Exercício físico é uma "droga" milagrosa e a partir da meia-idade reduz o risco de demência

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As conclusões são do novo estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, em que foram analisadas mais 61 mil pessoas. “Para usar uma analogia com um carro, quanto mais em forma uma pessoa estiver, mais eficazmente pode mudar para uma marcha mental mais alta e mais rápido consegue fazê-lo”, explicam os especialistas

A prática de mais exercício aeróbico na meia-idade e na velhice pode reduzir o risco de demência, incluindo a doença de Alzheimer, segundo um novo estudo.

“O nosso estudo sublinha o papel fundamental da aptidão cardiovascular na redução do risco de demência, mesmo para as pessoas geneticamente predispostas à doença de Alzheimer”, afirma Weili Xu, professor do Centro de Investigação do Envelhecimento do Instituto Karolinska, em Estocolmo.

“Incentivar a melhoria gradual da condição física é uma forma prática e eficaz de apoiar a saúde do cérebro em diversas populações”, explica Xu, autor sénior do estudo, por e-mail.

De um modo geral, as pessoas em melhor forma cardiorrespiratória tinham uma melhor função cognitiva e um risco relativo de demência a longo prazo de apenas 0,6% em comparação com as pessoas que não estavam em boa forma física - um benefício que atrasou o início da demência em 1,5 anos, segundo o estudo.

A resistência cardiorrespiratória, que se desenvolve através do exercício aeróbico regular, aumenta a absorção de oxigénio pelos pulmões e pelo coração e ajuda as pessoas a manter actividades de alta intensidade durante um período prolongado sem se cansarem.

O estudo revelou que as pessoas com uma predisposição genética para a doença de Alzheimer apresentam um benefício ainda maior - as pessoas com maior resistência cardiorrespiratória têm um risco relativo 35% menor de desenvolver a doença.

“Há um ditado que diz que os genes não são o nosso destino; todos nós podemos fazer escolhas proactivas para ajudar a vencer o cabo de guerra contra os nossos genes. Este estudo apoia totalmente essa ideia”, refere o neurologista preventivo Dr. Richard Isaacson, diretor de investigação do Instituto de Doenças Neurodegenerativas da Florida, que não participou no estudo.

Sempre considerei o exercício físico como uma “droga” milagrosa que tem efeitos estimulantes para o cérebro”, afirmou Isaacson por correio eletrónico.

“Neste estudo, a boa forma física retardou o aparecimento da demência em 1,5 anos, mas podemos fazer ainda melhor se seguirmos uma dieta saudável, controlarmos o colesterol, a tensão arterial e o açúcar no sangue, fizermos exames regulares à audição e à visão e dermos prioridade ao sono.”

A importância da aptidão cardiorrespiratória

Estudos demonstram que um baixo nível de aptidão cardiorrespiratória é um forte indicador de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos, e de morte prematura por todas as causas, incluindo cancro, de acordo com estudos.

No entanto, sem esforço, a aptidão cardiorrespiratória diminui à medida que as pessoas envelhecem. De acordo com uma declaração científica da Associação Americana do Coração, esta diminui a uma taxa de 3% a 6% durante os 20 e 30 anos e aumenta para uma taxa superior a 20% por década a partir dos 70 anos.

O novo estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, analisou dados de mais de 61 mil pessoas sem demência, com idades compreendidas entre os 39 e os 70 anos, que participaram no UK Biobank, um estudo longitudinal de mais de meio milhão de cidadãos britânicos.

Foi efetuado um teste de base da aptidão cardiorrespiratória quando as pessoas se inscreveram pela primeira vez, entre 2009 e 2010, juntamente com testes da função cognitiva e do risco genético. Doze anos mais tarde, os investigadores procuraram verificar se existia uma relação entre a aptidão física do grupo mais de uma década antes e qualquer diagnóstico atual de demência.

“Este estudo revelou um efeito dose-dependente - ou seja, mais era melhor - da aptidão física em vários tipos críticos de desempenho cognitivo”, afirma Isaacson. “Em diferentes tipos de memória, como a recordação de palavras e números específicos ou a recordação de uma ação futura planeada, como marcar uma consulta, a aptidão cardiorrespiratória pode realmente ajudar.”

A aptidão aeróbica pode também melhorar a velocidade de pensamento do cérebro, ou seja, a rapidez com que as palavras e as ideias viajam do ponto A para o ponto B no cérebro, acrescenta.

