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segunda-feira, 2 de julho de 2018
Governo da Guiné-Bissau disponibilizou dinheiro para apoiar vítimas do mau tempo
O primeiro-ministro da Guiné-Bissau anunciou que o Governo já disponibilizou 35 milhões de francos (cerca de 53 mil euros) para ajudar as vítimas do mau tempo, registado na quarta-feira.
O primeiro-ministro da Guiné-Bissau anunciou esta segunda-feira que o Governo já disponibilizou 35 milhões de francos (cerca de 53 mil euros) para ajudar as vítimas do mau tempo, registado na quarta-feira, e que o valor vai aumentar.
O primeiro-ministro explicou que o Governo está a acompanhar a evolução da situação e que aquele valor deverá aumentar.
A Proteção Civil da Guiné-Bissau estimou na sexta-feira em um milhão de dólares (cerca de 850 mil euros) os custos para reabilitar as habitações e outros edifícios danificados pelo temporal, que se registou na quarta-feira. Os dados provisórios divulgados pela Proteção Civil guineense referem que cerca de 2.000 famílias, num total de 11.541 pessoas, foram afetadas pelo mau tempo, que provocou três mortos e a destruição de 420 habitações.
Fonte: observador.pt
O primeiro-ministro da Guiné-Bissau anunciou esta segunda-feira que o Governo já disponibilizou 35 milhões de francos (cerca de 53 mil euros) para ajudar as vítimas do mau tempo, registado na quarta-feira, e que o valor vai aumentar.
"Disponibilizámos 35 milhões de francos cfa. Nós vamos trabalhar e dentro de algumas horas vamos tentar fazer alguma coisa suplementar. Estamos a trabalhar com os nossos amigos externos e internos que poderão participar na solução deste problema para os nossos cidadãos”, afirmou o primeiro-ministro, Aristides Gomes, em conferência de imprensa.
O primeiro-ministro explicou que o Governo está a acompanhar a evolução da situação e que aquele valor deverá aumentar.
A Proteção Civil da Guiné-Bissau estimou na sexta-feira em um milhão de dólares (cerca de 850 mil euros) os custos para reabilitar as habitações e outros edifícios danificados pelo temporal, que se registou na quarta-feira. Os dados provisórios divulgados pela Proteção Civil guineense referem que cerca de 2.000 famílias, num total de 11.541 pessoas, foram afetadas pelo mau tempo, que provocou três mortos e a destruição de 420 habitações.
Fonte: observador.pt
Guiné-Bissau: 1° Congresso do Movimento para Alternãncia Democrática, MADEM Bissau
2.200 delegados, vindos de todos os cantos da Guiné-Bissau e algumas partes do Mundo, estão reunidos no congresso constituinte do MADEM- G15, Movimento de Alternância Democrática, um movimento criado por dissidentes do PAIGC, essencialmente apoiantes dos 15 deputados expulsos do PAIGC.
Manuel Sérifo Nhamadjo marca presença no congresso de MADEM-15
Algumas figuras de PAIGC inclusive deputados integram no projecto político dos 15, estão cansados de tirania e de suicídio político do líder amador do PAIGC
Estamos a Trabalhar
Estamos a Trabalhar
Presença confirmado!
Sr Alberto Nambeia Presidente do Partido da Renovação Social (PRS) GUINÉ-BISSAU participou hoje na Cerimónia de abertura solene do Congresso Constituinte do Movimento para Alternância Democrática na Guiné-Bissau, Grupo dos 15 deputados expulsos do PAIGC e vários outros militantes dissidentes do Partido Libertador guineense.
O Congresso que poderá servir de uma nova era e virar de página da nova história política na Guiné-Bissau, para prometendo uma convivência Democrática com base na respeito mútuo entre autores políticos nacionais principalmente as lideranças partidárias, a liberdade de expressão, a liberdade de opinião e a liberdade do pensamento de cada cidadão nacional.
Parabéns Alberto Nambeia;
Parabéns Braima Camará;
Parabéns povo guineense
Bem haja a todos!
ESTAMOS A TRABALHAR
Prs Diáspora
O Congresso que poderá servir de uma nova era e virar de página da nova história política na Guiné-Bissau, para prometendo uma convivência Democrática com base na respeito mútuo entre autores políticos nacionais principalmente as lideranças partidárias, a liberdade de expressão, a liberdade de opinião e a liberdade do pensamento de cada cidadão nacional.
Parabéns Alberto Nambeia;
Parabéns Braima Camará;
Parabéns povo guineense
Bem haja a todos!
ESTAMOS A TRABALHAR
Prs Diáspora
Braima Camará: “ESTE SERÁ O CONGRESSO DA VITÓRIA DO BEM SOBRE O MAL E DA JUSTIÇA SOBRE A INJUSTIÇA”
O Coordenador do Movimento para a Alternância Democrática – Grupo 15 (MADEM – G 15), Braima Camará, considerou domingo, 01 de julho 2018, que o Congresso Constituinte será da vitória do bem sobre o mal, da justiça sobre a injustiça, da inclusão sobre a exclusão.
Camará adiantou ainda que o conclave é uma oportunidade para restabelecer a verdade sobre a mentira, a tolerância sobre a intolerância, a honestidade sobre a corrupção e a liberdade sobre a opressão.
Camará falava na abertura do Congresso Constituinte do recém-criado Movimento para a Alternância Democrática – Grupo 15, que decorre de 01 a 02 de julho, no ilhéu de Gardete, sector de Prábis, região de Biombo, norte da Guiné-Bissau. Os 2215 delegados provenientes de diferentes regiões do país e da diáspora reúnem-se sob o lema “Congresso de Alternância Patriótica para uma Mudança Positiva”.
O coordenador do movimento reconheceu que a Guiné-Bissau está a atravessar um dos momentos mais difíceis da sua história, devido a uma crise política profunda que abalou de igual modo as áreas sociais e económicas.
“A Guiné-Bissau está a enfrentar um período de transição política resultante da assinatura do acordo de Conacri. Esta é a realidade que nos interpela a redobrar os esforços no sentido de assegurar a paz e a estabilidade sócio-política imprescindíveis para que o país volte a crescer e alcançar o patamar do desenvolvimento económico e social digno do seu nome”, observou.
Sublinhou ainda que o número dos delegados presentes no congresso é um marco histórico dos excluídos e afastados de forma arbitraria do PAIGC.
Presente na cerimónia, o ex-Primeiro Ministro, Umaro Sissoco Embaló disse na sua intervenção que a atual direção dos libertadores (PAIGC) depara-se com o problema de liderança e não dos liderados, tendo assegurado neste particular que atualmente o PAIGC está a ser dirigido por ex-dirigentes da Frente de Libertação e Independência Nacional da Guiné (FLING), que no seu entender, é uma vergonha.
Em representação do Partido da Renovação Social (PRS), Jorge Malú lembrou que desde as primeiras horas, o seu partido caminhou junto com o grupo dos 15 e promete continuar a caminhada conjunta em defesa da causa comum.
“Juntamo-nos ontem, juntamos hoje e juntaremos amanhã para combater a injustiça. Quando ganharmos as eleições, juntaremos de novo para fazermos a festa. Isso não vai demorar, porque toda a gente sabe onde está a verdade”, notou.
