A CIÊNCIA EXPLICA - Inalar açúcar combate estas doenças respiratórias

Inalar açúcar pode ajudar a combater infeções pulmonares, revela um novo estudo.
  

Uma equipa de investigadores da Universidade de Manchester, no Reino Unido, apurou que expirar açúcar estimula o sistema imunitário dos pulmões combatendo assim as infeções que afetam aquele órgão.

O professor e líder do estudo Andrew MacDonald, disse em declarações à publicação britânica Mirror Online: “É possível que a glucose aumente a inflamação do organismo protegendo assim contra a formação de infeções nos pulmões”.

“Como tal é razoável pensar que a inalação a curto prazo como forma de terapia possa um dia ser usada como um tratamento eficaz”.

O estudo publicado no periódico científico Nature Immunology não revela claramente a forma como o açúcar deve ser inalado.

Teoricamente, o açúcar pode ser inalado em pó. A pesquisa que usou uma amostra de roedores , observou o papel de determinados glóbulos brancos, denominados de macrófogos. Estes organismos agem no sistema imunitário como ‘aspiradores’, removendo restos e partículas nocivas do organismo.

A equipa de cientistas de Manchester concluiu que os macrófogos nos pulmões necessitam dos níveis certos de glucose para servirem de ‘combustível’ de modo a funcionarem corretamente.

Demasiada estimulação dos níveis de açúcar provocou o tipo de inflamação muitas vezes associada a condições crónicas, como asma.

A inflamação dos pulmões está associada aos efeitos potencialmente fatais de infeções causadas por parasitas, um problema que impacta sobretudo países no continente africano e asiático.

A nova pesquisa sugere que bloquear os recetores de açúcar nos macrófogos dos pulmões pode ajudar a suprimir essas doenças.

Por outro lado, estimular as células com mais açúcar pode ajudar o sistema imunitário a combater infeções nos brônquios, responsáveis por ataques de sorte e por pneumonias.

O professor MacDonald acrescentou: "As doenças respiratórias provocam um sofrimento terrível tanto em países em vias de desenvolvimento como nos ocidentais”.

“No mundo inteiro milhões de pessoas são admitidas em hospitais vítimas de ataques de asma, enquanto que infeções parasitárias potencialmente fatais são uma realidade pandémica em África e na Ásia”.

“A ideia que modificando os níveis de glucose nos pulmões pode constituir um fator crítico de tratamento dessas condições é verdadeiramente entusiasmante”, concluiu MacDonald.

NAOM

SOL - Oito condições que podem ser evitadas com vitamina D

Níveis adequados de vitamina D no organismo são essenciais para uma vida saudável.

A vitamina D é um pró-hormona extremamente importante sobretudo para a saúde da mulher. Essencial para um crescimento saudável na infância, dado que previne o raquitismo; na adolescência o seu equilíbrio no organismo contribui para a prevenção da Síndrome dos Ovários Policísticos, endometriose e infertilidade.

Já na gestação, a vitamina é responsável por prevenir a diabetes gestacional, baixo peso fetal e complicações de parto. E no fim da vida fértil da mulher, a menopausa, a vitamina tem papel fundamental na manutenção dos níveis normais de cálcio e fósforo no sangue.

Com a ajuda ginecologista e obstetra Lilian de Paiva Rodrigues entenda melhor cada uma desses períodos e a implicação da falta de vitamina D:

Previna o raquitismo nos mais pequenos

As crianças devem receber suplementação de vitamina D, como principal medida para prevenção de raquitismo. Para recém-nascidos a suplementação medicamentosa de 400 UI de vitamina D/dia, a partir da primeira semana de vida até aos 12 meses. Essa suplementação é imprescindível e fundamental até ao final do primeiro ano de vida. A partir do 13º mês, a suplementação com vitamina D é recomendada como imunomodulador e também para aquelas crianças que são pouco expostas ao sol.

Evite a Síndrome dos Ovários Policísticos, endometriose e infertilidade na adolescência e fase adulta

A deficiência de vitamina D afeta o metabolismo ósseo e pode contribuir para estados de subfertilidade, Síndrome dos Ovários Policísticos e endometriose. Além disso, níveis adequados da vitamina melhoram os resultados da fertilização in vitro.

Na gravidez, fuja da diabetes gestacional, baixo peso fetal e complicações de parto

Uma metanálise publicada na revista médica British Medical Journal demonstrou que há um maior risco para pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, baixo peso fetal, vaginose bacteriana quando os níveis de vitamina D, na gestante, estão abaixo do normal.

Numa outra meta-análise, a suplementação com vitamina D mostrou ter um efeito positivo sobre a redução do baixo peso ao nascer. E noutra meta-análise recente, Aghajafari e cols. analisaram 31 estudos perfazendo 18.869 indivíduos e concluíram que os níveis séricos de 25(OH)D relacionaram-se com diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, recém-nascidos com baixo peso e vaginose bacteriana.

