Suplementos: Tomar doses excessivas de vitamina B12 pode ser um problema?

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Notícias ao Minuto   13/08/24
Uma dietista revela o que pode acontecer se acabar por fazê-lo. Saiba tudo.

A vitamina B12 é conseguida através da alimentação. Contudo, existem casos em que é necessário fazer uma suplementação, nomeadamente nas dietas vegetarianas e veganas. Será que existe algum risco em tomar doses excessivas?

A dietista Trista Best revelou ao 'website' EatingWell o que pode estar em causa. "O corpo normalmente elimina quantidades excessivas de B12 pela urina", começa por dizer.

"No entanto, tomar doses muito altas de suplementos de B12, especialmente por períodos prolongados, pode levar a efeitos secundários", continua.

"Embora o limite superior para ingestão de B12 não esteja estabelecido, evite doses excessivamente altas sem supervisão médica", diz a especialista.

Assim, apesar de ser seguro mesmo em doses elevadas, poderá causar alguns efeitos. Por exemplo, poderá afetar a função renal e até interagir com outros medicamentos. Pode ainda levar a reações na pele e comichão.

"Fale com um profissional de saúde antes de aumentar significativamente a ingestão de vitamina B12, especialmente se estiver a tomar medicamentos ou tiver condições de saúde subjacentes, como doença renal crónica", continua a dietista.

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Entrevista de Sandji Fati para com os jornalistas

Video by Tuti Vitoria Iyere @FALADEPAPAGAIO

EUA: Campanha de Donald Trump acusa União Europeia de ingerência

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Por Lusa  13/08/24 
O porta-voz do candidato republicano à presidência dos EUA acusou a UE de tentar interferir nas eleições norte-americanas, depois de Bruxelas advertir que monitoriza a disseminação de mensagens de ódio na X (antigo Twitter).

"A União Europeia devia meter-se na sua vida em vez de tentar interferir nas eleições presidenciais norte-americanas", afirmou Steven Cheung, porta-voz de Donald Trump, numa mensagem na rede social X.

"Sejamos muito claros: a União Europeia é inimiga da liberdade de expressão e não tem qualquer autoridade para ditar a forma como fazemos campanha", sublinhou.

Cheung culpou o Presidente dos EUA, Joe Biden, e a vice-Presidente e candidata democrata, Kamala Harris, por "uma organização estrangeira não democrática se sentir suficientemente encorajada para dizer" ao país "o que fazer".

Ainda de acordo com o porta-voz, as autoridades da UE sabem que, se Trump ganhar em novembro, "os Estados Unidos não se vão deixar enganar porque vão usar as tarifas de forma inteligente e renegociar os acordos comerciais para colocar os Estados Unidos em primeiro lugar".

Foi desta forma que Cheung respondeu ao comissário europeu para o Digital, Thierry Breton, que avisou o dono da X, Elon Musk, na segunda-feira, numa carta, que Bruxelas monitoriza na rede social a publicação de conteúdos que incitam ao ódio.

Breton lembrou o empresário que, tendo em conta a entrevista com Trump, não está isento de cumprir a lei.

"Estamos a monitorizar os riscos potenciais na União Europeia associados à disseminação de conteúdos que podem incitar à violência, ao ódio e ao racismo em conjunto com grandes eventos políticos e sociais em todo o mundo, incluindo debates e entrevistas eleitorais", disse Breton.

Desde que a nova lei dos serviços digitais entrou em vigor, no verão passado, Bruxelas abriu inquéritos sobre a difusão de conteúdos ilegais pela X na UE e sobre a eficácia das medidas que estão a ser tomadas para travar a desinformação.

De acordo com Breton, "quaisquer efeitos negativos" na UE que possam ser atribuídos a uma violação da legislação comunitária por parte da X serão relevantes no processo de Bruxelas contra a rede social, que poderá culminar em multas de até 6% do volume de negócios anual global da plataforma.

Na conversa com Trump, Musk considerou que há "muitas tentativas de censura, incluindo aos norte-americanos, por parte de outros países", enquanto o ex-presidente conservador sublinhou que a UE "se aproveita" dos EUA.

"Eu conheço muito bem a União Europeia. Eles tiram muitas vantagens comerciais dos Estados Unidos (...) se fizermos um carro nos Estados Unidos, não o podemos vender lá. A UE parece ótima, mas deixem-me dizer que, embora não seja tão dura como a China, é má. É provavelmente por isso que foi notificado", disse ao proprietário do X.

Grande plano...

@ Radio África FM

Guiné-Bissau: Regresso de Braima Camará: Zé Carlos avisa que é proibido receção no Aeroporto

Por Rádio Capital Fm
Bissau - (13.08.2024) - O Secretário de Estado de Ordem Pública, José Carlos Macedo informou hoje, 12 de agosto que a luz do despacho do   Ministro do Interior e da Ordem Pública, “é expressamente proibida a receção de qualquer figura no Aeroporto Internacional Osvaldo Vieira, no seu recinto, assim  como nas ruas de  cidade de Bissau. Salvo os da presidência da República”.

O responsável reagia assim a carta de informação do Movimento para Alternância Democrática (MADEM-G15) que organiza a reação do seu Coordenador Nacional Braima Camará que deverá voltar ao país esta terça-feira, 13, após vários avisos no seu da formação política que dirige.

No verso, da nota enviada ao Botche Candé, Ministro do Interior, o Secretário de Estado de Ordem Pública replicou ao MADEM-G15 que “só é autorizada na sua sede” ou na residência do Coordenador Nacional.

Esta é a segunda vez que Braima Camará está a ser impedido aglomerar militantes no Aeroporto Internacional Osvaldo Vieira, na primeira vez culminou com detenções dos dirigentes próximos ao Coordenador Nacional da segunda força política do país.

