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quinta-feira, 18 de julho de 2024
quarta-feira, 17 de julho de 2024
Alimentação: Qual destes alimentos consome regularmente? Fazem muito bem ao cérebro... Diz a nutricionista Raquel Mateus que estes alimentos estimulam o cérebro.
Notícias ao Minuto 17/07/24
"Incorporar certos alimentos na sua dieta pode melhorar a função cognitiva, a memória e até o humor", afirma a nutricionista Raquel Mateus, numa publicação feita na rede social Instagram, na qual partilhou quatro superalimentos.
"Inclua estes alimentos na sua dieta e sinta a diferença na sua concentração, memória e bem-estar mental", apela.
1- Peixe
Opte por peixes ricos em ácidos gordos ómega 3, , essencial para a saúde cerebral e a prevenção de doenças neurodegenerativas. Salmão, atum, cavala, arenque, chicharro, sardinha e, entre outros, a enguia, são boas escolhas.
2- Castanha
Contém selénio, ómega 3 e vitamina E na sua composição. Estes nutrientes combatem o stress oxidativo e promovem a saúde cerebral.
3- Brócolo
É fonte de vitamina K, que ajuda a melhorar a função cognitiva e a proteger o cérebro.
4- Abacate
Além de ser rico em gorduras monoinsaturadas, contém vitaminas B6, B12 e selénio, por exemplo, que melhoram o fluxo sanguíneo e a função cerebral.
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'Cometas escuros' podem colocar ameaça à Terra, refere estudo... Estes corpos celestes colocam algumas dificuldades aos astrónomos.
Notícias ao Minuto 17/07/24
Um recente estudo publicado na revista científica Icarus aponta a possibilidade de corpos celestes conhecidos como ‘cometas escuros’ - cometas quase invisíveis que viajam dentro do Sistema Solar - terem desempenhado um papel importante no aparecimento de água na Terra.
No entanto, este estudo aponta também para o perigo que estes ‘cometas escuros’ colocam aos seres humanos na Terra. O estudo em questão refere que estes ‘cometas escuros’ só podem ser detectados quando se encontram mais perto da Terra, tornando assim mais difícil fazer as preparações necessárias para evitar uma potencial colisão.
É importante sublinhar também que, além de serem mais difíceis de detetar, estes ‘cometas escuros’ não viajam em órbitas perfeitas e, portanto, também são mais imprevisíveis.
O estudo tem sobretudo o objetivo de realçar a importância identificar cometas, asteroides e outros corpos celestes, assim como criar sistemas e mecanismos de defesa.
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Parabéns, Presidente @paulkagame, pela reeleição!
Que os nossos países continuem a fortalecer os laços de amizade e cooperação. Desejo-lhe sorte e votos de muito sucesso e progresso!
Presidência da República da Guiné-Bissau
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Incêndio num centro comercial na China causa seis mortos
Por Lusa 17/07/24
Pelo menos seis pessoas morreram hoje num incêndio num centro comercial no sudoeste da China e 30 foram resgatadas pelas equipas de socorro, noticiou a televisão estatal chinesa CCTV.
"Seis pessoas morreram até agora. As equipas de socorro prosseguem os trabalhos de busca e salvamento", declarou a televisão oficial sobre o incêndio em Zigong, uma cidade da província de Sichuan, a 1.600 quilómetros da capital Pequim.
O centro comercial situa-se num edifício de 14 andares e as chamas estavam a afetar o rés-do-chão e os 4.º, 5.º e 6.º pisos, relatou a CCTV, citada pela agência francesa AFP.
O incêndio deflagrou por razões ainda desconhecidas ao início da noite (hora local) e as imagens da televisão chinesa mostraram fumo negro espesso a sair do edifício situado numa rua comercial.
Hamas e outras milícias reúnem-se na China para discutir futuro de Gaza
Por Lusa 17/07/24
O grupo islamita Hamas, que controla de facto a Faixa de Gaza, disse hoje que aceitou um convite do Governo chinês para se reunir em Pequim com outras fações palestinianas para discutir o futuro do enclave no pós-guerra.