Saiba por que é tão importante manter cálcio e fósforo no sangue

A vitamina D tem papel fundamental na manutenção dos níveis normais de cálcio e fósforo no sangue. Essas alterações podem ser bastante significativas para a mulher. A baixa quantidade deste mineral nos ossos causa fragilidade e osteoporose. A reposição de vitamina D em idosos promove a melhoria do tónus muscular, reduz a incidência de queda e de fraturas.

NAOM

Inspector da Policia Judiciária anuncia o fim da primeira fase da Operação "arroz do povo" com a detenção de três pessoas.

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FERNANDO JORGE BARRETO COSTA também coordenador da operação falava esta manhã à imprensa, onde denuncia falsificação de documentos, e possível desvio 1881 sacos de arroz, para além de comercialização, o Ministro terá recebido 20 sacos e alguns funcionarios 10 sacos cada.

FERNANDO JORGE diz que os trabalhadores da Empresa Cuba Lda e Mussa Candé, proprietário da viatura que transportava o arroz de sacos trocados se encontram em fuga.

Aliu Cande

PRS VAI ESPELHAR O LEGADO DEIXADO POR KOUMBA QUE É A UNIÃO ENTRE OS RENOVADORES

O vice presidente do Partido da Renovação Social (PRS), Jorge Malú, disse esta quinta-feira, 04 de abril de 2019, que o seu partido vai inspirar-se sempre num dos legados deixados pelo seu falecido líder Koumba Yala, que é a união entre os renovadores para o desenvolvimemento do país.  

Após a cerimônia da deposição de coroas de flores na campa do fundador do partido pelos renovadores no Estado Maior das Forças Armadas (‘Amura’),  falecido a 4 de Abril de 2014 vítima do ataque cardíaco,Jorge Malú disse que é normal existir problemas justificando que o crescimento de um partido traz também um aumento de problemas.

Jorge Malú garantiu que os renovadores vão sempre saber interpretar os atuais problemas com recurso ao legado deixado pelo fundador do partido e que é seguro que vão triunfar um dia e cumprir com o desejo de Koumba Yala, que é ajudar os mais necessitados.

Disse que os ensinamentos do Yala estão a ser cumpridos e seguidos pelos seus seguidores e aprendizes para a defesa do país e das camadas mais vulneráveis e acabar com as desigualdades sociais, o que sempre foi uma das preocupações do seu líder. 

“É um dever cidadão e político render homenagem ao Koumba Yala devido à luta que fez para fazer chegar o PRS à dimensão a que chegou e nós enquanto legítimos e defensores dos seus ideais, temos um dever de aqui estar para lhe render a justa homenagem” realçou Malú. 

Koumba Yalá teve 20 anos da luta política (1994/2014) e participou em cinco eleições presidenciais (1994/2012). Em janeiro de 2014, anunciou a sua retirada da vida politica ativa. Dias depois anunciou o seu apoio ao candidato independente Nuno Gomes Nabiam que de acordo com ele, reunia mais experiência em relação aos seus companheiros no Partido da Renovação Social. Faleceu no dia 04 de Abril 2014, vitima da ataque cardíaco, durante a campanha eleitoral presidencial.

Por: Epifania Mendonça 

Foto: E.M

OdemocrataGB

GERALDO MARTINS ACREDITA NO CRESCIMENTO ECONÓMICO NA GUINÉ-BISSAU EM 2019

O economista guineense, Geraldo Martins, mostrou-se confiante de que este ano, haverá crescimento económico na Guiné-Bissau, mas alerta que isso, vai depender da comercialização da castanha de caju, principal produto da exportação do país.

Martins falava à imprensa esta quinta-feira, 04 abril de 2019, no final de uma palestra na Universidade Lusófona da Guiné, em Bissau, onde foi orador do tema: Crescimento Económico, Redução da Pobreza e a Empreendedorismo Juvenil.

Aos jornalistas, Martins fez lembrar aos guineenses que o Fundo Monetário Internacional (FMI) está a estimar um crescimento económico de cerca de 5%, por isso, penso que o governo está a trabalhar para que a campanha de cajú corra bem.

“Temos tido uma trajetória de crescimento relativamente boa nos últimos anos em média 5%, mas no ano passado (2018) tivemos uma quebra, onde crescimento ficou em 3,8% devido a perturbações na venda do produto, por isso, esperamos que este ano não aconteça para a Guiné-Bissau possa retomar o seu crescimento económico”, declarou Martins.

Em 2018, a economia da Guiné-Bissau desacelerou devido a uma fraca campanha da castanha de caju e uma fraca arrecadação das receitas tributárias.

Sobre conceitos partilhados com os jovens estudantes, Martins diz que espera que tenham gostado da palestra e continua aberto a transmitir os seus conhecimentos aos estudantes.