Londres insta o Irão a "abster-se de atacar" Israel

Por sicnoticias.pt
O primeiro-ministro britânico, Keir Starmer,~disse ao Presidente iraniano que a guerra não beneficia ninguém e que existe um "grave risco de erro de cálculo", pelo que "é tempo de uma reflexão calma e cuidada".

O primeiro-ministro britânico, Keir Starmer, instou esta segunda-feira o Irão a "abster-se de atacar Israel", durante uma conversa telefónica com o Presidente iraniano Massoud Pezeshkian sobre a situação no Médio Oriente.

    "O primeiro-ministro disse estar profundamente preocupado com a situação na região e apelou a todas as partes para acalmarem a escalada e evitarem novos confrontos regionais", referiu o gabinete do primeiro-ministro, em comunicado.

O líder trabalhista sublinhou a Pezeshkian que a guerra não beneficia ninguém e que existe um "grave risco de erro de cálculo", pelo que "é tempo de uma reflexão calma e cuidada".

Durante a conversa telefónica, o líder britânico sublinhou o seu compromisso com um cessar-fogo imediato na Faixa de Gaza, a libertação de todos os reféns e o aumento da ajuda humanitária no enclave palestiniano.

Starmer acrescentou que o foco deve estar nas negociações diplomáticas para alcançar resultados.

    "Os líderes concordaram que um diálogo construtivo entre o Reino Unido e o Irão é do interesse de ambos os países. O primeiro-ministro acrescentou que isto só poderia avançar se o Irão cessasse as suas ações desestabilizadoras, incluindo ameaças contra indivíduos no Reino Unido, e não ajudasse mais a Rússia na invasão da Ucrânia", pode ler-se ainda no comunicado de Downing Steet.

Pouco antes, Starmer tinha-se juntado à França e à Alemanha no apelo ao Irão e aos seus aliados para se absterem de realizar ataques que "poderão aumentar ainda mais as tensões" no Médio Oriente.

Num comunicado conjunto, Starmer, o Presidente francês Emmanuel Macron, e o chanceler alemão, Olaf Scholz, saudaram "o trabalho incansável" do Qatar, do Egito e dos Estados Unidos para chegar a um acordo que conduza a uma trégua e à libertação de reféns na Faixa de Gaza.

A tensão na região aumentou após o bombardeamento israelita contra a escola Al Tabaííín, na cidade de Gaza, no sábado, que causou pelo menos 93 mortos.

A este incidente acresce a morte do líder político do Hamas, Ismail Haniyeh, num ataque em Teerão o qual Israel não reivindicou, nem negou a sua responsabilidade.

O Irão e os seus aliados regionais no Líbano, no Iraque e no Iémen ameaçaram Israel de represálias armadas após o assassínio em 31 de julho na capital iraniana do líder político do Hamas.

Em Teerão, o Presidente iraniano afirmou que o seu país tem o "direito de responder" a qualquer agressão de que seja alvo.

    "Embora enfatize a resolução de questões através da negociação, o Irão nunca cederá à pressão, às sanções e à coerção, mas considera que tem o direito de responder aos agressores de acordo com os padrões internacionais", disse, segundo comunicado publicado pela agência oficial Irna após uma conversa telefónica de Pezeshkian com o chanceler alemão, Olaf Scholz.

Nos últimos dias, os Estados Unidos reforçaram a sua presença militar no Médio Oriente, ao deslocarem aviões de caça furtivos e diversos navios de guerra.

Marte tem rochas profundas e porosas cheias de água líquida, diz estudo

Por Lusa 
Dados sísmicos recolhidos pelo robô espacial norte-americano InSight, já desativado, indicam que Marte tem rochas profundas e porosas cheias de água líquida, elemento essencial para a vida tal como se conhece, foi hoje divulgado.

Os dados permitiram aos cientistas estimarem que a quantidade de água subterrânea poderia cobrir todo o planeta a uma profundidade entre um e dois quilómetros, refere em comunicado a Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, que participou na análise dos dados.

Segundo os investigadores, a quantidade de água líquida existente no interior seria suficiente para encher os oceanos da superfície marciana, que desapareceram há mais de três mil milhões de anos.

Tamanho reservatório de água está localizado em pequenas fissuras e poros nas rochas no meio da crosta (camada mais externa do interior marciano), entre 11,5 e 20 quilómetros abaixo da superfície, pelo que será pouco útil para uma colónia humana que se queira fixar em Marte, como o desejam empresas aeroespaciais norte-americanas como a SpaceX, do magnata Elon Musk.

Mesmo na Terra, fazer uma perfuração com um quilómetro de profundidade é um desafio, assinalam os cientistas.

Não obstante, os autores da investigação relevam que foi identificado pelo menos um local em Marte que, em teoria, será capaz de sustentar vida (microbiana).

O robô InSight, cuja missão em Marte terminou em 2022, foi enviado pela agência espacial norte-americana NASA quatro anos antes para estudar o interior do planeta e a sua atmosfera.

Durante o tempo que a missão durou, o aparelho detetou sismos em Marte de magnitude 5, impactos de meteoros e 'estampidos' de áreas vulcânicas, que produziram ondas sísmicas que permitiram aos geofísicos estudarem o interior do planeta.

De acordo com os autores do estudo, a publicar na revista académica Proceedings of the National Academy of Sciences, a compreensão do ciclo da água de Marte é fundamental para compreender a evolução do clima, da superfície e do interior do planeta.

Apesar de a NASA e empresas privadas norte-americanas pretenderem enviar a médio-longo prazo missões tripuladas para Marte, o planeta é inóspito.