"O Hamas e as fações palestinianas receberam um amável convite da República Popular da China para realizar uma reunião entre fações nos dias 21 e 22 deste mês", declarou, em comunicado, Husam Badran, membro do gabinete político do Hamas e chefe do seu gabinete de relações internacionais.
O grupo islamista "respondeu com espírito positivo e responsabilidade nacional a este convite, a fim de alcançar uma unidade nacional que corresponda ao povo palestiniano e aos seus sacrifícios e heroísmo", especialmente no atual contexto de guerra, acrescentou.
De acordo com Badran, está prevista apenas uma reunião de grupo e não reuniões bilaterais.
Na terça-feira, o ministério dos Negócios Estrangeiros chinês sublinhou a sua disponibilidade para "fornecer uma plataforma e criar oportunidades para as fações palestinianas se reconciliarem e dialogarem", mas não confirmou a reunião.
O Hamas e o partido secular Fatah, que governa pequenas partes da Cisjordânia ocupada através da Autoridade Nacional Palestiniana (ANP), reuniram-se na capital chinesa em abril, altura em que os dois movimentos sublinharam a necessidade de avançar para a "unidade nacional" e acabar com a divisão entre as fações palestinianas.
O Hamas e a Fatah estão em conflito desde 2007, altura em que o Hamas expulsou as forças da Fatah da Faixa de Gaza, dissolveu o executivo conjunto e tomou o poder pela força, depois de ter vencido as eleições legislativas um ano antes. Vários mediadores, incluindo o Egito, a Arábia Saudita, o Qatar e a Rússia, tentaram intervir para pôr fim à divisão que se mantém desde então.
Em fevereiro, o governo da ANP demitiu-se, invocando a necessidade urgente de "um consenso palestiniano" capaz de substituir o Hamas na Faixa de Gaza.
Embora Israel se oponha tanto ao regresso da ANP a Gaza após o fim da guerra como à criação de um Estado palestiniano, o primeiro-ministro israelita, Benjamin Netanyahu, anunciou, num projeto de plano pós-guerra, que o controlo civil de Gaza caberia a responsáveis locais afastados de "países ou entidades que apoiam o terrorismo".
Os Estados Unidos - mediadores da guerra, juntamente com o Qatar e o Egito - afirmam ser favoráveis a uma entidade reformada apoiada pelos palestinianos.
A guerra eclodiu em 07 de outubro de 2023, na sequência de um ataque do Hamas a Israel que causou cerca de 1.200 mortos e 251 sequestrados. Desde então, as forças israelitas têm atacado incessantemente a Faixa de Gaza, onde mais de 38.700 pessoas foram mortas e mais de 88.000 ficaram feridas.
Não é a primeira vez que a China intervém como mediador num conflito na região: no ano passado, mediou um acordo entre o Irão e a Arábia Saudita para o restabelecimento das relações diplomáticas.
Kyiv indica que mais de 42 mil cidadãos ucranianos estão desaparecidos
Por Lusa 17/07/24
Mais de 42 mil cidadãos ucranianos estão dados como desaparecidos pelas autoridades devido à guerra, à ocupação de territórios por parte da Rússia ou a catástrofes naturais, indicou hoje o Governo de Kyiv.
O Ministério do Interior da Ucrânia, equivalente ao Ministério da Administração Interna, citado pela agência Ukrinform, refere que desde o estabelecimento do registo sobre pessoas desaparecidas, as autoridades ucranianas identificaram um total de 51 mil cidadãos "com paradeiro desconhecido".
Dmitro Bogatiuk, funcionário do ministério, disse à Ukrinform que a maioria das pessoas encontradas "com vida são prisioneiros de guerra" acrescentando que, entretanto, "quatro mil cidadãos que estavam desaparecidos foram encontrados mortos".