Recorda-se que o Movimento para a Alternância democrática – G 15 foi criado em Bissau a 09 de junho do ano em curso, durante uma reunião do Anél 115 alargado do Grupo 15 dissidentes do partido PAIGC.
Estamos a Trabalhar CET
Sílvio Santos Correia
domingo, 1 de julho de 2018
São primeiras imagens do dia! - Dia do 1° Congresso do Movimento para Alternância Democrátiva, MADEM
Esta manhã um dos dirigentes mais maltratado e humilhado pela atual Direcção do Partido, Deputado da Nação ex-líder do Bancada Parlamentar do PAIGC disse hoje que o convite que foi formalmente enviada pela Direcção dos libertadores é uma provocação por parte dos seus adversários políticos....lamento este afirmação de Deputado João Sediba Sene
ESTAMOS A TRABALHAR
Dauda Sanó - 01 de julho de 2018
Dauda Sanó
Portugal - Governo aprova simplificação para pedidos de vistos de estrangeiros
Saiba o que muda com esta alteração
Eduardo Cabrita. (ANTÓNIO COTRIM/LUSA)
O Governo aprovou hoje regras de simplificação para pedidos de visto para permanência ou autorização de residência no país, dispensando a entrevista presencial nos consulados, sempre que possível, e responsabilizando as instituições de ensino superior, no caso dos estudantes.
O ministro da Administração Interna, falando no final da reunião do Conselho de Ministros, explicou que, nos procedimentos de pedido de visto, a regra passa a ser "a apresentação sobre forma digital e, sempre que possível, é dispensada a entrevista presencial num consulado".
Eduardo Cabrita apontou que, tendo em conta o objetivo de atrair estudantes estrangeiros, nomeadamente de países de língua oficial portuguesa, para os estabelecimentos de ensino superior nacionais, é adotado o princípio de assunção de responsabilidade pelo acolhimento às instituições para onde vão, deixando de ser necessário a emissão de parecer de natureza vinculativa do Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF).
Nestes casos, o visto é emitido pelo serviço consular competente, com base numa informação feita nos SEF pelos estabelecimento de ensino superior.
A simplificação alarga-se ao regime de Start-up Visa, destinado a quem pretenda trabalhar neste tipo de empresas, sendo dispensada a entrevista e a presença física destes empreendedores nos consulados, depois de uma comunicação do Ministério da Economia que "atesta a relevância do investimento em causa", explicou Eduardo Cabrita.
Para a regularização da situação dos estrangeiros que entraram em Portugal legalmente, mas sem autorização de residência para trabalho, é criado um mecanismo que assenta na verificação da integração na sociedade portuguesa, assim como da existência, ou promessa, de contrato de trabalho.
As regras aprovadas pelo Governo referem-se ainda à possibilidade de agendamento prévio junto do SEF, via digital, para qualquer ponto do país.
Fonte: tvi24.iol.pt
O Governo aprovou hoje regras de simplificação para pedidos de visto para permanência ou autorização de residência no país, dispensando a entrevista presencial nos consulados, sempre que possível, e responsabilizando as instituições de ensino superior, no caso dos estudantes.
O ministro da Administração Interna, falando no final da reunião do Conselho de Ministros, explicou que, nos procedimentos de pedido de visto, a regra passa a ser "a apresentação sobre forma digital e, sempre que possível, é dispensada a entrevista presencial num consulado".
Eduardo Cabrita apontou que, tendo em conta o objetivo de atrair estudantes estrangeiros, nomeadamente de países de língua oficial portuguesa, para os estabelecimentos de ensino superior nacionais, é adotado o princípio de assunção de responsabilidade pelo acolhimento às instituições para onde vão, deixando de ser necessário a emissão de parecer de natureza vinculativa do Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF).
Nestes casos, o visto é emitido pelo serviço consular competente, com base numa informação feita nos SEF pelos estabelecimento de ensino superior.
A simplificação alarga-se ao regime de Start-up Visa, destinado a quem pretenda trabalhar neste tipo de empresas, sendo dispensada a entrevista e a presença física destes empreendedores nos consulados, depois de uma comunicação do Ministério da Economia que "atesta a relevância do investimento em causa", explicou Eduardo Cabrita.
Para a regularização da situação dos estrangeiros que entraram em Portugal legalmente, mas sem autorização de residência para trabalho, é criado um mecanismo que assenta na verificação da integração na sociedade portuguesa, assim como da existência, ou promessa, de contrato de trabalho.
As regras aprovadas pelo Governo referem-se ainda à possibilidade de agendamento prévio junto do SEF, via digital, para qualquer ponto do país.
"Temos uma linha de simplificação e uma linha de valorização de um país que entende que é importante captar trabalhadores qualificados, migrantes, estudantes, investidores, pessoas das áreas tecnológicas ou cientistas. É uma política consistente do Governo que decorre à alteração da lei de estrangeiros."
Fonte: tvi24.iol.pt
Boeing projecta avião 5 vezes mais rápido que o som
Antes de o ouvirmos, ele já cá estará. Com uma velocidade quase cinco vezes superior à velocidade do som, o avião projectado pela Boeing navega entre a ciência ficção e a megalomania. Mas poderá estar entre nós daqui a uns 20 anos
Numa conferência em Atlanta, nos Estados Unidos, a Boeing apresentou o conceito de um novo superjacto cerca de duas vezes mais rápido que o famoso "Concorde", e quase cinco vezes mais rápido do que as ondas de som.
Com efeito, o portentoso aparelho deverá atingir 6.200 Km/hora, podendo portanto fazer o trajecto Londres-Nova Iorque em duas horas ou EUA-Japão em três - menos do que faz o TGV entre Berlim e Munique. A bordo, poderá levar 150 passageiros.
Poderá, além disso, voar até uma altitude de 27.000 metros, ao passo que o "Concorde" subia até 18.000 metros de altitude.
Outros construtores trabalham entretanto em projectos de aviões mais rápidos do que o som. Um deles, de nome Boom, já disse que tem encomendas de 76 aviões do seu protótipo, para cinco companhias aéreas. Mas, neste caso, tratar-se-á de aparelhos com capacidade para 55 passageiros.
A própria NASA está interessada na ideia de um avião supersónico e encomendou-o a um outro construtor.
O certo, todavia, é que tudo isto demora o seu tempo. A Boom já há dois anos que revelou a sua carteira de encomendas e ainda está longe de ter algum avião para entrega. A Boeing anunciou agora o seu projecto, mas calcula que só terá aparelhos comercializáveis dentro de 20 a 30 anos.
Não surpreende: afinal, o "Concorde" fez a sua carreira e, após um trágico acidente no ano 2000, foi posto de lado, entre outros motivos por sair demasiado caro e se ter tornado antieconómico.
E também o actual protótipo da Boeing continua a deixar sem resposta várias questões, nomeadamente sobre a propulsão do aparelho, sobre o seu impacto ambiental e sobre o impacto de velocidades tão elevadas na saúde dos passageiros.