Leia Também: Sonda de Marte revela lago maior do que qualquer um existente na Terra 

Assinaram um acordo, LIXO em Portugal ! É um nonsense! O povo não vai cair na mesma palhaçada...

Por O Democrata Osvaldo Osvaldo
É bom recordar sempre! São acordos que conhecemos anos atrás.
Assinaram um acordo, LIXO em Portugal ! É um nonsense! O povo não vai cair na mesma palhaçada.

Vou desafiar o povo em Bissau Guineense e principalmente a nossa juventude para negar enganação eterna! O povo viu que os corruptos parecem estão encurralados, tais acordos aconteceram anos/ anos e não deram em nada, aliás, deram apenas na mesma tragédia política. Sobretudo quando o factor socio-económico é determinante para cada corrupto, qual é a definição da liderança política na Guiné Bissau para estes homens?

Os frustrados em busca desesperadamente por um herói vão e acharam um falso líder nessa desgraça total sem terem nenhuma noção do futuro!
Será que a Guiné-Bissau vai cair nessa nova enganação?! Será que o povo vai patrocinar crise de 10 anos? O povo não vai permitir!
Monday 12 August
21:23
- Inglaterra- London.
Juvenal Cabi Na Una.

Calor fez mais de 47 mil mortos na Europa em 2023 (e Portugal é um dos casos mais graves)

 CNN Portugal, 12/08/2024
Nos últimos anos, temos vindo a adaptar-nos ao calor e a tomar medidas para evitar as suas consequências, mas "estamos a aproximar-nos rapidamente dos limites do que o corpo humano pode suportar", diz um dos investigadores do estudo

Mais de 47 mil pessoas morreram na Europa devido às altas temperaturas em 2023, o ano mais quente registado a nível mundial e o segundo com maior mortalidade por calor na última década, segundo um estudo liderado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal) e publicado na Nature Medicine.

Contar as mortes causadas pelo calor extremo é difícil, em parte porque as certidões de óbito nem sempre refletem o papel do calor. O estudo usou registos de óbitos de 35 países, fornecidos pelo Eurostat, o gabinete de estatísticas da União Europeia, e representando cerca de 543 milhões de europeus. Os investigadores usaram os dados relativos ao período entre 2015 e 2019 para criar um modelo epidemiológico e analisar as mortes juntamente com os registos semanais de temperatura de 2023 para estimar qual a fração de mortes que poderia ser atribuída ao calor.

Apesar de o número de vítimas ser inferior ao de 2022, quando se registaram 61 mil mortes devido ao calor, os investigadores sublinham que temos motivos para nos preocuparmos. Embora, ao contrário do verão de 2022, não tenham sido registadas anomalias térmicas importantes em 2023, os resultados do estudo apontam para dois episódios de temperaturas elevadas em meados de julho e finais de agosto como responsáveis ​​por mais de 57% da mortalidade global estimada, ou seja, mais de 27 mil mortes.

Das 47.690 mortes registadas em todos os países durante 2023, um total de 47.312 terão ocorrido no período mais quente do ano: entre 29 de maio e 1 de outubro.

Os países com as taxas de mortalidade relacionadas com o calor mais elevadas encontram-se no sul da Europa: Grécia (393 mortes por milhão), Bulgária (229 mortes por milhão), Itália (209 mortes por milhão), Espanha (175 mortes por milhão), Chipre (167 mortes por milhão) e Portugal (136 mortes por milhão) - ou seja, Portugal tem a sexta pior taxa de mortalidade devido ao calor.

Tal como aconteceu com estudos anteriores, os resultados do estudo ISGlobal mostram uma maior vulnerabilidade das mulheres e dos idosos. Isto porque as mulheres tendem a ter salários mais baixos e portanto têm menos recursos como ar condicionado para se protegerem. Elas também ficam viúvas com mais frequência e, portanto, têm maior probabilidade de viverem sozinhos e numa situação mais fragilizada.

Tendo em conta a população, a taxa de mortalidade relacionada com o calor foi 55% mais elevada nas mulheres do que nos homens, e 768% mais elevada nas pessoas com mais de 80 anos de idade do que nas pessoas entre os 65 e os 79 anos de idade.

Os investigadores alertam que a vulnerabilidade dos europeus ao calor diminuiu progressivamente e calculam que, sem os processos de adaptação deste século, a carga de mortalidade no ano passado teria sido 80% superior. Entre as pessoas com mais de 80 anos, o número de vítimas poderia ter duplicado.

Para verificar se a vulnerabilidade ao calor diminuiu na Europa, a equipa científica ajustou o mesmo modelo epidemiológico às temperaturas de 2000-2004, 2005-2009, 2010-2014 e 2015-2019. Assim, chegaram à conclusão de que, se as temperaturas registadas em 2023 tivessem ocorrido entre o ano 2000 e 2004, a mortalidade por calor teria ultrapassado as 85 mil vítimas, uma vulnerabilidade ao calor 80% superior ao período 2015-2019.

No caso dos idosos, o número de mortes teria mais que duplicado, passando de 1.102 para 2.200 óbitos.

Em estudos futuros, Elisa Gallo espera focar-se mais nas adaptações e diferenças entre os países. Segundo o estudo, as maiores taxas de mortalidade relacionadas com o calor ocorreram em países que registaram as temperaturas mais altas durante o maior período de tempo, incluindo altas temperaturas noturnas, como Bulgária, Espanha, Chipre, Portugal e Itália.
Estamos a adaptar-nos ao calor, mas há um limite para essa adaptação

“Os nossos resultados mostram como houve processos de adaptação da sociedade às altas temperaturas durante o século atual, que reduziram drasticamente a vulnerabilidade ao calor e a carga de mortalidade dos últimos verões, especialmente entre os idosos”, aponta neste artigo a primeira autora do estudo, Elisa Gallo.

