz quando confrontado com a insatisfação popular. «E que nesta região têm de pagar o custo total da eletricidade.»

Bambadinca não vinha assim da escuridão mas quase: entre 1983 e 2006 estivera ligada à central de Bafatá, em 2006 esses geradores deixaram de funcionar e a única solução passou a ser a ligação à cidade de Badora, com custos que praticamente ninguém podia suportar.

É que em Bambadinca, ao contrário do que acontece em Bissau, o Estado não comparticipa custos. O que faz uma população já com menos dinheiro pagar mais pelos serviços. E a assimetria é grande. Malam Biai, que nasceu e cresceu em Bambadinca e é operador de câmara da RTP em Bissau, diz que, na capital, tem ar condicionado e, mesmo assim paga apenas 20 mil CFA (30 euros) mensais – metade do que Abulai Bilai diz que gastaria em apenas iluminação.

«A gestão da eletricidade na Guiné é muito política», diz Sara Dourado. A responsável pelo setor energético da Tese não se surpreende com as reclamações em Bambadinca. Correspondem a um problema de «gestão de expetativas». E os números parecem dar-lhe razão.

Com eletricidade em Bambadinca, as pessas reúnem-se à noite e é mais seguro circular nas estradas.

Em Bambadinca, 650 famílias têm hoje contador – dez vezes mais do que as 65 famílias de antes da construção da central.Mas é difícil estimar quantas usam energia regularmente – os valores são demasiado flutuantes, oscilando à medida dos rendimentos sazonais da zona.

Depois da época do arroz, a época das chuvas é sempre de carência e as famílias entram em contenção. Já na época do caju, quando há mais dinheiro a circular, os consumos sobem. As vendas aumentam também, por exemplo, às segundas-feiras, dia de mercado.

É SEXTA-FEIRA E MALAM abre caminho até ao centro comunitário onde dezenas de habitantes assistem a uma novela brasileira. As ruas são estreitas e de terra batida. Estariam às escuras se não fosse a luz das lojas que agora ficam abertas até à meia-noite. Isso já torna a vida melhor, nomeadamente para as mulheres, que antes recolhiam mais cedo. Mas essa parece ser uma memória distante. A população agora quer mais.

É no edifício da central que se carregam os cartões pré-pagos que se inserem depois nos contadores de eletricidade nas casas. Quando o software vai abaixo, não se carrega o cartão. E não há luz.

«As pessoas estão revoltadas», diz o líder comunitário Mamadou Iero Ba. Em Bambadinca, a chegada deste homem é uma visão – quando tudo em volta é noite e gente a caminhar entre o pó, a sua moto cromada parece um luxo. Ele diz que é «apenas um homem à procura de diálogo». Que parece surpreendido quando lhe perguntamos se as reivindicações não deveriam dirigir—se ao governo.

Mamadou não parece ciente de a sua vila ser hoje vista como o modelo a replicar por todo o país. Bambadinca é, neste momento, talvez o único sítio do país com 24 horas de luz por dia. Assim encontre a população meios para a pagar. Mas isso a central não pode resolver. Agora, por exemplo, são oito da noite. Estamos sentados junto à casa de Abibu e continuamos a ouvi-lo, mas deixámos de tomar notas – já não se vê para escrever.

Noticiasmagazine.pt

Guiné-Conacri: Escolas abrem quarta-feira sob alta tensão

Polícias e manifestantes nas ruas de Conacri, no dia 20 de Fevereiro de 2017.

As escolas vão abrir novamente na Guiné-Conacri, isto após 13 dias de greves dos professores. O acordo foi assinado na segunda-feira 20 de Fevereiro, no dia em que morreram cinco manifestantes.

A greve dos professores na Guiné-Conacri parece ter chegado ao fim. A greve está suspensa, por enquanto, e as escolas vão abrir nesta quarta-feira 22 de Fevereiro. O movimento dos professores chegou a 13 dias de greve.

No entanto a abertura das escolas vai decorrer debaixo de uma forte tensão visto que na segunda-feira, decorreram várias manifestações que foram reprimidas pela polícia por não terem sido autorizadas.

Durante os desacatos, nos subúrbios de Conacri, em Gbessia, três pessoas morreram, todas mortas por tiros, segundo uma fonte do hospital Ignace Deen, para onde foram encaminhados os corpos. Num outro bairro da capital guineense, Hamdalaye, duas outras pessoas foram encontradas mortas, e também houve 30 feridos entre civis e forças de segurança.

Por Marco Martins/RFI