LUSA
Fonte: rtp.pt
Numa conferência em Atlanta, nos Estados Unidos, a Boeing apresentou o conceito de um novo superjacto cerca de duas vezes mais rápido que o famoso "Concorde", e quase cinco vezes mais rápido do que as ondas de som.
Com efeito, o portentoso aparelho deverá atingir 6.200 Km/hora, podendo portanto fazer o trajecto Londres-Nova Iorque em duas horas ou EUA-Japão em três - menos do que faz o TGV entre Berlim e Munique. A bordo, poderá levar 150 passageiros.
Poderá, além disso, voar até uma altitude de 27.000 metros, ao passo que o "Concorde" subia até 18.000 metros de altitude.
Outros construtores trabalham entretanto em projectos de aviões mais rápidos do que o som. Um deles, de nome Boom, já disse que tem encomendas de 76 aviões do seu protótipo, para cinco companhias aéreas. Mas, neste caso, tratar-se-á de aparelhos com capacidade para 55 passageiros.
A própria NASA está interessada na ideia de um avião supersónico e encomendou-o a um outro construtor.
O certo, todavia, é que tudo isto demora o seu tempo. A Boom já há dois anos que revelou a sua carteira de encomendas e ainda está longe de ter algum avião para entrega. A Boeing anunciou agora o seu projecto, mas calcula que só terá aparelhos comercializáveis dentro de 20 a 30 anos.
Não surpreende: afinal, o "Concorde" fez a sua carreira e, após um trágico acidente no ano 2000, foi posto de lado, entre outros motivos por sair demasiado caro e se ter tornado antieconómico.
E também o actual protótipo da Boeing continua a deixar sem resposta várias questões, nomeadamente sobre a propulsão do aparelho, sobre o seu impacto ambiental e sobre o impacto de velocidades tão elevadas na saúde dos passageiros.
LUSA
Fonte: rtp.pt
NOBEL DE MEDICINA É CATEGÓRICO: JEJUM É MUITO MELHOR DO QUE COMER A CADA 3 HORAS
A alimentação restrita é capaz até de regenerar células ruins.
Parece que o jogo virou. Especialistas do mundo inteiro estão indo na contramão da crença popular de que comer de 3 em 3 horas é a melhor forma de se alimentar.
O jejum quando acompanhado por um profissional, está ganhando destaque entre as dietas saudáveis, inclusive até a Bela Gil aprova.
Mark Mattson, chefe do Laboratório de Neurociência do Instituto Nacional de Envelhecimento e professor na Universidade Johns Hopkins, foi além e revelou em uma das palestras do TEDx que, além de não prejudicar nossa saúde, passar longos períodos sem comer pode trazer benefícios gigantescos ao nosso cérebro!
De acordo com o especialista, os benefícios do jejum podem ser comparados aos benefícios que a prática de atividades físicas traz ao corpo humano.
As diversas pesquisas realizadas por Mattson e sua equipe apontaram que a restrição alimentar e calórica aumenta a produção de fatores neurotróficos que promovem o crescimento de neurônios, melhorando a conexão entre eles e dando mais força para as sinapses.
Como assim, Brasil?
Quando você está com fome e não se alimenta, o cérebro meio que entra em um estado de alerta, fica mais ativo e começa a desencadear reações para se adaptar a essa realidade. Basicamente é a mesma coisa que acontece aos animais quando passam longas horas ou até dias em jejum atrás da caça – afinal, somos animais também.
Uma dessas reações de adaptação feitas pelo cérebro humano no período de jejum é o aumento da produção de mitocôndrias nos neurônios. Essa alteração faz com que a habilidade dos neurônios de se conectarem também aumente, o que acaba promovendo uma melhor absorção de informações, favorecendo o aprendizado e a memória, revela Mattson.
Além disso, a prática dessa dieta, segundo este estudo publicado no site científico The American Journal of Clinical Nutrition, está associada à redução de doenças cardiovasculares, câncer e ainda no tratamento de diabetes.
E mais, de acordo com o especialista, estudos feitos pela Universidade do Sul da Califórnia constataram que o jejum, além de proteger nosso sistema imune, ainda é capaz de regenerá-lo.
No período que passamos sem nos alimentar, nosso corpo começa a poupar energia e assim, ele acaba “matando” algumas células imunes velhas que não estão mais trabalhando corretamente. Depois de tirar todas do nosso organismo, quando a gente se alimenta novamente, cria-se células imunes novinhas em folha.
Ou seja, o jejum acaba fazendo uma “faxina celular” no organismo, jogando as velhas fora e criando, a partir das células tronco, novas células, prontinhas para turbinar o funcionamento do nosso corpo, capazes até de reparar nosso DNA.
De acordo com o neurocientista, todas essas alterações no nosso organismo e cérebro são capazes de prolongar nossa vida e ainda retardar ou evitar o aparecimento de doenças degenerativas, como o Alzheimeir e o Parkinson, por exemplo.
Se são tantos benefícios, por que parece tão errado ficar sem comer?
Antes de tudo, é preciso deixar bem claro que a prática dessa dieta e todos os benefícios que ela pode trazer a nossa saúde só são reais quando tudo é feito com acompanhamento profissional.
Parar de comer sem a orientação de um nutricionista pode levar a uma defasagem de vitaminas e o que era para te fazer bem, pode tomar proporções terríveis para sua saúde.
Existem várias formas de seguir essa restrição alimentar, como o modelo “5 por 2”, que consiste em fazer o jejum por algumas horas durante dois dias da semana e nos outros cinco dias, comer normalmente. E de fato, não é necessário passar 24 horas completamente em jejum.
Conforme explicamos neste texto, especialistas sugerem reservar algumas horas do dia, preferencialmente a noite, por exemplo, não se alimentar das 7 da noite até as 7 da manhã.
Pode parecer bastante difícil, mas, conforme o neurocientista explicou em sua palestra, esse é um novo “hábito” que deve ser inserido na sua rotina aos poucos. Com o tempo fica fácil nos adaptarmos ao jejum.
Mas então, por qual motivo essa história de comer de 3 em 3 horas é tão difundida?
O neurocientista tem a resposta na ponta da língua: é bom para os negócios!
De acordo com Mattson, tanto a indústria farmacêutica quanto a alimentícia não pouparam esforços para difundir essa informação.
Conforme aponta o especialista, se todos soubessem dos reais benefícios de passar algumas horas sem se alimentar, toda a grana que gira em torno da nossa alimentação sofreria grandes alterações. Ou seja, poderosos perderiam dinheiro. Muito dinheiro.
Imagine se as pessoas que sofrem com essas doenças citadas, como as cardiovasculares, diabetes ou doenças degenerativas, tomassem conhecimento de que uma mudança na rotina de alimentação pode tratar todos os males. Certamente elas iriam menos à farmácia, logo a indústria farmacêutica perderia dinheiro.
Sem contar que esse esquema “Tele-Sena” (comer de 3 em 3 horas), faz com que o consumo de comidinhas rápidas (barrinhas, lanchinhos e afins) aumente significativamente. Sem esse sistema, a indústria alimentícia perderia uma boa parcela do mercado.