Atualmente, o registo oficial de Kyiv indica que "42 mil cidadãos são considerados desaparecidos".
As autoridades de Kyiv têm reiteradamente acusado a "falta de transparência da Rússia" quanto a informações sobre soldados ucranianos capturados no contexto da guerra.
A última invasão militar da Rússia, em 2022, causou crises humanitárias que "provocaram o desaparecimento de milhares de cidadãos ucranianos nas zonas afetadas", disse a mesma fonte.
Segundo dados de Kyiv, "muitas pessoas desapareceram" nos territórios ocupados pela Rússia, no leste do país, sendo que as forças de Moscovo têm sido acusadas pela Ucrânia de levar a cabo execuções, deportações e detenções arbitrárias de civis.
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Governo de Portugal amplia prazo de validade do passaporte para 10 anos; saiba mais
Com o objetivo de facilitar a vida da população, o governo de Portugal lançou o programa “Mais simplificação, menos burocracia”. Entre os destaques da iniciativa, está a ampliação do prazo de validade do passaporte português de cinco para 10 anos.
“Nos últimos meses, as entidades policiais e de segurança têm reportado (…) riscos crescentes de que o passaporte português possa estar a ser falsificado, com aparente aumento significativo da qualidade dos exemplares falsos”, explicou o governo, ao justificar a medida. Entre os anos de 2019 e 2023, foram quatro milhões de passaportes em Portugal.
O novo pacote de medidas prevê ainda a atribuição unificada para imigrantes dos números de identificação de três serviços públicos, sendo eles o de Identificação Fiscal (NIF), da Segurança Social (NISS) e de Utente (NNU), para acesso ao Sistema Nacional de Saúde. Com a nova regra, os três passarão a ser concedidos em um só lugar e de uma só vez.
A integração será possível para quem tem autorização de residência, cidadãos da União Europeia residentes, requerentes de asilo e refugiados. O objetivo é atender os imigrantes que pretendam permanecer em Portugal e estrangeiros residentes sem um dos números obrigatórios para acesso aos serviços.
terça-feira, 16 de julho de 2024
Angola: Violações dos direitos humanos agravaram-se em Angola no 2.º trimestre
Por Lusa 16/07/24
Execuções sumárias, torturas, intimidações e detenções arbitrárias são relatadas num novo relatório do movimento cívico Mudei que fala num agravamento das violações dos direitos humanos em Angola, no segundo trimestre de 2024, e critica a "banalização" da vida.
De acordo com o relatório da organização não-governamental angolana, consultado hoje pela Lusa, no período observado, ocorreu um agravamento em relação ao anterior trimestre, tendo-se registado execuções sumárias e uma morte devido a tortura alegadamente executada por agentes afetos ao Serviço de Investigação Criminal (SIC), no interior de uma esquadra da Polícia Nacional.
A banalização do bem jurídico "vida" é um indício da natureza do Estado que vigora em Angola, destaca o relatório, que reporta casos registados nos meses de abril, maio e junho passados, nas províncias de Luanda, Bié e Lunda Norte.
Os jovens, sobretudo ativistas, são as principais vítimas dos atos registados neste período, segundo o mesmo documento.
O Mudei descreve que, no princípio de junho, pelo menos 10 jovens e adolescentes residentes no bairro da Vidrul, município de Cacuaco, terão sido raptados por supostos agentes do SIC, tendo sido encontrados os cadáveres, dias depois, na morgue de um hospital, "com evidentes sinais de tortura e perfuração de balas".
"Existem relatos de outras sete pessoas executadas em outros bairros de Cacuaco na mesma semana", lê-se no documento, o qual refere existirem "fortes indícios" que sugerem a violação do princípio da proibição da pena de morte ou execução sumária para os referidos casos.