De salientar que Martins, foi ministro da Economia e Finanças no governo liderado por Domingos Simões Pereira e foi quadro do Banco Mundial durante 10 anos na função de especialista principal em educação na Região África.

Agora militante e dirigente do Partido Africano da Independência da Guiné e Cabo Verde (PAIGC), é autor de vários artigos e estudos científicos sobre a educação, a saúde e a proteção social.

Por: Alison Cabral

Rádio Jovem Bissau

NICOLAU DOS SANTOS NEGA DESVIU DE ARROZ APREENDIDO PELA PJ GUINEENSE

O ministro da Agricultura da Guiné-Bissau, afirmou esta quinta-feira, 04 de abril de 2019, que o arroz apreendido pela Policia Judiciária (PJ), foi colocado no referido armazém em Bafatá pelo próprio Ministério, com o conhecimento do primeiro-ministro, Aristides Gomes.

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Na quarta-feira, a PJ anunciou ter apreendido 104 toneladas de arroz oferecidos à Guiné-Bissau pelo governo da China, em Bafatá, leste do país, para fins comerciais.

Em conferência de imprensa com o objetivo de esclarecer os guineenses sobre o sucedido, Nicolau dos Santos revela que houve falta de comunicação institucional entre o Ministério da Agricultura e a PJ guineense.

“Eu penso que houve a falta de comunicação, porque nós que recebemos o arroz, por isso, quem responde sobre esta situação é o Ministério da Agricultura e não outra pessoa”, argumentou dos Santos.

De acordo com a explanação do governante, as 104 toneladas de arroz apreendidas pela PJ foram armazenadas no armazém de Botché Candé (Conselheiro do Presidente guineense) para posteriormente ser distribuída as populações da zona agrícola em Bafatá.

Aos jornalistas, Dos Santos, garantiu ainda que o contrato de arrendamento foi celebrado através de um contrato datado de 01 de março último.

Confrontado com as alegações da PJ, o titular da pasta de Agricultura alega que não tem conhecimento de tais informações.

Durante a sua intervenção, o governante revela também que comunicou a diretora da PJ com o objetivo de abordar o assunto, onde confirmou que o arroz fora colocado naquele armazém pelo seu ministério e que não tinha sido desviado.

De salientar que os serviços da PJ alegam que o arroz doado para consumo interno, foram levados a cidade de Bafatá para fins comerciais por um cidadão guineense, cuja identidade não foi revelado pela instituição.

Em declaração à imprensa o inspetor e coordenador das operações da PJ guineense, Fernando Jorge, revela que não há pessoas detidas nesta operação, porque neste momento a instituição está a trabalhar na recuperação do produto.

Segundo as informações disponíveis, a PJ detetive o delegado regional da Agricultura em Bafafá, Tcherno Mamadú Djaló.

De salientar que a China entregou as autoridades em 2018 cerca de 2.638 toneladas de arroz, através do seu embaixador da China no país, Jin Hong Jun.

Por: Alison Cabral

radiojovem

Reconciliação Nacional - Comissão Nacional propõe Julho e Setembro para realização da Conferência Nacional

Bissau, 04 abr 19 (ANG) – O Presidente da Comissão Nacional para Reconciliação propõe o mês de Julho e Setembro do ano em curso para a realização do evento.

O Padre Domingos da Fonseca apresentou hoje ao Presidente José Mário Vaz uma proposta para o efeito.

Em declarações à imprensa a saída do encontro com o chefe de Estado guineense, o Presidente da Comissão para Reconciliação Nacional disse que cabe ao José Mário Vaz, igualmente Presidente  de honra  do evento, definir a data para realização da conferência.

“Já estamos avançados nos trabalhos de preparação da Conferência, agora vamos iniciar o processo de dessiminação do relatório final e do roteiro de reflexão para a tomada de decisões nas regiões”, revelou.

Assegurou que a  Comissão está pronta para que a Conferência Nacional para reconciliação tenha lugar no decurso deste  ano. 

ANG/LPG/ÂC//SG

Maus tratos - Mulher detida pela Polícia Judiciária por alegadamente ter torturada a sobrinha

Bissau, 04 Abril 19 (ANG) – Uma mulher foi detida quarta-feira pela Polícia Judiciária por alegadamente ter torturada sua sobrinha de sete anos de idade no bairro de Empatcha em Bissau, noticiou a rádio Capital.

O proprietário de casa onde a mulher é inquilina, Mário Kunqué disse que ouviu a criança a chorar por volta das 02h00 da manhã,  saiu par ir ao banheiro e viu a menina deitada na varanda acendeu a lâmpada e desatou-a, ao correr  para vir junto dele, a mestra saiu com um banco que atirou contra a menina.