Diversos especialistas questionam a validade das pesquisas científicas financiadas justamente por essas indústrias. Inclusive em sua palestra (veja o vídeo ao final desse artigo) Mark Mattson diz que os resultados sobre os benefícios da alimentação de 3 em 3 horas estão nessa lista de estudos duvidosos. O documentário “What The Health“, disponível na Netflix, detalha como esse financiamento funciona – vale assistir!
Além deste estudo, publicado no site científico NBCI, ter revelado que realmente comer a cada três horas não favorece nosso metabolismo e pode até favorecer o aumento do peso, Yoshinori Ohsumi, biologista celular e Nobel de Medicina em 2016, também constatou que o jejum é um arma poderosa à favor da saúde.
Neste estudo, feito por Ohsumi, foi comprovado a renovação celular e os benefícios diversos da dieta restritiva, já citados por Mattson em sua palestra ao TEDx.
Chamando essa reação de “Autofagia”, o estudo feito pelo ganhador do Nobel de Medicina criou grande polêmica ao comprovar que ficar um tempo sem comer elimina as células ruins do organismo e posteriormente cria células novas, mais eficazes para o bom funcionamento do nosso corpo, além de ser eficaz no combate dos malefícios do envelhecimento e na cura de doenças degenerativas.
Ou seja, não faltam estudos e especialistas renomados apoiando o jejum como uma poderosa ferramenta para nossa saúde. Se ficou com vontade de começar esse novo “desafio”, é preciso ser responsável. Em hipótese alguma pare de comer sem a supervisão de um nutricionista.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Com informações: Almanaque SOS
Fonte: sabervivermais
Parece que o jogo virou. Especialistas do mundo inteiro estão indo na contramão da crença popular de que comer de 3 em 3 horas é a melhor forma de se alimentar.
O jejum quando acompanhado por um profissional, está ganhando destaque entre as dietas saudáveis, inclusive até a Bela Gil aprova.
Mark Mattson, chefe do Laboratório de Neurociência do Instituto Nacional de Envelhecimento e professor na Universidade Johns Hopkins, foi além e revelou em uma das palestras do TEDx que, além de não prejudicar nossa saúde, passar longos períodos sem comer pode trazer benefícios gigantescos ao nosso cérebro!
De acordo com o especialista, os benefícios do jejum podem ser comparados aos benefícios que a prática de atividades físicas traz ao corpo humano.
As diversas pesquisas realizadas por Mattson e sua equipe apontaram que a restrição alimentar e calórica aumenta a produção de fatores neurotróficos que promovem o crescimento de neurônios, melhorando a conexão entre eles e dando mais força para as sinapses.
Como assim, Brasil?
Quando você está com fome e não se alimenta, o cérebro meio que entra em um estado de alerta, fica mais ativo e começa a desencadear reações para se adaptar a essa realidade. Basicamente é a mesma coisa que acontece aos animais quando passam longas horas ou até dias em jejum atrás da caça – afinal, somos animais também.
Uma dessas reações de adaptação feitas pelo cérebro humano no período de jejum é o aumento da produção de mitocôndrias nos neurônios. Essa alteração faz com que a habilidade dos neurônios de se conectarem também aumente, o que acaba promovendo uma melhor absorção de informações, favorecendo o aprendizado e a memória, revela Mattson.
Além disso, a prática dessa dieta, segundo este estudo publicado no site científico The American Journal of Clinical Nutrition, está associada à redução de doenças cardiovasculares, câncer e ainda no tratamento de diabetes.
E mais, de acordo com o especialista, estudos feitos pela Universidade do Sul da Califórnia constataram que o jejum, além de proteger nosso sistema imune, ainda é capaz de regenerá-lo.
No período que passamos sem nos alimentar, nosso corpo começa a poupar energia e assim, ele acaba “matando” algumas células imunes velhas que não estão mais trabalhando corretamente. Depois de tirar todas do nosso organismo, quando a gente se alimenta novamente, cria-se células imunes novinhas em folha.
Ou seja, o jejum acaba fazendo uma “faxina celular” no organismo, jogando as velhas fora e criando, a partir das células tronco, novas células, prontinhas para turbinar o funcionamento do nosso corpo, capazes até de reparar nosso DNA.
De acordo com o neurocientista, todas essas alterações no nosso organismo e cérebro são capazes de prolongar nossa vida e ainda retardar ou evitar o aparecimento de doenças degenerativas, como o Alzheimeir e o Parkinson, por exemplo.
“Desafios para o cérebro, seja por jejum intermitente ou exercício vigoroso… é um desafio cognitivo. Quando isso acontece circuitos neurais são ativados, níveis de fatores neurotróficos aumentam, e isso promove o crescimento de neurônios e a formação e fortalecimento das sinapses. Nós não poderíamos prever que o jejum prolongado poderia ter um efeito tão impressionante na promoção de regeneração baseada em célula tronco” – revelou Mark Mattson.
Se são tantos benefícios, por que parece tão errado ficar sem comer?
Antes de tudo, é preciso deixar bem claro que a prática dessa dieta e todos os benefícios que ela pode trazer a nossa saúde só são reais quando tudo é feito com acompanhamento profissional.
Parar de comer sem a orientação de um nutricionista pode levar a uma defasagem de vitaminas e o que era para te fazer bem, pode tomar proporções terríveis para sua saúde.
Existem várias formas de seguir essa restrição alimentar, como o modelo “5 por 2”, que consiste em fazer o jejum por algumas horas durante dois dias da semana e nos outros cinco dias, comer normalmente. E de fato, não é necessário passar 24 horas completamente em jejum.
Conforme explicamos neste texto, especialistas sugerem reservar algumas horas do dia, preferencialmente a noite, por exemplo, não se alimentar das 7 da noite até as 7 da manhã.
Pode parecer bastante difícil, mas, conforme o neurocientista explicou em sua palestra, esse é um novo “hábito” que deve ser inserido na sua rotina aos poucos. Com o tempo fica fácil nos adaptarmos ao jejum.
Mas então, por qual motivo essa história de comer de 3 em 3 horas é tão difundida?
O neurocientista tem a resposta na ponta da língua: é bom para os negócios!
De acordo com Mattson, tanto a indústria farmacêutica quanto a alimentícia não pouparam esforços para difundir essa informação.
Conforme aponta o especialista, se todos soubessem dos reais benefícios de passar algumas horas sem se alimentar, toda a grana que gira em torno da nossa alimentação sofreria grandes alterações. Ou seja, poderosos perderiam dinheiro. Muito dinheiro.
Imagine se as pessoas que sofrem com essas doenças citadas, como as cardiovasculares, diabetes ou doenças degenerativas, tomassem conhecimento de que uma mudança na rotina de alimentação pode tratar todos os males. Certamente elas iriam menos à farmácia, logo a indústria farmacêutica perderia dinheiro.
Sem contar que esse esquema “Tele-Sena” (comer de 3 em 3 horas), faz com que o consumo de comidinhas rápidas (barrinhas, lanchinhos e afins) aumente significativamente. Sem esse sistema, a indústria alimentícia perderia uma boa parcela do mercado.