Desde 2000, a “temperatura mínima de mortalidade” - a temperatura ideal com o menor risco de mortalidade - tem vindo a aquecer gradualmente em todo o continente, explica Gallo. Aumentou de 15°C em 2000-2004 para 17,7°C em 2015-2019. “Isto significa que somos menos vulneráveis ​​ao calor do que éramos no início do século”, diz a investigadora, que atribui a redução da vulnerabilidade ao “progresso socioeconómico geral, melhorias no comportamento individual e medidas de saúde pública”. Algumas dessas medidas incluem avanços na assistência médica, mais ar-condicionado e melhores informações públicas que mantiveram as pessoas em ambientes fechados e hidratadas nos momentos em que registaram temperaturas extremas.

No entanto, Elisa Gallo alerta para a necessidade de usar estratégias que visem a redução ainda maior da mortalidade e monitorizar exaustivamente os efeitos das alterações climáticas nas populações vulneráveis, para fazer face aos verões “ainda mais quentes” que se avizinham.

“Temos que considerar as alterações climáticas como uma questão de saúde”, disse a investigadora ao New York Times Elisa Gallo. “Ainda temos milhares de mortes causadas pelo calor todos os anos, por isso ainda temos que trabalhar muito e temos que trabalhar mais depressa.”

"Estamos a aproximar-nos rapidamente dos limites do que o corpo humano pode suportar", explicou ao NYT Jordan Clark, um responsável do Heat Policy Innovation Hub da Duke University. O planeta continua a aquecer, por isso "estamos numa corrida contra o tempo". "Não podemos adaptar-nos para sempre", disse. As ondas de calor estão a tornar-se mais severas e prolongadas à medida que as temperaturas globais aumentam. Acabar com a nossa dependência de combustíveis fósseis seria uma estratégia de mitigação essencial, defende Jordan Clark.

As últimas duas décadas levaram as pessoas a modificar seus comportamentos em resposta ao calor, reconhece Elisa Gallo. Outras mudanças a nível política, como melhorar o planeamento urbano, aumentar os espaços verdes, investir mais em energia renovável e transporte público e reduzir as emissões de gases de efeito estufa, podem contribuir para uma maior adaptação.

“A adaptação levou a menos mortes”, explicou ao NYT Joan Ballester, um das investigadores do Instituto de Barcelona e coautor do estudo. Mas em 2023, quase metade dos dias ultrapassou o limite de 1,5°C estabelecido pelo Acordo de Paris. “As projeções climáticas indicam que o limite de 1,5°C será provavelmente excedido antes de 2027, deixando-nos uma janela de oportunidade muito pequena para agir”, acrescenta Ballester. “As medidas [de adaptação] devem ser combinadas com esforços de mitigação por parte dos governos e da população em geral para evitar atingir pontos de inflexão e limiares críticos nas projeções de temperatura.”

MADEM-G15, cumpre com todas as formalidades necessárias junto às instituições competentes para recepção do seu Coordenador Nacional, Braima Camará, no dia 13 do corrente mês no aeroporto nacional Osvaldo Vieira às 11:00

 Movimento para Alternância Democrática - MADEM G15

A Ucrânia reivindicou hoje o controlo de 1.000 quilómetros quadrados de território russo na região fronteiriça de Kursk, onde as suas forças prosseguem uma ofensiva entretanto pela primeira vez assumida pelo Presidente, Volodymyr Zelensky.

© Reuters
Por Lusa  12/08/24
Kyiv diz controlar mil quilómetros quadrados de território russo
A Ucrânia reivindicou hoje o controlo de 1.000 quilómetros quadrados de território russo na região fronteiriça de Kursk, onde as suas forças prosseguem uma ofensiva entretanto pela primeira vez assumida pelo Presidente, Volodymyr Zelensky.

"Continuamos a efetuar operações ofensivas na região de Kursk. Neste momento, controlamos cerca de 1.000 quilómetros quadrados do território da Federação da Rússia", declarou o comandante das Foças Armadas ucranianas, Oleksandre Syrsky, durante uma reunião com o Presidente.

As forças ucranianas desencadearam na passada terça-feira uma incursão de assinalável amplitude na região fronteiriça russa de Kursk, a mais importante desde a invasão em larga escala da Ucrânia pelas forças russas em fevereiro de 2022.

De acordo com o governador interino de Kursk, Alexei Smirnov, que manteve previamente um contacto com Putin através de videoconferência, as forças ucranianas ocupam 28 localidades nesta zona.

Smirnov precisou que operação ucraniana se estende numa zona de 12 quilómetros de profundidade e 40 quilómetros de largura, com um balanço provisório de pelo menos 12 mortos e 121 feridos civis.

Leia Também: Presidente russo acusa Kiev de estar “a cumprir” a vontade “dos mestres ocidentais” e de tentar “desestabilizar” o povo russo. Seis dias depois de a Ucrânia ter dado início a uma surpreendente incursão em território russo, e no dia em que avança na segunda região, Putin falou. E prometeu ação

Leia Também: A Rússia acusou hoje dois oficiais das Forças Armadas ucranianas de crimes de terrorismo, devido à incursão lançada na semana passada na região russa de Kursk, que permitiu a Kyiv controlar cerca de 30 localidades.

Cerimónia de tomada de posse do Presidente Kagame.

 Presidência da República da Guiné-Bissau

O antigo Primeiro-ministro, Geraldo Martins, faz esclarecimento sobre o caso "Seis bilhões" que resultou na dissolução da Assembleia Nacional Popular em 2023.