Mário Kunqué disse que instou a mulher para se abdicar dessa prática de maltratar a criança porque será responsabilizado pelas autoridades competentes como proprietário de casa.

Por sua vez, a mestra da criança de nome Ansaru  explicou que sempre que ordenara a menina a fazer um trabalho doméstico ela fazia de forma errada. Ansaru disse que desta vez a menina fez necessidade no quarto e pintou as paredes do quarto com as feses dela.

Acrescentou  que bateu na menina e ordenou-a a limpar tudo de seguida depois a mandou sair para dormir na varanda da casa.

Afirmou que levantou o banco mas que não tinha a intenção de atirá-lo contra  a menina.
 Em reação ao caso, o coordenador da Associação de Amigos de Criança (AMIC), Fernando Cá disse que a mulher tem que responder pelo seu mau comportamento perante a lei, frisando que vão ordená-la a apresentar a mãe da menina para que a vítima lhe seja devolvida.

Cá apelou à todos para se abdicarem de dar seus filhos a outrem para se evitar de  maus tratos às crianças. 

ANG/JD/AC//SG

PJ da Guiné-Bissau apreende mais de 100 toneladas de arroz doadas pela China

A Polícia Judiciária da Guiné-Bissau apreendeu na quarta-feira mais de 100 toneladas de arroz doadas pela China, que estavam a ser preparadas para ser vendidas no mercado interno, disse fonte daquela força de investigação criminal.

“Estes sacos de arroz foram apreendidos num armazém em Bafatá. É arroz doado pelo Governo da China ao povo da Guiné-Bissau e não pode ser vendido”, explicou aos jornalistas o coordenador nacional da Polícia Judiciária guineense, Fernando Jorge.

Segundo o coordenador nacional da PJ, o arroz foi apreendido quando estava a ser preparado para entrar no mercado interno.

Questionado pelos jornalistas sobre se há pessoas detidas no âmbito da operação, Fernando Jorge disse que ainda não, porque a investigação prossegue e a PJ está, numa primeira fase, preocupada em recuperar o arroz.

“Só quero avançar a quantidade de arroz apreendida e que a investigação vai continuar e que este não é o único armazém a ser investigado”, explicou, sem querer avançar o nome do proprietário do armazém onde o arroz foi apreendido.

A PJ guineense afirmou que o arroz doado pela China estava a ser preparado para ser utilizado durante a campanha de comercialização de caju.

interlusofona.info

PJ APREENDE 52 TONELADAS DE ARROZ DESTINADO A OFERECER A POPULAÇÃO GUINEENSE EM BAFATÁ

A Polícia Judiciária apreendeu, esta quarta-feira 03 de abril de 2019, mil e duzentos e sessenta (1 260) sacos de arroz de 50kg, que correspondem a 52 toneladas, num armazém no leste do país, concretamente em Bafatá. O arroz tinha sido oferecido pelo governo da República Popular da China para consumo interno, sem fins lucrativos, ou seja, não destinado à venda.

Falando à imprensa no ato de apresentação do produto apreendido, nas instalações da Polícia Judiciária em Bissau, o Inspetor Coordenador da PJ, Fernando Jorge, informou que durante a operação que os agentes da PJ desencadearam na sequência de uma investigação da equipa de vigilância, constataram que determinada quantidade de arroz fora retirada de Bissau para o interior do país para ser comercializado. Com base nisso, fizeram uma operação no leste do país, tendo apreendido nessa primeira fase 1.260 sacos de arroz. Segundo o mesmo Inspetor, a Polícia Judiciária voltará ao mesmo armazém, em Bafatá, para recuperar e trazer para Bissau o produto.

Aquele responsável da PJ acrescentou que ninguém tinha sido detido na operação porque nessa primeira fase, a sua instituição estava preocupada em recuperar o arroz para que não seja vendido.

“Não queremos avançar o nome do proprietário do armazém, muito menos revelar nomes de pessoas que estão a ser investigados nesse âmbito, em respeito ao princípio de sigilo da justiça, garanto que a investigação continuará porque temos a informação que outra quantidade de arroz destinada à população guineense está armazenada para depois ser comercializada no período da campanha de castanha de cajú”, enfatizou.

Fernando Jorge advertiu que, neste momento, têm pistas de pessoas ligadas à rede de comercialização daquele arroz, razão pela qual a operação vai continuar até conseguirem fazer com que esse arroz seja revertido ao Estado e reencaminhado para o destino próprio que são  as populações mais necessitados.

“Como todos nós acompanhamos pelos meios da comunicação social, o arroz veio para a Presidência da República. O Chefe de Estado guineense anunciou publicamente que o donativo seria destinado à população mais carenciada. Depois mandaram-se muitos sacos para o interior do país, mas alguns,  infelizmente, estão a ter outro destino, ao ponto de estarem a ser comercializados”, lamentou.