Diversos especialistas questionam a validade das pesquisas científicas financiadas justamente por essas indústrias. Inclusive em sua palestra (veja o vídeo ao final desse artigo) Mark Mattson diz que os resultados sobre os benefícios da alimentação de 3 em 3 horas estão nessa lista de estudos duvidosos. O documentário “What The Health“, disponível na Netflix, detalha como esse financiamento funciona – vale assistir!
Além deste estudo, publicado no site científico NBCI, ter revelado que realmente comer a cada três horas não favorece nosso metabolismo e pode até favorecer o aumento do peso, Yoshinori Ohsumi, biologista celular e Nobel de Medicina em 2016, também constatou que o jejum é um arma poderosa à favor da saúde.
Neste estudo, feito por Ohsumi, foi comprovado a renovação celular e os benefícios diversos da dieta restritiva, já citados por Mattson em sua palestra ao TEDx.
Chamando essa reação de “Autofagia”, o estudo feito pelo ganhador do Nobel de Medicina criou grande polêmica ao comprovar que ficar um tempo sem comer elimina as células ruins do organismo e posteriormente cria células novas, mais eficazes para o bom funcionamento do nosso corpo, além de ser eficaz no combate dos malefícios do envelhecimento e na cura de doenças degenerativas.
Ou seja, não faltam estudos e especialistas renomados apoiando o jejum como uma poderosa ferramenta para nossa saúde. Se ficou com vontade de começar esse novo “desafio”, é preciso ser responsável. Em hipótese alguma pare de comer sem a supervisão de um nutricionista.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Com informações: Almanaque SOS
Fonte: sabervivermais
sábado, 30 de junho de 2018
Mundial’2018: BIS DE CAVANI COLOCA PORTUGAL FORA
O jogo começou da pior maneira à Seleção Nacional, que sofreu o primeiro golo logo ao minuto sete, por obra de Edinson Cavani, que cabeceou para o fundo das redes após cruzamento milimétrico de Luis Suárez.
Portugal só conseguiu reagir na 2.ª parte e de bola parada: canto batido à maneira curta e cabeceamento de Pepe a fuzilar um desamparado Muslera (55).
Mas Cavani estava destinado a ser o homem do jogo: o atacante do Paris Saint-Germain culminou de forma perfeita uma jogada de contra-ataque do Uruguai, ao minuto 62, assinando um dos melhores golos deste Campeonato do Mundo e matando as aspirações de Portugal em seguir para os quartos de final.
O Uruguai vai agora defrontar a França, seleção que bateu este sábado a seleção da Argentina.
In A Bola
1° CONGRESSO NACIONAL DO MOVIMENTO PARA ALTERNÂNCIA DEMOCRÁTICA NA GUINÉ-BISSAU ENTRE DIAS 1 E 2 DE JULHO DE 2018
Número de regiões representada e total de delegados oficiais:
1. Região de Tombali total de delegados 100;
2. Região de Quinara total de delegados 100;
3. Região de Bolama total de delegados 100;
4. Região de Cacheu total de delegados 180;
5. Região de OIO total de delegados 180;
6. Região de Bafatá total de delegados 180;
7. Região de Gabú total de delegados 180;
8. Região de Biombo total de delegados 180;
9. Região SAB total de delegados 180;
Ainda sem contar com aderência de vários outros militantes dissidentes do PAIGC e convidados de honra!
A comissão Organizadora do Congresso Constituinte do Movimento de Alternância Democrática da Guiné-Bissau, informa que vai ter convidados de diferentes partidos polítocos no congresso que terá lugar no dia 01 e 02 de Julho de 2018.
Fonte: Dauda Sanó
Nelson Freitas: músico de sucesso empenhado nas causas sociais em África
Cantor holandês de origem cabo-verdiana está a angariar apoiantes por todo o mundo para apadrinhar todas as crianças órfãs e desfavorecidas da Guiné-Bissau. Objetivo é mobilizar 100 padrinhos até o final deste ano.
Nelson Freitas com crianças da Guiné-Bissau
Nelson Freitas nasceu em Roterdão, na Holanda, onde cresceu e vive. Os pais são de Cabo Verde. Tal como estes, os avós também cresceram ali. Era a avó quem ia buscá-lo à escola, enquanto a mãe trabalhava.
Em conversa com a DW África, em Portugal, onde se encontra para vários concertos, Freitas conta que a sua infância foi feliz.
"Cresci com a minha mãe. Os meus pais se separaram quando eu tinha 10 [anos]. O meu pai foi viver nos Estados Unidos, mas sempre mantemos contato," recorda.
O músico tinha seis meses, quando foi pela primeira vez a Cabo Verde. Mas só sentiu o calor da terra dos seus pais quando tinha nove anos. Aí, começou a tomar contato com a realidade.
"Cabo Verde são ilhas pequenas, onde acho que há pobreza, obviamente. Mas as pessoas estão mais ligadas, há mais solidariedade entre as famílias," avalia.
É a pobreza nalguns países de África, mas sobretudo o exemplo dado pela mãe, que o sensibilizaram.
"Quando fui pela primeira vez para Cabo Verde, a minha mãe levava sempre malas de roupas. Malas com café e com sumos. E quando chegamos em Cabo Verde, ela estava sempre a entregar às pessoas. 'Toma aqui café. Toma aqui bebidas.' E eu [interroguei-a]: 'Mamã, porque é que estás a fazer isso?" revela Freitas.
"Eu achei isso estranho. Eu era miúdo e não sabia o que ela estava a fazer. E ela esteve a explicar. Então aprendi muito com ela," considera.
Assim começa o interesse de Nelson Freitas a favor das causas sociais.
Ajudar crianças na Guiné-Bissau
Recentemente, o músico voltou à Guiné-Bissau, não para cantar, mas na qualidade de embaixador de boa vontade da Associação Padrinhos d’África, com a missão de conhecer melhor a realidade das crianças órfãs e desfavorecidas.
"Desta vez, fomos mesmo para isso. Até muitas pessoas nem sabiam que estava lá, porque não fui fazer show. Mas foi uma viagem super interessante [que serviu] para ver como é que as pessoas vivem, o que é que elas precisam mesmo," diz.
"E precisam de muito," afirma o artista.
"Precisam da possibilidade de ir para a escola. Precisam de comida básica. Precisam de roupas. Precisam de tudo," considera Nelson Freitas.
Ficou com plena consciência do que é mais necessário.
"E como um dos embaixadores da [Associação] Padrinhos d´África, agora a ideia é arranjar mais pessoas para serem padrinhos desses miúdos órfãos," explica.
A campanha, já em curso, visa angariar mais de 400 padrinhos para todas as crianças carenciadas da Guiné-Bissau. A associação, presente também em Angola e Moçambique, acolheu a ideia com muita satisfação e carinho. E não será difícil, segundo o cantor.
"Não é muito complicado. Eu tenho quase um milhão de fãs nas redes sociais. Então, é através dessa plataforma que eu vou utilizar o meu nome. Pode ser Portugal, Holanda, Estados Unidos ou Angola. Pode ser em Cabo Verde, pode ser em qualquer lado do mundo. Acho que em qualquer lado podemos arranjar padrinhos. Porque com 70 euros por ano, o miúdo já vai para a escola e já pode comer. São cinco euros por mês," descreve Freitas.