Há também no relatório referência à morte de três membros da mesma família (pai, filho e neto) "executados à queima-roupa" no município do Cazenga, em Luanda, por um agente do SIC, como confirmou, na ocasião, o porta-voz deste serviço, Manuel Halaiwa, referindo que o autor, que à data se encontrava em parte incerta, os confundiu com "meliantes".
Halaiwa, citado na altura pelo Jornal de Angola, assegurou que as vítimas não eram meliantes, mas sim membros da mesma família, que saíam de um óbito e ao chegar a casa, por falta de chaves, um tentou escalar o muro, tendo sido confundidos com marginais.
Pelo menos cinco jovens foram detidos e submetidos a tortura e tratamento degradantes em esquadras policiais, em maio, no município do Kilamba Kiaxi, em Luanda, após serem surpreendidos no local de trabalho, sendo que, 14 dias depois de "cárcere privado", um deles acabou por morrer, refere-se no relatório.
O documento, elaborado pelo Mudei em parceria com a organização comunitária Mizangala Tu Yenu Kupolo e com a Handeka, anexa imagens de algumas das vítimas e manifesta oposição ao "permanente estado de selvajaria em que a lei escrita é letra morta".
Relata igualmente casos de intimidação, pressão psicológica e restrições de circulação a um comentador de uma rádio na província do Bié, atos praticados supostamente por efetivos da polícia local, em abril.
Um ativista foi detido na Lunda Norte por agentes do SIC, em maio, por ter denunciado alegados atos de corrupção por parte dos responsáveis do Programa Kwenda (programa de transferências monetárias para famílias vulneráveis), acrescenta, relatando ainda cenas de intimidações de um outro ativista em Luanda, em junho.
As detenções arbitrárias de ativistas cívicos e execuções sumárias de cidadãos, "além de preocupantes, exigem uma intervenção urgente para impedir que se repitam e que os seus perpetradores fiquem impunes", defende o Mudei.
"Lamentavelmente, em pleno 2024, vivemos situações de decadência social que nos obrigam a elaborar relatórios deste tipo, de forma rotineira, com o intuito de tentar chamar a atenção e frear algumas destas práticas aberrantes, responsabilizando-se os prevaricadores", salienta a organização.
A Mudei apela a um Estado "onde a vida de cada pessoa seja valorizada como um bem inalienável, onde os direitos constitucionais e demais legislações em prol dos direitos humanos sejam rigorosamente respeitados e onde os órgãos de defesa e segurança compreendam plenamente a sua missão e função: proteger, zelar pela vida e dignidade da pessoa humana, em vez de agir como criminosos, com arbitrariedade e violência".
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Guiné-Bissau: ONGs consideram retrogradas e graves as declarações de Malam Camará sobre MGF
Cerca de uma dezena das Organizações da Sociedade Civil disseram no Comunicado à Imprensa conjunto que “registaram com profunda estupefação as recentes declarações do Coordenador Regional de MADEM G-15, Sr. Malam Camará [Moro], ao afirmar num ato político em Djabada Beafada, na região de Quinará, que a criminalização desta prática [ Mutilação Genital Feminina] visa eliminar a cultura”.
“Um ato de total irresponsabilidade e de oportunismo político, o Sr. Malam Camará prometeu ainda lutar pela revogação desta lei, tendo para o efeito, apelado maior união da comunidade local”, lê-se no Comunicado.
Para as organizações subscritores, “estas declarações retrogradas, repugnantes e insensíveis aos graves danos físicos e morais da MGF, acontecem sensivelmente dois meses após a evacuação para Portugal de uma criança de apenas 6 anos de idade, submetida a infibulação uma das formas mais brutais da MGF e que se encontrava em estado bastante critico”.
De lembrar que o Movimento para Alternância Democrática (MANDEM-G15) teria atribuído a responsabilidade dos atos ao Malam Camará, tendo o partido da oposição condenado “as declarações “ proferidas pelo seu Coordenador na região de Quinara.