Por: Aguinaldo Ampa

Foto: A.A  

odemocratagb.com  

Angola põe à venda "Palace Hotel de Bissau" e vai mudar embaixada de local

O Presidente angolano, João Lourenço, decidiu colocar à venda o "Palace Hotel de Bissau", onde se encontra atualmente instalada a embaixada de Angola na Guiné-Bissau, e mudar a missão diplomática para outro imóvel, segundo um despacho presidencial a que a Lusa teve hoje acesso.

De acordo com o despacho presidencial, publicado no Diário da República a 01 de abril, a decisão de venda foi tomada porque o imóvel, devido à sua "dimensão e custos de manutenção, não responde de forma satisfatória às necessidades da missão diplomática naquele país".

"Tendo em conta que a missão diplomática de Angola na Guiné-Bissau dispõe de outro imóvel que responde adequadamente às suas necessidades", o Presidente de Angola determinou autorizar a alienação do "Palace Hotel de Bissau" e encarregar o ministro das Finanças angolano da sua venda.

O "Palace Hotel de Bissau" foi construído por Taiwan, quando a Guiné-Bissau não tinha relações diplomáticas com a China, e chegou a funcionar como parlamento do país.

Em julho de 2006, foi naquele hotel que se realizou a cimeira de chefes de Estado e de Governo da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP).

O edifício acabaria por ser vendido a uma empresa argelina que o voltou a pôr a funcionar como unidade hoteleira, mas que o acabou por vender ao Estado angolano para instalar a representação diplomática no país.

Angola comprou "Palace Hotel de Bissau" numa altura em que tinha reforçado as relações de cooperação e económicas com a Guiné-Bissau e tinha previsto arrancar com o projeto de exploração do bauxite e a construção de um porto de águas profundas em Buba.

Naquele espaço estava também instalada a missão militar angolana de apoio à reforma do setor de defesa e segurança (Missang), que acabou por sair da Guiné-Bissau em 2012, na sequência do golpe de Estado, tendo sido substituída por uma força militar da Comunidade Económica dos Estados da África Ocidental (CEDEAO).

DN.PT

FIBRA ÓTICA NA GUINÉ-BISSAU DEVE PROVOCAR GRANDE REVOLUÇÃO NO PAÍS

Por força do consórcio “Bissau Cabo”, administrado por Rui Duarte de Barros (antigo primeiro-ministro do país) e criado pelo governo no âmbito do projeto ACE (African Coast to Europe), a fibra ótica está praticamente pronta para penetrar na Guiné-Bissau. O país africano que, segundo dados de 2017 divulgados pela Index Mundi, tem apenas 3.5% da sua população com acesso doméstico à internet, pode ver esse panorama radicalmente alterado já em 2020.

O ACE fornece internet a mais de 20 países, desde a França até à África do Sul, através do cabo de comunicações submarino. Foi, aliás, o primeiro cabo submarino internacional a chegar à Guiné Equatorial, à República da Guiné, à Libéria, à Mauritânia, a São Tomé e Príncipe, à Gâmbia e à Serra Leoa. Trata-se de um cabo de fibra ótica com 17 mil quilómetros de distância que, agora, pode também vir a transformar a realidade da Guiné-Bissau.

O financiamento para este projeto foi cedido pelo Banco Mundial, no valor de 35 milhões de dólares americanos — empréstimo a ser reembolsado até 2022. A informação patente no site desta instituição confirma que a estação terrestre localizada em Suru, que terá um cabo de fibra ótica fixado até Antula, tem como objetivo possibilitar a propagação do sinal por cabo em todo o território guineense. Segundo os dados, o término desta operação poderá ser a chave para democratizar o acesso à internet no país.

Numa nação em que o acesso à internet ainda apresenta valores muito diminutos, uma mudança desta dimensão irá impactar o modo de vida da população. Desde os métodos de ensino, que poderão tornar-se mais dinâmicos e diversos, até aos momentos de lazer e à conectividade com o resto do globo, a Guiné-Bissau vive um clima que pode revelar-se tecnologicamente revolucionário. A isso junta-se a redução de custos, discriminada pelo Banco Mundial como um dos principais objetivos desta implementação.

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Fonte: Conexão Lusófona

radiojovem.info

Repórteres Sem Fronteira denuncia encerramento de um retransmissor de rádio em Bafatá

Organização diz que a decisão é um ataque à liberdade de informar

A organização Repórteres Sem Fronteiras (RSF) denunciou e condenou o encerramento do retransmissor da Rádio África FM, na cidade de Bafatá, na Guiné-Bissau, pelo governador da região leste do país, Dundu Sambu.

“O encerramento é um ataque à liberdade de informar”, disse em comunicado Assane Diagne, director para África Ocidental daquela organização de defesa da liberdade de imprensa nesta quarta-feira, 3..