A Associação Padrinhos d’África já atua na Guiné-Bissau, Angola e Moçambique, estando igualmente em perspetiva a sua presença em Cabo Verde e, possivelmente, em São Tomé e Príncipe.
100 padrinhos em 2018
Não apenas os músicos podem ajudar, acrescenta o cantor.
"Qualquer pessoa pode fazer. Isso às vezes leva tempo. Há pessoas que sempre dizem: ‘Eu quero fazer’. Mas nunca fazem. Nunca fazem, pode ser por vários motivos. Às vezes as pessoas pensam ‘eu vou pôr dinheiro nessa conta, não sei para onde é que o dinheiro vai.’ Eu acho que muitas pessoas têm medo disso," pondera.
"Eu escolhi essa associação, porque eu sei que o meu dinheiro vai para o ponto certo," afirma Nelson Freitas.
"Quero pedir aos fãs no mundo inteiro para tentar ajudar nem [que seja] um pouquinho só," apela.
O objetivo até ao final do ano é conseguir duplicar para 100 o número de padrinhos, assegura o músico - que tem agenda repleta ao longo de 2018, abrangendo Portugal, Cabo Verde, Bélgica e Luxemburgo, entre outros. E, acrescenta, Alemanha, onde tem fãs e já esteve poucas vezes, não está fora do horizonte.
"É uma questão de tempo. Vamos chegar lá," afirma o músico.
O seu novo single "Nubian Queen" saiu em maio deste ano. É a segunda canção cantada em português depois do enorme sucesso de "Miúda Linda", que contabilizou mais de 45 milhões de visualizações.
"O single já está a fazer sucesso. [Já tem mais de] um milhão de visualizações no Youtube e já está a tocar nas rádios no mundo inteiro," conclui.
DW
Nelson Freitas nasceu em Roterdão, na Holanda, onde cresceu e vive. Os pais são de Cabo Verde. Tal como estes, os avós também cresceram ali. Era a avó quem ia buscá-lo à escola, enquanto a mãe trabalhava.
Em conversa com a DW África, em Portugal, onde se encontra para vários concertos, Freitas conta que a sua infância foi feliz.
"Cresci com a minha mãe. Os meus pais se separaram quando eu tinha 10 [anos]. O meu pai foi viver nos Estados Unidos, mas sempre mantemos contato," recorda.
"Cabo Verde são ilhas pequenas, onde acho que há pobreza, obviamente. Mas as pessoas estão mais ligadas, há mais solidariedade entre as famílias," avalia.
É a pobreza nalguns países de África, mas sobretudo o exemplo dado pela mãe, que o sensibilizaram.
"Quando fui pela primeira vez para Cabo Verde, a minha mãe levava sempre malas de roupas. Malas com café e com sumos. E quando chegamos em Cabo Verde, ela estava sempre a entregar às pessoas. 'Toma aqui café. Toma aqui bebidas.' E eu [interroguei-a]: 'Mamã, porque é que estás a fazer isso?" revela Freitas.
"Eu achei isso estranho. Eu era miúdo e não sabia o que ela estava a fazer. E ela esteve a explicar. Então aprendi muito com ela," considera.
Assim começa o interesse de Nelson Freitas a favor das causas sociais.
Ajudar crianças na Guiné-Bissau
Recentemente, o músico voltou à Guiné-Bissau, não para cantar, mas na qualidade de embaixador de boa vontade da Associação Padrinhos d’África, com a missão de conhecer melhor a realidade das crianças órfãs e desfavorecidas.
"Desta vez, fomos mesmo para isso. Até muitas pessoas nem sabiam que estava lá, porque não fui fazer show. Mas foi uma viagem super interessante [que serviu] para ver como é que as pessoas vivem, o que é que elas precisam mesmo," diz.
"E precisam de muito," afirma o artista.
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| Nelson Freitas |
Ficou com plena consciência do que é mais necessário.
"E como um dos embaixadores da [Associação] Padrinhos d´África, agora a ideia é arranjar mais pessoas para serem padrinhos desses miúdos órfãos," explica.
A campanha, já em curso, visa angariar mais de 400 padrinhos para todas as crianças carenciadas da Guiné-Bissau. A associação, presente também em Angola e Moçambique, acolheu a ideia com muita satisfação e carinho. E não será difícil, segundo o cantor.
"Não é muito complicado. Eu tenho quase um milhão de fãs nas redes sociais. Então, é através dessa plataforma que eu vou utilizar o meu nome. Pode ser Portugal, Holanda, Estados Unidos ou Angola. Pode ser em Cabo Verde, pode ser em qualquer lado do mundo. Acho que em qualquer lado podemos arranjar padrinhos. Porque com 70 euros por ano, o miúdo já vai para a escola e já pode comer. São cinco euros por mês," descreve Freitas.
A Associação Padrinhos d’África já atua na Guiné-Bissau, Angola e Moçambique, estando igualmente em perspetiva a sua presença em Cabo Verde e, possivelmente, em São Tomé e Príncipe.
100 padrinhos em 2018
Não apenas os músicos podem ajudar, acrescenta o cantor.
"Qualquer pessoa pode fazer. Isso às vezes leva tempo. Há pessoas que sempre dizem: ‘Eu quero fazer’. Mas nunca fazem. Nunca fazem, pode ser por vários motivos. Às vezes as pessoas pensam ‘eu vou pôr dinheiro nessa conta, não sei para onde é que o dinheiro vai.’ Eu acho que muitas pessoas têm medo disso," pondera.
"Eu escolhi essa associação, porque eu sei que o meu dinheiro vai para o ponto certo," afirma Nelson Freitas.
"Quero pedir aos fãs no mundo inteiro para tentar ajudar nem [que seja] um pouquinho só," apela.
O objetivo até ao final do ano é conseguir duplicar para 100 o número de padrinhos, assegura o músico - que tem agenda repleta ao longo de 2018, abrangendo Portugal, Cabo Verde, Bélgica e Luxemburgo, entre outros. E, acrescenta, Alemanha, onde tem fãs e já esteve poucas vezes, não está fora do horizonte.
"É uma questão de tempo. Vamos chegar lá," afirma o músico.
O seu novo single "Nubian Queen" saiu em maio deste ano. É a segunda canção cantada em português depois do enorme sucesso de "Miúda Linda", que contabilizou mais de 45 milhões de visualizações.
"O single já está a fazer sucesso. [Já tem mais de] um milhão de visualizações no Youtube e já está a tocar nas rádios no mundo inteiro," conclui.
DW
Discurso do Secretário Nacional da Juventude do PRS Dr. Fernando Dias
1º CONFERÊNCIAS REGIONAL DE JUVENTUDE DA RENOVAÇÃO SOCIAL
LEMA: AMI I PRS
DISCURSO
Excelência. Eng. Orlando Mendes Viegas (Vice Presidente do partido),
Excelência. Dr. Augusto Menjur (Secretário Nacional de Organização e Modernização das Estruturas do Partido)
Excelência Dra. Carmelita Pires (Secretaria Nacional das mulheres da Renovação Social),
Excelências, Convidados de honra, em especial corpos Diplomáticos acreditados no Pais.