 Rádio Capital Fm  12.08.2024

Guiné-Bissau: Principais partidos guineenses prometem manifestações contra presidente

Por Lusa / Rádio Capital Fm  12/08/24 
Duas plataformas de partidos guineenses, que representam cerca de 95% dos deputados no parlamento, anunciaram hoje em Lisboa que vão convocar "manifestações populares" na Guiné-Bissau para resistir "à contínua violação da Constituição pelo Presidente Sissoco Embaló".

"Trata-se de encetar uma luta em conjunto para salvar a democracia na Guiné-Bissau", explicou Nuno Nabiam, coordenador-geral do Fórum para a Salvação da Democracia.

Conferência de imprensa conjunta dos Líderes políticos da Guiné Bissau, nomeadamente Domingos Simões Pereira, Abdu Mané, Fernando Dias e Nuno Gomes Nabiam, em  Lisboa. 12.08.2024

Domingos Simões Pereira, presidente da Plataforma Aliança Inclusiva -- Terra Ranka, liderada pelo partido mais votado, o PAIGC, salientou que "é uma convergência dos principais partidos para salvar a democracia".

"Antes que seja tarde. Amanhã pode ser tarde para nós todos", acrescentou.

Nuno Nabiam e Domingos Simões Pereira falavam aos jornalistas no final da assinatura de uma Declaração Política Conjunta, tendo a seu lado na mesa os líderes da União para a Mudança, Agnelo Regalla, Partido da Renovação Social, Fernando Dias, e o coordenador do Movimento para Alternância Democrática (Madem-G15) Abdu Mané.

Todos estes dirigentes políticos anunciaram que regressam ao longo dos próximos dias à Guiné-Bissau para contactar os demais partidos políticos e organizações da sociedade civil para avançarem com as manifestações.

Na Declaração, as duas plataformas consideram que o quadro político na Guiné-Bissau "é extremamente grave e propício a ruturas, com impacto e consequências imprevisíveis".

Domingos Simões Pereira garantiu que a resistência a Sissoco Embaló será feita "sempre com métodos democráticos" e destacou que a Declaração é um "alerta à sociedade (guineense) para a necessidade de evitar extremos, porque quando o povo se sente desrespeitado, se sente desatendido, cria-se potencialmente uma situação de anarquia".

"Eu acho que se tem abusado daquilo que me parece ser um sentimento de conformismo por parte do povo guineense", acrescentou.

Nuno Nabiam considerou, por seu lado, que o que o Presidente Sissoco está a fazer "é criar métodos de intimidação aos líderes dos partidos políticos".

"E isso não vai funcionar. Porque fazer política tem riscos e nós temos, como políticos, temos de assumir esse risco. Não podemos ver o nosso país a colapsar e ficarmos calados a ver Sissoco Embaló a fazer e a desfazer", vincou.

"Vamos assumir as nossas responsabilidades, mas daquilo que é da lei. Vimos aquilo que aconteceu no Senegal e nos outros países de África. Portanto, temos que sair à rua e exigir o fim da ditadura do Sissoco Embaló", defendeu.

O Presidente Sissoco Embaló, assiste à cerimónia de tomada de posse do Presidente Kagame, onde apresenta os seus cumprimentos, e deseja votos de sucesso no seu novo mandato.

 Presidência da República da Guiné-Bissau

A CEDEAO Avança Discussões Sobre O Serviço De Transporte Marítimo Praia-Dakar Em Cabo Verde

Por  Ecowas.int  12 Ago, 2024
A Comunidade Económica dos Estados da África Ocidental (CEDEAO) organizou um workshop que reuniu Estados-Membros e diversas partes interessadas do setor marítimo para avaliar as opções financeiras, económicas e de implementação do projeto de transporte marítimo Praia-Dakar. Este evento inaugural representa um marco crucial para a conclusão dos estudos técnicos do projeto, assinalando um progresso significativo no âmbito do Projeto do Corredor de Transporte Praia-Dakar-Abidjan-Lagos, que visa reforçar a conectividade regional e promover a integração económica na África Ocidental.

O workshop, realizado na cidade da Praia, contou com a participação de especialistas e stakeholders que discutiram alternativas para a implementação de serviços marítimos, considerando opções como uma linha de contentores ou um serviço RoPax (transporte de passageiros e mercadorias). Os especialistas recomendaram uma terceira opção, que combina os serviços de contentores e RoPax, tendo em vista o objetivo de facilitar a livre circulação de pessoas e dinamizar o comércio intrarregional.

O evento incluiu um discurso de abertura proferido pelo Presidente do Conselho de Administração da ENAPOR, Empresa Nacional de Administração dos Portos de Cabo Verde, Eduardo Lima, que afirmou: “O corredor Praia-Dakar-Abidjan é um dos maiores projetos de integração e infraestrutura da nossa região. A sua concretização proporcionará aos cidadãos de Cabo Verde uma oportunidade significativa de acesso ao mercado de mais de 400 milhões de pessoas da CEDEAO, promovendo uma verdadeira integração entre os Estados-Membros em todas as vertentes. Sistemas de transporte e comunicação eficazes são essenciais para enfrentar os desafios da globalização económica, assegurando fiabilidade, qualidade, integridade e segurança.”

O Diretor em exercício de Infraestruturas da CEDEAO, Dr. Chris Appiah, destacou a importância do projeto, referindo que a linha marítima Praia-Dakar desempenhará um papel fundamental na rede de transportes da comunidade, oferecendo uma alternativa mais económica para a movimentação de mercadorias, o que é vital para a estratégia regional de crescimento económico e conectividade. Ao melhorar as ligações de transporte entre locais estratégicos, estamos a estabelecer as bases para o aumento da mobilidade, do turismo e do comércio em toda a África Ocidental.