Para ele, “este ataque à liberdade de informar e ao pluralismo é ainda mais perturbador porque provém de um governador que é membro do PAIGC, o partido que acaba de ganhar as eleições parlamentares da Guiné-Bissau”.

Na nota, a RSF pede às autoridades a “reabertura imediata desta do retrasnmissor.

O director da o África FM, Mama Saliou Sané, confirmou à VOA o encerramento do retransmissor, "por parte de polícias a mando do Governo", sem o seu conhecimento, "como diz a lei".

“O governador de Bafatá sempre demonstrou o desejo de reduzir o povo da Guiné-Bissau ao silêncio”, reiterou Sané que afirmou ter recebido o apoio do Sindicato dos Jornalistas da Guiné-Bissau que "prometeu ajudar a ultrapassar esse problema, o mais breve possível.

Além de produzir uma programação local, a filial retransmite programas nacionais produzidos pela África FM em Bissau.

VOA

COMPORTAMENTO - Psicólogos explicam por que cantar no carro dá tanto prazer

A ciência sugere que uma sessão de karaoke ao volante beneficia tremendamente a saúde psicológica e o bem-estar.
  

A música é capaz por si só de aumentar os anticorpos que fortalecem a imunidade do organismo, protegendo-nos contra bactérias e infeções. E, de acordo com os especialistas, cantar no carro também gera vários outros efeitos positivos para a saúde mental.

Cantar no carro pode estimular a mente e aliviar sintomas de stress e depressão

Um estudo global realizado em 2017 com mais de 1.700 membros de grupos corais concluiu que cantar em grupo beneficia o bem-estar da pessoa por criar conexões sociais e estímulos cognitivos.

A psicoterapeuta Kelley Kitley, de Chicago, nos Estados Unidos, explicou em declarações ao jornal LA Times que ela própria já sentiu esses benefícios. Quando sai do trabalho depois de passar o dia a atender clientes e volta para casa para o marido e os quatro filhos, a prática diária de cantar no carro no caminho de volta é fantástica para libertar todas as tensões acumuladas consequentes de um dia agitado.

"Antigamente tinha o ritual de chegar em casa e beber um copo de vinho", contou Kitley. "Há seis anos, quando fiquei sóbria, necessitei de substituir o vinho por algo positivo. Adoro música e adoro acompanhar canções, isso é algo que me energiza profundamente."

Cantar no carro não apenas tornou mais prazerosos os trajetos que Kitley faz sozinha no carro – também os passeios de carro com toda a família ficaram mais descontraídos.

Além disso, a especialista defende que cantar é uma alternativa divertida para pessoas que não gostam de meditação ou outros métodos para administrar gerir o stress e a ansiedade.

"Geralmente há alguma discrepância na escolha das canções, mas é superdivertido", disse a terapeuta. "Especialmente pelo facto de passarmos tanto tempo no carro. Recomendo o canto aos meus pacientes tanto quanto recomendo que pratiquem yoga ou meditação”.

Connie Omari, terapeuta profissional licenciada que atende na Carolina do Norte e é proprietária da Tech Talk Therapy, disse que também ela sugere aos seus pacientes que cantem enquanto estão ao volante. A prática do canto pode servir como uma forma de meditação, acalmando uma mente agitada.

"Quando ouvem música, os condutores substituem pensamentos negativos por outros mais positivos, com a ajuda do ritmo", explicou. "É um convite, uma oportunidade para a meditação, para viverem o presente”.

E, como dirigir sozinha por muito tempo pode ter efeitos negativos (algumas pesquisas concluíram que isso eleva o risco de depressão), Omari disse que cantar ao volante regularmente pode ajudar a aliviar um pouco alguns desses problemas.

"Conduzir é uma atividade tão rotineira e mundana para a maioria das pessoas que, se conduz em silêncio, esse silêncio pode tomar conta dos seus pensamentos".

Adicionalmente, a música produz as hormonas de bem-estar que recebemos quando abraçamos uma pessoa querida.

Para a terapeuta familiar Katie Ziskind, do Connecticut, também nos Estados Unidos, cantar e ouvir música liberta oxitocina, substância química às vezes descrita como a ‘hormona do amor’. A maioria das pessoas sente os efeitos da oxitocina quando abraça alguém ou no início de um relacionamento amoroso. A oxitocina propela emoções como confiança, senso de estabilidade e até mesmo descontração.

"Esta substância melhora o ânimo das pessoas", disse a terapeuta. Ela explica que a oxitocina não é o única ‘hormona feliz’ libertada quando escutamos as nossas canções favoritas. "Estudos revelam que basta pensar em ouvir a sua música favorita, antes de começar a ouvi-la realmente, para que seja libertada serotonina e dopamina, outras substâncias químicas cerebrais que reduzem a ansiedade e levam o bem-estar”.