Excelências Autoridades Administrativas e Regulados,
Senhores Presidentes das Comissões Politicas Regionais (Os coordenadores),
Senhora Presidente da Comissão Organizadora (Dra. Runisse Camará)
Caros companheiros, ilustres convidados, minha senhoras e os meus senhores,
Permitam-me em nome do Secretariado Nacional da Juventude e em meu próprio endereçar as minhas calorosas felicitações a todos presentes nesta sala, em particular a Direcção Superior do Partido da Renovação Social e os nossos convidados de honra, pela amabilidade e tempo disponibilizado para nos acompanhar na cerimónia de abertura desta importante conferencia, subordinado ao Lema “ AMI I PRS”,
Lema esse inspirado no pensamento político do líder imortal Dr. Koumba Yala, pioneiro da revolução democrática na Guiné-Bissau.
Os mesmos serão extensivos a todos aqueles que de forma directa ou indirectamente deram as contribuições para que este evento seja uma realidade.
Caros participantes,
A juventude enquanto forca motriz de desenvolvimento da sociedade, e elemento determinante no processo de estabilização democrática, em nenhuma circunstância deve ser relegada ao segundo plano e usada como um objecto de estratégia política para alcançar o poder, mas sim deve estar no centro de atenção e de prioridade de qualquer projecto de desenvolvimento e capacitado das ferramentas técnicas e científicas por forma a responder satisfatoriamente as exigências impostas pelos desafios de globalização e de mercado comum.
Companheiros,
Essas janelas de oportunidades só serão abertas se a nossa camada juvenil estiver devidamente preparada e à altura de assumir com as responsabilidades e consequentemente corresponder com as expectativas.
Hoje estamos inseridos no contexto político e social bastante sensível e critico que justifica desde logo levar a cabo, conjunto de acções e actividades por forma à conferir a juventude a capacidade e a dinâmica na execução das orientações superiores ancorado nos objectivos gerais do partido.
A actividade que hoje se realiza nas regiões de Cacheu e Oio, representa um elevado grau da confiança política depositada nas estruturas regionais da juventude no qual vai se debater diversos temas tais como:
1-A Ideologia Política do PRS
2-A Juventude da Renovação Social, e os Desafios Ambientais Global
3-Sistema Eleitoral Guineense
4-Papel de Juventude da Renovação Social, na Consolidação da Estabilidade Política da Guiné-Bissau.
Caros conferencistas,
Julgo eu, quê, após um debate aturado dos temas acima referenciados, todos sairão munidos das informações e capacidades de transmitir os valores e princípios defendidos pelo partido na estratégia da promoção da juventude para defesa dos seus direitos políticos e sociais. O objectivo desta conferência consiste na implementação da filosofia da consolidação e dinamização das estruturas regionais e sectoriais do Partido da Renovação Social, dar-lhe maior sinergia para próximos embates eleitorais. Por isso queremos lançar um vibrante apelo e compromisso de elaborar um calendário de formação e capacitação da nossa juventude.
Justamente porque a determinação da vitória eleitoral esta na capacidade de intervenção da juventude e mulheres.
Nesta lógica, seria de capital importância adoptar a nossa juventude de conhecimentos da ideologia política do partido, permitindo-lhes agir na defesa dos ideais e valores superiores defendidos pelo mesmo. Tudo isto representa um formato inteligente da participação da juventude no processo da estabilização democrática.
Para terminar, gostaria de soltar um especial elogio as autoridades locais e administrativas das regiões de Cacheu e Oio pelo apoio concedido para realização deste importante evento, de igual modo, gostaria de realçar o brilhante apoio do Secretário-geral do partido Dr. Florentino Mendes Pereira e demais dirigentes pela contribuição.
Caros companheiros conferencistas,
Espero que as resoluções saídas nesta conferência, serão integralmente cumpridas pelas estruturas competentes.
Muito Obrigado
Bem-haja
Fonte: Prs Bissau
Últimas horas - O Ex-Primeiro ministro e antigo presidente do PAIGC Carlos Gomes Jr será cabeça de lista num dos círculos eleitorais de Bissau, através de lista dos deputados do MOVIMENTO PARA ALTERNÂNCIA DEMOCRÁTICA (G-15 MADEM) segundo soubemos através dum fonte diz que ele vai estar presente no 1° congresso desta organização, que terá lugar entre dia 01e 02 de julho local em ponta Gardete.
sexta-feira, 29 de junho de 2018
Opinião: “PREÇOS E PADRÕES DE COMÉRCIO”
Essas diferenças refletem, em grande medida, as diferenças nos custos de produção.
O comércio, por sua vez, serve para minimizar os custos reais dos recursos da produção face aos recursos mundiais.
Isso ocorre na medida em que o comércio permite encorajar os produtores de cada país a se especializarem em actividades económicas e que aproveitem, da melhor forma possível, os recursos físicos e humanos do seu país.
Por quê que os custos diferem de um país para outro?
Como é que a Guiné-Bissau consegue produzir castanha de caju mais barato que o Senegal?
Muitas pessoas responderiam que a Guiné-Bissau apresenta custos mais “baixos”, por que as taxas salariais são mais baixas e os salários representam uma parte importante dos custos.
Essa explicação parece, de certa forma, ser plausível e baseia-se em factos. Mas ela é inadequada. Se as taxas salariais fossem decisivas para as diferenças de custos de produção e do comércio, a Guiné-Bissau venderia mais “barato” que o Senegal, em todas as linhas de produtos e mercados.
No entanto, a Guiné-Bissau importa muitos produtos a partir de Senegal, i.e (cebolas, serviços informáticos, consultoria, produtos alimentares, produtos domésticos), etc.
As diferenças nas taxas salariais, por si só, não explicam os padrões do comércio. É preciso ir mais além para se encontrar a base do comércio.
Um fluxo recíproco duradouro de bens e serviços tem que refletir nas diferenças internacionais sistemáticas entre estruturas de custos e de preços.
Quando a produção de um determinado item (por exemplo: castanha de caju) é mais barata internamente, por isso esses produtos são exportados para outros países.
A produção de outros itens é mais barata no exterior, por isso eles são importados de outros países.
Essa generalização é conhecida como a “lei da vantagem comparativa” e pode ser colocada da seguinte maneira:
“Num mundo de mercados competitivos, o comércio ocorrerá e será benéfico sempre que houver “diferenças” internacionais nos custos relativos de produção”.
À esse propósito, o embaixador dos EUA na Guiné-Bissau anunciou um investimento de 33 milhões de Euros na fileira da castanha de caju, no âmbito de um projeto que inclui, também, a Gâmbia e o Senegal.
“A boa notícia é que o Governo norte-americano decidiu investir 33 milhões de Euros para fortalecer a cadeia de valor da castanha de caju na Guiné-Bissau, Senegal e Gâmbia”, afirmou Tulinabo Mushingi, à saída duma audiência com o presidente guineense, José Mário Vaz.
Segundo Tulinabo Mushingi, a empresa que irá executar o programa na Guiné-Bissau já está escolhida e o encontro com o chefe de Estado guineense serviu, entre outros assuntos, para pedir ajuda para o seu estabelecimento no país.