Uma visita técnica ao Porto da Praia proporcionou insights valiosos sobre as infraestruturas, os mecanismos de segurança e as estruturas logísticas necessárias para o funcionamento dos serviços de transporte marítimo. As discussões no workshop centraram-se na validação de planos detalhados para a linha marítima Praia-Dakar,

incluindo estratégias financeiras recomendadas, benefícios económicos e execução logística. O objetivo é estabelecer esta linha marítima como um elemento chave da integração regional, facilitando as trocas económicas e promovendo novas oportunidades de crescimento, integrando Cabo Verde no mercado dos demais Estados-Membros da CEDEAO. Prevê-se que a linha marítima esteja operacional até ao final de 2026.

O ministro da Defesa russo, Andrei Belousov, insistiu hoje que a guerra da Rússia não é contra a Ucrânia, mas sim contra o "Ocidente coletivo", liderado pelos Estados Unidos e seus aliados.

© GAVRIIL GRIGOROV/POOL/AFP via Getty Images
Por Lusa  12/08/24
 Ministro da Defesa russo insiste que a guerra é com o Ocidente
O ministro da Defesa russo, Andrei Belousov, insistiu hoje que a guerra da Rússia não é contra a Ucrânia, mas sim contra o "Ocidente coletivo", liderado pelos Estados Unidos e seus aliados.

"A operação militar especial" russa na Ucrânia, "é, de facto, um confronto armado entre a Rússia e o Ocidente coletivo", disse Belousov na abertura do fórum Armiya-2024 (Exército-2024), nos arredores de Moscovo.

A Rússia designa oficialmente a guerra na Ucrânia, que invadiu em 24 de fevereiro de 2022, como uma "operação militar especial".

Belousov disse que o conflito se deve ao desejo dos Estados Unidos e dos seus aliados de manterem o domínio e "impedirem a construção de uma nova ordem mundial multipolar e igualitária".

"Nesse sentido, este confronto afeta os interesses de todos os países", afirmou, citado pela agência espanhola EFE.

Belousov disse que a Rússia vai continuar a modernizar o armamento e as forças armadas para ganhar vantagem sobre os inimigos, referindo que os trabalhos do fórum deste ano vão centrar-se nessa ideia-chave.

O Presidente russo, Vladimir Putin, também enviou saudações aos participantes no evento e disse esperar a assinatura de muitos contratos.

"Não tenho dúvidas de que (...) serão reforçados e estabelecidos novos laços promissores e celebrados contratos mutuamente benéficos entre o Ministério da Defesa e as empresas do complexo militar-industrial russo", disse Putin.

O fórum tornará "a interação dos nossos países próximos e amigos na esfera da segurança e da proteção dos interesses nacionais ainda mais eficaz", aacrescentou, numa mensagem em vídeo.

A edição deste ano da Armiya-2024 conta com a participação de representantes de cerca de 1.500 empresas do complexo militar-industrial russo, mas realiza-se em menor escala e durante apenas três dias.

Durante o evento, mais de 28.000 peças de equipamento militar e de dupla utilização estarão em exposição numa área de 160.000 metros quadrados.

Leia Também: A Rússia anunciou hoje o alargamento da zona de retirada de civis na região de Kursk, que faz fronteira com a Ucrânia, na sequência da incursão ucraniana iniciada em 06 de agosto 

Altos Dirigentes do MADEM-G15, em conferência de imprensa...

Entrevista de Sandji Fati para com os jornalistas👇

Video by Tuti Vitoria Iyere @FALADEPAPAGAIO

CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VÍDEO

 

Em atualização...

Veja Também:

Movimento para Alternância Democrática - MADEM G15 : COMUNICADO À IMPRENSA 

Conflito adensa-se. Hezbollah lança cerca de 30 rockets contra Israel ...Não há registo de feridos.

© FADEL SENNA/AFP via Getty Images
Notícias ao Minuto  12/08/24
O Hezbollah disparou cerca de 30 rockets do Líbano em direção ao norte de Israel, na noite de domingo, avança a CNN Internacional.

A série de foguetes foi lançada depois de um ataque aéreo israelita no sul do Líbano ter ferido 12 pessoas, e vem intensificar a tensão existente entre as duas regiões após o assassinato de um dos principais líderes do Hamas no mês passado.

A organização terrorista apoiada pelo Irão afirmou que lançou o ataque em apoio ao povo palestiniano na Faixa de Gaza devastada pela guerra e em retaliação pelo ataque israelita no sul do Líbano, segundo a CNN.

Recorde-se que o  ataque israelita contra a cidade de Ma'aroub, no sul do Líbano, causou 12 feridos, incluindo seis crianças, segundo a Agência Nacional de Notícias do Líbano.

Alguns dos rockets lançados este domingo caíram em áreas abertas e não foram registados feridos.

Leia Também: Lufthansa suspende todos os voos para Telavive, Teerão, Beirute, Amã e Arbil. A Swiss International Air Lines também 

Obstipação: Prisão de ventre com a chegada da menstruação? Médica diz o que fazer

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Notícias ao Minuto  12/08/24
Pode ser algo comum e existem formas de aliviar e evitar o desconforto. Uma gastroenterologista revela o que precisa de fazer.
Prisão de ventre com a chegada da menstruação? Médica diz o que fazer

"As flutuações hormonais que ocorrem antes da menstruação da mulher certamente podem afetar o intestino", começa por dizer a gastroenterologista Asma Khapra ao 'website' Well+Good.  Desta forma, a prisão de ventre pode ser algo frequente para as mulheres nesta altura. Ainda assim, existem formas de conseguir aliviar a questão.

"Alterações hormonais, especialmente o aumento da progesterona, desaceleram os intestinos, causando constipação", continua. Deixa algumas práticas que podem ajudar as mulheres nesta fase.