NAOM

Umaro El Mokthar Sissoco Embalo - No âmbito da tomada de posse do presidente reeleito Macky Sall

O General Umaro Sissoco Embalo esteve presente com grandes figuras Internacional .

O Macky é o meu amigo irmão de longa data peço a deus que sempre ilumine o seu grande trabalho e projectos para o bem de Senegal e da Africa.

Umaro El Mokthar Sissoco Embalo 
Chanceler J Nantoi

José Mário Vaz - No Senegal para participar na cerimónia de investidura do Presidente Macky Sall, eleito para o segundo mandato.

José Mário Vaz - Presidente da Republica da Guiné-Bissau

Oposição guineense leva ao Ministério Público acusação de corrupção ao atual PM

O líder do Movimento para a Alternância Democrática, Braima Camará, anunciou que entregou hoje, no Ministério Público, alegadas provas de atos de corrupção praticados pelo atual primeiro-ministro, Aristides Gomes, que é também ministro das Finanças.

Coordenador Madem G-15, segunda força política mais votada nas legislativas de 10 de março, Braima Camará disse ter sido chamado ao Ministério Público no âmbito das investigações às denúncias que fez durante a campanha eleitoral, segundo as quais o Governo estaria a praticar atos de corrupção “ao mais alto nível”.

Fonte do gabinete do primeiro-ministro, disse à Lusa que Aristides Gomes ainda não foi chamado ao Ministério Público, mas que assim que acontecer “estará disponível para prestar quaisquer esclarecimentos em relação à ação do seu Governo”.

Sem entrar em pormenores, o líder do Madem G-15, partido que obteve 27 dos 102 deputados no parlamento, afirmou ter mantido, perante a magistrada, que o atual Governo “ficará na história negativa” da Guiné-Bissau “pelos atos de corrupção”

Durante a campanha eleitoral, Braima Camará acusou o primeiro-ministro, na sua qualidade de ministro das Finanças, de ter feito “encontros de contas entre o Governo e um conhecido empresário” de Bissau, num processo que considera de fraudulento para os interesses do Estado.

O dirigente político, eleito deputado ao parlamento, disse ter deixado garantias no Ministério Público de que estará disponível para colaborar com a Justiça por acreditar que “o país deve ser governado pelos seus melhores filhos, aqueles que tenham as mãos limpas de corrupção”.

interlusofona.info

Braima Camará, líder do MADEM: “GOVERNO DE ARISTIDES GOMES FICARÁ NA HISTÓRIA NEGATIVA DO PAÍS EM TERMOS DE GOVERNAÇÃO”

O Coordenador do Movimento para Alternância Democrática (MADEM-G15), Braima Camará, afirmou esta terça-feira, 02 de abril de 2019, que o atual governo liderado por Aristides Gomes “ficará liminarmente na história negativa da Guiné-Bissau, em termos de governação”.

Braima Camará fez esta declaração à saída de uma audiência no Ministério Público, onde foi ouvido no caso da denúncia feita durante a campanha eleitoral, na qual acusava o atual primeiro-ministro, Aristides Gomes, de corrupção, por assumir cumulativamente duas funções (a de ministro da economia e finanças e a do primeiro ministro) “sinónimo de corrupção ao mais alto nível”.

Braima Camará revelou, no entanto, que no acordo de Conacri que resultou na nomeação do atual governo, está claro que depois de 30 dias da tomada de posse dos membros do executivo, o chefe do governo deveria encontrar uma figura de consenso para assumir as pastas da economia e finanças, mas até este momento não foi o caso, assegurando neste particular que está disposto a colaborar com a Justiça guineense e as Instituições da República para o bem da nação.

“Ao longo da minha carreira, sempre colaborei com a justiça e todas as instituições de Estado, mesmo gozando da imunidade parlamentar sempre colaborei para a minha boa imagem e ao serviço do povo. Quando a justiça precisar de mim, irei responder como cidadão comum. Não preciso da imunidade parlamentar para nada. E por mais responsável que seja, em nenhum momento agirei à margem da lei. Quem quer ser titular de cargo público num país, deve ter moral e credibilidade para com o seu povo e as Instituições da Republica”, sublinhou.

Braima Camará assegurou que, enquanto ator político e dirigente nesta sociedade, sentiu-se orgulhoso e está interessado em trilhar os mesmos caminhos que Amílcar Cabral, pai das nacionalidades guineense e Cabo-verdiana, para fazer prevalecer a razão da luta e conquista dos combatentes da liberdade da pátria.

Por: Carolina Djeme

OdemocrataGB

Carta aos partidos do arco da governação

ditaduraeconsenso

População mundial deve aumentar para 9,7 bilhões em 2050

Cerca de 7,7 bilhões de pessoas devem habitar o planeta até o fim de 2019; ONU discute impacto do aumento populacional no desenvolvimento sustentável; vice-secretária-geral abriu a 52ª Sessão da Comissão sobre População e Desenvolvimento. 