A castanha de caju é o principal produto de exportação da Guiné-Bissau, e é o motor do crescimento económico, observe cerca de 90% das exportações guineenses.
Contudo, a castanha de caju ainda não é transformada no país, de forma significativa.
Conforme os estudos realizados, a Guiné-Bissau podia ganhar “10 vezes mais” se aproveitasse o fruto e transformasse a castanha em amêndoa no próprio país.
Por conseguinte, a Guiné-Bissau tem exportado a sua castanha do caju “in natura”, pois as terras e a mão-de-obra de que é dotado permitem que aumente a produção desses produtos com o mínimo de sacrifício na produção de outros produtos.
Pode ser que a castanha de caju representa menos custos do que por exemplo: a produção de cebola, produtos alimentares, produtos domésticos provenientes do Senegal.
Mas, as diferenças de custos existentes entre os países variam, e a variação destas diferenças leva ao comércio benéfico e proveitoso, mutuamente.
É, por outro lado, importante reforçar que, do ponto de vista de acesso ao financiamento, a actividade comercial representa mais de 50% da carteira de crédito ao nível da UEMOA, ou seja, as nossas economias dependem, fundamentalmente, da dinâmica comercial e de serviços, no sector terciário.
Não obstante, o comércio intra-comunitário entre os países membros da CEDEAO se situar abaixo de 20%.
Significa que é preciso fazer muito mais trabalho, em prol das nossas promissoras economias.
Apenas uma opinião!
Por: Santos Fernandes
Bissau, 26/6/2018
OdemocrataGB
NOTÍCIA DC: Em vez de petróleo, mamanço
Descobriu-se uma conta que a PETROGUIN tinha na Ecobank da qual o ex-diretor geral, Honório Buscardini, usava e abusava sem controle e os trabalhadores a viverem na penúria.
Descoberto o maná o primeiro-ministro Aristides Gomes mandou imediatamente sequestrar a dita conta fantasma, estando agora sob controlo do Tesouro público.
Fonte: ditaduraeconsenso
Descoberto o maná o primeiro-ministro Aristides Gomes mandou imediatamente sequestrar a dita conta fantasma, estando agora sob controlo do Tesouro público.
Fonte: ditaduraeconsenso
ÁFRICA - Nigéria vai distribuir dinheiro roubado por ditador aos mais pobres
O governo nigeriano vai distribuir mais de 260 milhões de euros, um ‘pequeno’ montante dos milhares de milhões de euros que o líder militar Sani Abacha roubou.
O executivo nigeriano vai distribuir aos cidadãos mais pobres parte do dinheiro que o antigo ditador militar, Sani Abacha, roubou enquanto liderou os destinos do país entre 1993 e 1998. No total vão ser distribuídos mais de 300 milhões de dólares (mais de 260 milhões de euros) que foram recentemente devolvidos à Nigéria pelas autoridades suíças.
De acordo com a BBC, o dinheiro vai ser distribuído a cerca de 300 mil pessoas. Cada uma terá direito a receber 14 dólares por mês (cerca de 12 euros por mês) durante os próximos seis anos.
Durante o seu jugo, Abacha desviou 2,2 mil milhões de dólares (1,9 mil milhões de euros) do banco central nigeriano. Nos últimos 10 anos a Suíça devolveu mil milhões de dólares (864 milhões de euros) à Nigéria de forma faseada e tinha imposto como condição que parte desse dinheiro fosse distribuído pelos mais pobres sob supervisão do Banco Mundial.
O atual presidente nigeriano, Muhammadu Buhari, prometeu na campanha de 2015 a recuperação de bens roubados por antigos dirigentes. No entanto, os críticos temem que a distribuição do dinheiro nesta altura seja uma forma de influenciar as eleições presidenciais do próximo ano.
NAOM
O executivo nigeriano vai distribuir aos cidadãos mais pobres parte do dinheiro que o antigo ditador militar, Sani Abacha, roubou enquanto liderou os destinos do país entre 1993 e 1998. No total vão ser distribuídos mais de 300 milhões de dólares (mais de 260 milhões de euros) que foram recentemente devolvidos à Nigéria pelas autoridades suíças.
De acordo com a BBC, o dinheiro vai ser distribuído a cerca de 300 mil pessoas. Cada uma terá direito a receber 14 dólares por mês (cerca de 12 euros por mês) durante os próximos seis anos.
Durante o seu jugo, Abacha desviou 2,2 mil milhões de dólares (1,9 mil milhões de euros) do banco central nigeriano. Nos últimos 10 anos a Suíça devolveu mil milhões de dólares (864 milhões de euros) à Nigéria de forma faseada e tinha imposto como condição que parte desse dinheiro fosse distribuído pelos mais pobres sob supervisão do Banco Mundial.
O atual presidente nigeriano, Muhammadu Buhari, prometeu na campanha de 2015 a recuperação de bens roubados por antigos dirigentes. No entanto, os críticos temem que a distribuição do dinheiro nesta altura seja uma forma de influenciar as eleições presidenciais do próximo ano.
NAOM
Mau tempo: Proteção Civil estima em 850 mil custos para reabilitar danos
A Proteção Civil da Guiné-Bissau estimou hoje em um milhão de dólares (cerca de 850 mil euros) os custos para reabilitar as habitações e outros edifícios danificados pelo temporal, que se registou na quarta-feira no país.
Num comunicado à imprensa com um novo balanço dos danos provocados pelo temporal, a Proteção Civil refere que os "custos de reabilitação se elevam a um milhão de dólares" e que o "Governo apela para a participação de todos, incluindo setor privado e sociedade civil, para apoiar as pessoas atingidas pelo mau tempo.
Os novos dados provisórios divulgados pela Proteção Civil guineense referem que cerca de 2.000 famílias, num total de 11.541 pessoas, foram afetadas pelo mau tempo, que provocou três mortos e a destruição de 420 habitações.
Segundo a Proteção Civil, a tempestade tropical que atingiu a Guiné-Bissau ficou marcada por ventos fortes com rajadas entre os 80 e os 120 quilómetros/hora.
No terreno, continuam equipas da Proteção Civil a fazer levantamento de danos.
O Governo anunciou hoje a criação de uma estrutura para dar apoio às vítimas do mau tempo.
NAOM
Num comunicado à imprensa com um novo balanço dos danos provocados pelo temporal, a Proteção Civil refere que os "custos de reabilitação se elevam a um milhão de dólares" e que o "Governo apela para a participação de todos, incluindo setor privado e sociedade civil, para apoiar as pessoas atingidas pelo mau tempo.
Os novos dados provisórios divulgados pela Proteção Civil guineense referem que cerca de 2.000 famílias, num total de 11.541 pessoas, foram afetadas pelo mau tempo, que provocou três mortos e a destruição de 420 habitações.
Segundo a Proteção Civil, a tempestade tropical que atingiu a Guiné-Bissau ficou marcada por ventos fortes com rajadas entre os 80 e os 120 quilómetros/hora.
No terreno, continuam equipas da Proteção Civil a fazer levantamento de danos.
O Governo anunciou hoje a criação de uma estrutura para dar apoio às vítimas do mau tempo.
NAOM
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