As organizações subscritores congratulam-se com o Comunicado da Coordenação das Mulheres do MADEM-G15 e exortam à Direção Superior do Movimento para Alternância Democrática “a demarcar publicamente e com urgência, das declarações” que consideram “infelizes” do seu Coordenador regional.
No mesmo Comunicado conjunto, os subscritores alertam “a todos os atores políticos, no sentido de se absterem de proferir declarações incendiárias que visem menosprezar subalternizar os direitos e liberdades fundamentais das mulheres”, e reafirmam ainda “os seus profundos e inabaláveis apoios à legislação contra a MGF”, apelando “a uma maior vigilância das forças de segurança responsáveis pela aplicação da lei”.
As organizações subscritores apelam também “a celeridade de tramitações processuais de casos de prática da MGF pendentes nos tribunais”, e alertam as diferentes comunidades locais do país, de que “a prática da MGF é rigorosamente proibida na Guiné-Bissau, por isso, não devem deixar de serem instrumentalizadas pelos políticos irresponsáveis e oportunistas”.
Assinaram o Comunicado, o Comité Nacional para o Abandono das Práticas Nefastas à Saúde da Mulher e Criança, a Liga Guineense dos Direitos Humanos, Rede Nacional de Luta Contra Violência no Género e na Criança, Associação Guineense de Mulheres Juristas, Associação de Amigos de Criança, Associação Guineense de Mulheres Profissionais de Comunicação Social, Rede de Defensores de Direitos Humanos e Fórum de Reflexão dos Quadros Muçulmanos.
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Decreto Presidencial № 26/2024: É fixado a data da realização das próximas Eleições Legislativas para 24 de Novembro de 2024.
Presidente da República fixa 24 de Novembro como data da realização das eleições legislativas na Guiné-Bissau...👇
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Guerra: Uma empresa russa vai pagar 15 milhões de rublos (cerca de 155 mil euros, ao câmbio atual) aos militares que abaterem o primeiro caça F-16 norte-americano na Ucrânia, anunciou hoje o Ministério da Defesa russo.
Por Lusa 16/07/24
Empresa russa oferece prémios a quem abater caças F-16 na Ucrânia
Uma empresa russa vai pagar 15 milhões de rublos (cerca de 155 mil euros, ao câmbio atual) aos militares que abaterem o primeiro caça F-16 norte-americano na Ucrânia, anunciou hoje o Ministério da Defesa russo.
O prémio será pago pela empresa de energia Fores, que já tinha tido uma iniciativa idêntica no caso dos tanques norte-americanos Abrams e alemães Leopard entregues à Ucrânia.
"Haverá também uma recompensa pela destruição dos aviões de combate F-15 e F-16. (...) Pela destruição do primeiro [F-16], a recompensa será de 15 milhões de rublos", disse um diretor da empresa ao ministério, segundo a agência espanhola EFE.
O presidente ucraniano, Volodymyr Zelensky, apelou na segunda-feira aos aliados para aumentarem o número de caças F-16 que se comprometeram a entregar até ao final do ano.
Zelensky alegou que as forças ucranianas querem poder lutar ao mesmo nível contra a frota aérea russa.
Está previsto que a Ucrânia receba seis caças F-16 nos próximos meses.
A Rússia advertiu que os aviões fornecidos à Ucrânia serão alvos legítimos para as forças russas quando aparecerem na zona de combate.
A Ucrânia tem recebido ajuda financeira e em armamento para combater as tropas russas, que invadiram o país em 24 de fevereiro de 2022.
Os aliados ocidentais de Kyiv também têm decretado sanções contra interesses de Moscovo para tentar perturbar o financiamento do esforço de guerra na Ucrânia.
OMS: Mortes por acidentes rodoviários em África aumentaram 17% em 10 anos
Por Lusa 16/07/24
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou hoje para um aumento de 17% das mortes causadas por acidentes rodoviários em África na última década, sendo que a nível mundial esta taxa diminuiu 5%.