Começou esta segunda-feira na sede das Nações Unidas, em Nova Iorque, a 52ª Sessão da Comissão sobre População e Desenvolvimento.  

Durante o encontro, que termina na sexta-feira, serão avaliados os progressos no Programa de Ação adotado na Conferência Internacional sobre População e Desenvolvimento, que aconteceu no Cairo, Egito, há 25 anos. 

População 

Um dos objetivos da Sessão é perceber como “o tamanho, estrutura e distribuição da população mundial tem implicações profundas no esforço global para promover o desenvolvimento sustentável.”  

A ONU calcula que a população mundial, estimada em 7,7 bilhões em 2019, aumente para 9,7 bilhões em 2050. Na década de 2060, prevê-se que a fertilidade atinja 2,1 nascimentos por mulher, a taxa necessária para que as populações se estabilizem a longo prazo. 

Amina J Mohammed

✔@AminaJMohammed

We must engage women & girls as agents of change, not merely as beneficiaries or victims. Empower women as this benefits them & their families, communities & nations. Thanks @AshleyJudd & @Atayeshe for the passionate call to action for the rights of women & girls. #ICPD25 #CPD52

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16:41 - 1 de abr de 2019 · UN Conference Building

Desafios 

A vice-secretária-geral da ONU fez o discurso de abertura do encontro, em representação do secretário-geral, António Guterres. Amina Mohammed disse que, desde 1994, “menos pessoas estão vivendo em extrema pobreza, o risco de morte materna diminuiu em mais de 40% e a educação primária expandiu os horizontes de milhões de pessoas.” 

Apesar desses avanços, Amina Mohammed afirmou que “existem lacunas na implementação e muitos desafios permanecem.” 

A representante disse que os “esforços em alguns Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, ODSs, não estão acompanhando o crescimento populacional.” 

Em indicadores relacionados à pobreza e casamento infantil, por exemplo, a percentagem de pessoas que sofre com estes problemas está diminuindo, mas o número total está aumentando. 

Desigualdade 

O progresso também acontece de forma desigual. Em todo o mundo, cada vez mais mulheres têm acesso a métodos contraceptivos modernos, mas em 44 países menos da metade das mulheres que procuram esses serviços têm resposta. 

Enquanto a expectativa de vida aumentou em todas as regiões do mundo, a atual lacuna na expectativa de vida entre as regiões mais e menos desenvolvidas é de 15 anos. 

Enquanto as taxas de mortalidade infantil caíram pela metade desde 1994, a taxa de mortalidade de crianças com menos de 5 anos nas regiões mais desenvolvidas é 15 vezes maior do que a de uma criança nascida na África subsaariana.  

Gênero 

Educação é uma das áreas estudadas. , by © Acnur/Omotola Akindipe

Dizendo que “é hora de o mundo mostrar maior ambição e urgência em torno da implementação dos ODSs”, Amina Mohammed indicou algumas áreas prioritárias.  

Primeiro, a vice-secretária-geral acredita que se deve “colocar a igualdade de gênero no centro de toda e qualquer intervenção”. Esse trabalho inclui o envolvimento de mulheres e meninas como agentes de mudança e esforços para cumprir direitos reprodutivos. 

Educação 

Em segundo lugar, são necessários mais esforços para oferecer acesso universal a uma educação de qualidade, em particular para as jovens. Por cada ano adicional de escolaridade que uma menina completa, diminuem as hipóteses de gravidez precoce.  Diminuem também as taxas de mortalidade materna, o número de filhos e aumenta o rendimento disponível para combater a pobreza. 

Mohammed afirmou que existe “ampla evidência” do que funciona para manter os alunos na escola, como programas de transferência de dinheiro, crédito para os mais desfavorecidos e programas de merenda escolar. 

Segundo ela, também é necessária “uma revolução nos padrões de qualidade para preparar os jovens para a economia do século 21”, incluindo educação continua e acesso à tecnologia. 

Clima 

Por fim, a vice-secretária-geral disse que o mundo está “em uma corrida contra o tempo para fazer os ajustes necessários para evitar grandes mudanças no clima.” 

Para Amina Mohammed, deve se sempre lembrar que “os mais pobres do mundo estão enfrentando os impactos mais severos da mudança climática, embora tenham contribuído menos para a sua causa.” 

Neste primeiro dia, participaram também a presidente do Conselho Econômico e Social das Nações Unidas, Ecosoc, Inga Rhonda King, a diretora executiva do Fundo de População das Nações Unidas, Unfpa, Natália Kanem, a secretária-geral assistente para Coordenação de Políticas e Assuntos Interagências, Maria-Francesca Spatolisano, e a atriz e embaixadora da Boa Vontade do Unfpa, Ashley Judd.

Entre os desafios enfrentados na vida das cidades no século 21 está a mudança climática.

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