Beba bastantes líquidos
"Embora a água seja a melhor escolha, sumos de fruta, como o de ameixa, podem ajudar. Beber líquidos mornos de manhã também é eficaz."

Faça mais exercício
"A atividade física pode ser desconfortável quando está menstruada, mas até exercícios leves, como uma caminhada, podem ajudar."

Aumente a ingestão de fibras
"A fibra ajuda a trazer água para os intestinos e ajuda a saúde digestiva da próxima vez que o período estiver próximo."

Experimente um laxante
"Ajudam a tornar as fezes mais húmidas."

Junte um suplemento de magnésio
"O corpo não produz este mineral de forma independente e precisa de obtê-lo através da suplementação."

Moçambique: Mais de 1,5 milhões em Moçambique em crise ou emergência alimentar

© Lusa
Por Lusa  12/08/24 
Mais de 1,5 milhão de pessoas de três províncias moçambicanas do norte estavam, em junho, em situação de crise ou emergência de insegurança alimentar, indicou hoje o Grupo de Segurança Alimentar, que reconheceu não ter recursos.

De acordo com o relatório do primeiro semestre divulgado por aquele grupo, criado em 2011 e liderado conjuntamente pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) e pelo Programa Alimentar Mundial (PAM), a situação verifica-se nas províncias de Niassa, Nampula e Cabo Delgado, esta última com 879 mil pessoas nesta situação, nomeadamente devido ao conflito terrorista.

"Os parceiros do FSC [na sigla em inglês, Food Security Cluster] apelam aos doadores para apoiarem o Plano de Necessidades e Resposta Humanitária [PNRH] de 2024, que visa 172 milhões de dólares [159,2 milhões de euros] para satisfazer as necessidades de aproximadamente um milhão de pessoas, incluindo as afetadas por conflitos", de acordo com o relatório do Grupo de Segurança Alimentar, com base na última análise da Classificação Integrada da Fase de Segurança Alimentar (IPC) no norte de Moçambique.

O documento acrescentou que a "resposta humanitária em Cabo Delgado é gravemente dificultada por recursos inadequados".

"Até junho de 2024, o PNRH do FSC foi financiado apenas em 34%, um forte contraste com o ano passado. Este défice de financiamento forçou os parceiros do FSC a tomar decisões difíceis, tais como reduzir as rações alimentares para chegar a mais beneficiários ou estender os serviços entre pessoas deslocadas, comunidades anfitriãs e repatriados, comprometendo assim a qualidade da assistência", indicou.

Reconheceu ainda que "apesar dos desafios intermitentes de acesso devido ao encerramento de estradas e à insegurança", os parceiros no terreno "estão a dar prioridade à manutenção de uma presença no terreno e à prestação dos serviços e fornecimentos necessários".

"A situação é grave, com mais de meio milhão de pessoas deslocadas e 623 mil regressadas a casa no norte de Moçambique. A destruição generalizada e os danos causados às infraestruturas, incluindo instalações recentemente reabilitadas, perturbaram os serviços nos distritos afetados por conflitos e reverteram os ganhos de desenvolvimento", referiu.

"A vulnerabilidade dos deslocados internos e dos repatriados, que continuam a depender da assistência humanitária para sobreviver, é significativa. Os regressos ocorrem frequentemente em áreas remotas onde as redes tradicionais de proteção comunitárias ainda não recuperaram", reconheceu igualmente o relatório.

Nos últimos meses, "a situação de segurança em Cabo Delgado deteriorou-se acentuadamente". Entre 26 de dezembro de 2023 e o final de maio de 2024, os ataques perpetrados por grupos armados "deslocaram aproximadamente 189.000 pessoas", na "maior deslocação desde 2017", apontou o documento.

"Esta violência espalhou-se por vários distritos, incluindo Ancuabe, Chiúre, Macomia, Mecufi, Metuge, Mocímboa da Praia, Muidumbe e Quissanga, com repercussões nos distritos de Erati e Memba, na província de Nampula. Estes ataques expandiram-se para áreas anteriormente não afetadas, levando a uma distribuição geográfica mais ampla das operações", admitiu o Grupo de Segurança Alimentar.

Além disso, acrescentou que o ataque no distrito de Macomia, em maio, "resultou na suspensão da assistência a 89 mil pessoas, agravando ainda mais a crise".

O Grupo de Segurança Alimentar coordena respostas de segurança alimentar durante e após uma crise humanitária, na disponibilidade, no acesso, na utilização e na estabilidade de alimentos, com uma rede de mais de 1.000 parceiros em 29 países.

Cabo Delgado enfrenta desde outubro de 2017 uma rebelião armada com ataques reclamados por movimentos associados ao grupo extremista Estado Islâmico.

O último grande ataque deu-se em 10 e 11 de maio à sede distrital de Macomia, com cerca de uma centena de insurgentes a saquearem a vila, provocando vários mortos e fortes combates com as Forças de Defesa e Segurança de Moçambique.

A Rússia anunciou hoje a retirada dos habitantes de um bairro da região de Belgorod, na fronteira com a Ucrânia, face a uma ofensiva ucraniana, incluindo uma incursão armada na região vizinha de Kursk

© Getty Images
Por Lusa  12/08/24 
 Rússia retira população da zona de Belgorod perante ofensiva ucraniana
A Rússia anunciou hoje a retirada dos habitantes de um bairro da região de Belgorod, na fronteira com a Ucrânia, face a uma ofensiva ucraniana, incluindo uma incursão armada na região vizinha de Kursk.