“Para usar uma analogia com um carro, quanto mais em forma uma pessoa estiver, mais eficazmente pode mudar para uma marcha mental mais alta e mais rápido consegue fazê-lo”, diz Isaacson.

Andar de bicicleta, correr, fazer jogging, nadar, caminhar e andar rapidamente podem melhorar a aptidão cardiorrespiratória, dizem os especialistas. (FreshSplash/E+/Getty Images)

Limitações do estudo

O estudo foi observacional, o que significa que não foi possível determinar uma causa e um efeito diretos, constata o cardiologista Dr. Valentin Fuster, presidente do Hospital do Coração Mount Sinai Fuster e médico-chefe do Hospital Mount Sinai na cidade de Nova Iorque.

Os resultados do estudo também devem ser interpretados com cautela devido às preocupações com a saúde das pessoas que tinham baixa aptidão cardiorrespiratória, disse Fuster, que é ex-presidente da American Heart Association e da World Heart Federation.

“Quando olhamos para os grupos de pacientes que tinham baixa aptidão cardiorrespiratória versus aqueles que tinham aptidão moderada ou alta, há algo muito marcante”, disse Fuster. “Os pacientes com baixa aptidão física tinham mais hipertensão, mais diabetes, colesterol elevado e mais obesidade.”

Todas estas condições de saúde são fatores de desencadeamento de doenças cardiovasculares e de danos nos pequenos vasos sanguíneos, incluindo os do cérebro, afirma. O estudo demonstra que as pessoas com elevada aptidão cardiorrespiratória têm mais probabilidades de cuidar de si próprias e, por conseguinte, de proteger a ligação entre o coração e o cérebro.

“Isto é fundamental para o futuro, esta ligação coração-cérebro”, diz Fuster. “Os mesmos factores de risco que afectam as doenças cardiovasculares podem desempenhar um papel no desenvolvimento da demência vascular, e existem mesmo alguns dados que sugerem que desempenham um papel na aceleração da doença de Alzheimer.”

Como desenvolver a aptidão aeróbica

Qual é a melhor forma de aumentar a sua aptidão cardiorrespiratória e proteger o seu coração e cérebro? Escolha um exercício aeróbico e faça-o a uma intensidade que lhe tire o fôlego e torne difícil manter uma conversa, dizem os especialistas.

“Um exercício aeróbico pode ser feito numa bicicleta de baixa resistência, numa passadeira de baixa resistência ou caminhando na rua a uma velocidade razoável - mas faça-o durante pelo menos meia hora, cinco dias por semana”, aconselha Fuster.

Outras opções incluem dança vigorosa, caminhada, jogging, corrida, remo, subida de escadas ou natação. Os desportos de equipa, como o basquetebol, o futebol e o hóquei, também aumentam o ritmo cardíaco e o fluxo de oxigénio. O treino intervalado de alta intensidade, no qual o exercício de alta intensidade é misturado com uma atividade de menor intensidade, pode aumentar a resistência cardiovascular até 79%, de acordo com a Cleveland Clinic.

Existem também outros benefícios - o exercício ajuda a perder peso, a estabilizar o humor e a dormir bem. Também pode prolongar a sua vida.

ONG: A Rússia está a bombardear a cidade de Alepo, a segunda maior da Síria, ajudando o governo de Damasco a combater os rebeldes que conseguiram controlar diferentes bairros desta cidade, palco de intensos combates nos últimos dias.

© Reuters   Por Lusa    30/11/2024 

 Rússia ataca Alepo pela primeira vez desde 2016

A Rússia está a bombardear a cidade de Alepo, a segunda maior da Síria, ajudando o governo de Damasco a combater os rebeldes que conseguiram controlar diferentes bairros desta cidade, palco de intensos combates nos últimos dias.

De acordo com o Observatório Sírio dos Direitos Humanos (OSDH), estes são os primeiros bombardeamentos feitos pelos militares russos e sírios desde 2016, quando as forças leais ao presidente sírio, Bashar al-Assad, garantiram o controlo da segunda maior cidade daquele país com apoio e cobertura da Rússia e de milícias afiliados ao Irão.