O continente africano "tem apenas 15% da população mundial e 3% dos veículos do mundo, mas teve 225.482 mortes na estrada em toda a região em 2021", estimou a agência das Nações Unidas no seu relatório de segurança rodoviária de 2023 para o continente, que lançou durante uma conferência de imprensa em Nairobi.
Este número de mortes representa um aumento de 17% das vítimas mortais entre 2010 e 2021, sublinhou o representante da OMS no Quénia, Abdourahmane Diallo, no lançamento do relatório, que foi elaborado com a participação de 47 países africanos.
Além da falta de infraestruturas, são cinco os principais fatores de risco que influenciam os acidentes rodoviários no continente africano: excesso de velocidade, condução sob o efeito do álcool, não utilização de capacetes para motociclistas, cintos de segurança e sistemas de retenção para crianças.
"Estes acidentes rodoviários ocorrem principalmente entre os homens com idades compreendidas entre os 15 e os 64 anos, que são utilizadores frequentes da estrada. Em particular, os motociclistas, os peões e os ciclistas são responsáveis por metade de todas estas mortes" segundo a OMS.
A OMS também expressou a necessidade de progressos na legislação para regulamentar os equipamentos de segurança dos veículos e os sistemas de proteção dos peões, num continente onde o total de registos de veículos está a aumentar, "tendo quase triplicado" desde 2013.
Apesar dos dados desanimadores, 17 países africanos conseguiram reduzir o número de mortes na última década, afirmou a responsável da OMS pela prevenção da violência e das lesões, Binta Sako durante a conferência de imprensa.
Embora nenhum deles tenha atingido a redução de 50% como objetivo global de segurança rodoviária estabelecido pela ONU para 2030, Sako citou vários países que estiveram perto de atingir essa percentagem, como as Seicheles, a Mauritânia, a República Popular do Congo, os Camarões e o Burundi, que conseguiram reduções de mais de 30% até 49%.
Em comunicado, o diretor regional da OMS para África, Matshidiso Moeti, afirmou que as conclusões do relatório revelam "um grave problema de saúde pública para os países africanos, com centenas de milhares de vidas perdidas desnecessariamente".
"Enquanto OMS, estamos empenhados em trabalhar lado a lado com os países para enfrentar esta ameaça evitável e continuamos a apoiar plenamente todos os esforços para tornar as nossas estradas mais seguras, tanto para os automobilistas como para os peões", acrescentou Moeti.
A nível mundial, a taxa de mortos por acidentes rodoviários entre 2010 e 2021 diminuiu 5%, para 1,19 milhões de mortes anuais.
Os novos partidos vão participar nas eleições legislativas, porém, pouco importa se os crônicos vão ou não participar...
Afinal, Guiné- Bissau é um País soberano e tem as suas próprias Leis!!! Eu não sabia disso. É imperativo categórico ter consciência política madura e credível para sustentar (know-how) no campo político.
Esforçar-se para algo sem fundamento é perda de tempo. Temos homens e mulheres na política quase 20, 30, 40 ou 50 anos sem experiência, convicção e coerência. Sem dúvidas mas, esse não é o caso dos demagogos na Guiné- Bissau ?! Mesmo assim, são chamados de líderes visionários e andam com mais de 7 ou 8 mulheres e mil guardas. Será que um dia vou ser igual aos demagogos?
Não vejo razões para isso pois, sempre tive comida, roupa e casa para dormir e pelo que sei, nunca tive um ladrão ou mentiroso na família e não serei o primeiro! Quem está na política com duração de 20, 30 ou 50 anos sem qualquer benefício para o país, não tem moral nenhuma para nos dar.
Conclusão:
Os novos partidos vão participar nas eleições legislativas, porém, pouco importa se os crônicos vão ou não participar.
Tuesday 16 July
14:25.
- Inglaterra- Londres.
Juvenal Cabi Na Una.
Leia Também: A estratégica política falhada do madem- G15 repercutiu o mundo.
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