"Parece uma manhã alarmante para nós: há atividade inimiga na fronteira da zona de Krasnoyaruzhsky", disse o governador da região de Belgorod, Vyacheslav Gladkov, num vídeo publicado na plataforma de mensagens Telegram.

"Para a segurança das vidas e da saúde da nossa população, estamos a começar a transferir" os habitantes desta zona "para locais mais seguros", acrescentou.

De acordo com dados oficiais, o bairro tem uma população de cerca de 14.000 habitantes.

Este anúncio surge no momento em que o exército russo enfrenta, desde terça-feira passada, uma incursão armada sem precedentes na região de Kursk, na qual participam "milhares de soldados" ucranianos, disse um alto funcionário ucraniano.

A região de Belgorod, próxima de Kursk, é alvo de ataques regulares ucranianos e de ataques de 'drones' em retaliação contra o ataque russo, indicou Kiev.

Desde o início da ofensiva russa na Ucrânia, em fevereiro de 2022, as autoridades já ordenaram retiradas da população em várias ocasiões nesta região, na sequência de ataques particularmente violentos que visaram, em particular, as áreas de Graivoron e Chebekino.

Leia Também: O “impossível tornou-se possível” na guerra entre Ucrânia e Rússia 

Ucrânia: O incêndio que deflagrou no domingo à noite na central nuclear de Zaporijia, no sul da Ucrânia, foi "totalmente extinto", anunciou hoje o chefe da administração criada pelos russos na região.

© Ukrainian Presidency / Handout/Anadolu via Getty Images
Por Lusa  12/08/24 
 Incêndio na central de Zaporíjia "totalmente extinto"
O incêndio que deflagrou no domingo à noite na central nuclear de Zaporijia, no sul da Ucrânia, foi "totalmente extinto", anunciou hoje o chefe da administração criada pelos russos na região.

"O incêndio que deflagrou na torre de refrigeração da central nuclear de Zaporijia, após um ataque das forças armadas ucranianas, foi totalmente extinto", declarou Vladimir Rogov.

Kyiv, por outro lado, acusou a Rússia de estar na origem do incêndio.

A Agência Internacional de Energia Atómica (AIEA), que conta com uma equipa de especialistas na central elétrica ucraniana, indicou que "nenhum impacto foi relatado na segurança nuclear" após o incêndio.

"Os especialistas da AIEA viram um forte fumo negro vindo da parte norte" do local, depois de ouvirem "múltiplas explosões à noite", e foram informados pela administração "de um alegado ataque de drones a uma das torres de refrigeração", disse a agência da ONU na rede social X (antigo Twitter).

A AIEA tem apelado repetidamente à contenção, temendo que uma "ação militar imprudente" desencadeie um "grande acidente nuclear".

A central elétrica de Zaporijia, a maior da Europa, está ocupada desde março de 2022 pelos russos. Situa-se em Energodar, ao longo do rio Dniepre, que funciona como linha da frente natural entre os dois beligerantes.

Leia Também: Incêndio deflagra na central de Zaporíjia, sem impacto na segurança

O Quénia foi o melhor país africano nos Jogos Olímpicos de Paris com um total de 11 medalhas que colocaram o país em décimo sétimo lugar na classificação geral.

  VOA Português
Estados Unidos tiveram dominação quase total
O Quénia foi o melhor país africano nos Jogos Olímpicos de Paris com um total de 11 medalhas que colocaram o país em décimo sétimo lugar na classificação geral.

O Quénia venceu quatro medalhas de ouro, duas de prata e cinco de bronze.

A Argélia teve três medalhas,duas de ouro e uma de bronze ficando em trigésimo nono lugar e África do Sul ficou em 44 lugar com mais medalhas do que a Argélia mas menos de ouro levantando o eterno debate sobre o que conta mais, ouro ou o total de medalhas.

O Quénia ficou em terceiro lugar na lista de países com um PIB inferior a 10.000 dólares, atrás do Uzbequistão e Ucrânia

Ainda no que diz respeito à participação africana um pormenor curioso ocorreu na maratona feminina este fim de semana em que o primeiro lugar foi para Sifan Hassan da Holanda, segundo lugar para Tigs Assefa da Etiópia e o terceiro lugar para Hellen Obiri do Quénia.

Sifan Hassan, da Holanda
Sifan Hassan nasceu na Etiópia só chegou a Holanda aos 15 anos de idade onde viria depois a adquirir a naconalidade holandesa em 2013.

Muitos etíopes reivindican Hassan para si e dizem que ficaram em primeiro e segundo lugar na maratona feminina.

Estados Unidos dominam em todos os aspetos

No que diz respeito à contagem total de medalhas os Estados Unidos foramm os grandes vecnedores com um total de 126 medalhas sendo 40 de ouro 44 de prata e 42 de bronze.

A China ficou em segundo com um total de 91 medalhas, 40 de ouro, 27 de prata e 24 de bronze

Japão está classificado em terceiro ugar com um total de 45 medalhas, Austrália em quarto com um total de 53 e França em quinto com um total de 64 pororque Japão tem 20 de ouro, Austrália 18 e Franca 16.

Por qualquer ângulo que seja feita a contagem de medalhas os Estados Uidos são no entanto os grandes vencedores.

Nos eventos masculinos venceram 52 medalhas com 23 de ouro, França venceu 38, China 34.

Nos femininos Estados Unidos venceram 67 medalhas, China 50, Austrália 30.

Por competiçõees envolvendo equipas Estados Unidos venceram 28 medalhas, Grã Bretanha 21, China 19.

Em competições individuais Estados Unidoss venceram 97 medalhas, hina 72, França 53.

No que diz respeito a paises com menos de 10 milhões de habitantes, Nova Zelândia no topo com 20 medalhas, Hungria em segundo com 19, Dinamarca com 9.