"O Hayat Tahrir al-Sham (HTS) e as fações rebeldes aliadas tomaram o controlo da maior parte da cidade, dos edifícios governamentais e das prisões", afirmou o OSDH, citado pelas agências noticiosas internacionais.

De acordo com esta organização não governamental com sede em Londres e uma extensa rede de informadores no país, os ataques aéreos conjuntos da Síria e da Rússia tiveram como objetivo principal o bairro de Al Furqan, no oeste de Alepo, por onde os combatentes da aliança da Organização pela Libertação do Levante e de outras fações apoiadas pela Turquia estavam a entrar.

Os bombardeamentos hoje noticiados seguem-se ao anúncio feito pela Rússia de que a sua força aérea estava a bombardear grupos "extremistas" na Síria em apoio às forças do regime, informaram as agências russas no final da semana passada.

Os 'jihadistas' e seus aliados entraram em Alepo, a segunda cidade da Síria, na sexta-feira, após dois dias de uma ofensiva relâmpago contra o regime de Bashar al-Assad, que pôs fim a anos de relativa calma no noroeste da Síria.

A Rússia é o mais importante apoiante militar do regime de Bashar al-Assad, que tem ajudado desde 2015 a ganhar vantagem na guerra civil síria.

Segundo o OSDH, os combates dos últimos dias fizeram mais de 255 mortos e são os mais violentos desde 2020 no noroeste da Síria, onde a província de Alepo, maioritariamente nas mãos do regime de Assad, é contígua ao último grande reduto rebelde e 'jihadista' de Idlib.

O grupo 'jihadista' HTS (Organização pela Libertação do Levante, também conhecido como Al-Qaida na Síria) e os grupos aliados, alguns dos quais próximos da Turquia, tinham chegado de manhã às portas da cidade, "depois de terem efetuado dois atentados suicidas com carros armadilhados".

Também o Irão, através do seu ministro dos Negócios Estrangeiros, Abbas Aragchi, transmitiu na semana passada ao seu homólogo sírio, Bassam al-Sabbagh, o apoio de Teerão na luta contra o grupo HTS e outras milícias na região de Alepo.

Leia Também: O líder norte-coreano, Kim Jong-un, reuniu-se em Pyongyang com o ministro da Defesa russo, Andrei Belousov, e sublinhou o "apoio inabalável" do país à invasão da Ucrânia, informou hoje a agência de notícias oficial KCNA.

Homo juluensis: Cientista anuncia descoberta de nova espécie humana na Ásia

© iStock    Por Lusa  30/11/2024 

Um investigador da Universidade do Havai garantiu ter descoberto uma nova espécie humana chamada Homo juluensis, que inclui grupos misteriosos como os denisovanos, parentes pouco conhecidos.

O professor Christopher J. Bae, do Departamento de Antropologia da Escola de Ciências Sociais da Universidade do Havai em Manoa, estuda os antepassados humanos em toda a Ásia há mais de 30 anos.

A sua investigação recente, publicada na Nature Communications, ajudou a esclarecer algumas das confusões sobre os diferentes tipos de espécies antigas semelhantes às humanas que coexistiram na região durante o Pleistoceno Médio Superior e o Pleistoceno Superior Inferior, um período aproximadamente entre 300.000 e 50.000 anos atrás.

O Homo juluensis viveu há cerca de 300 mil anos no Leste Asiático, caçando cavalos selvagens em pequenos grupos e fabricando ferramentas de pedra e possivelmente processando peles de animais para sobreviver antes de desaparecer, há cerca de 50 mil anos.

A investigação propõe que a nova espécie inclui os enigmáticos denisovanos, uma população conhecida principalmente através de testes de ADN de alguns restos humanos encontrados na Sibéria e de alguns fósseis encontrados no Tibete e no Laos.

São necessárias mais investigações para verificar esta relação, que se baseia sobretudo nas semelhanças entre os fósseis de mandíbulas e os dentes destes diferentes locais, segundo um comunicado sobre o estudo citado na sexta-feira pela agência Europa Press.

Bae atribui o avanço no estudo a uma nova forma de organizar os achados fósseis. Com a sua equipa, criou essencialmente um sistema mais claro para classificar e compreender estes antigos fósseis humanos da China, Coreia, Japão e Sudeste Asiático.

"Este estudo esclarece um registo fóssil de hominídeos que tende a incluir qualquer coisa que não possa ser facilmente atribuída ao Homo erectus, Homo neanderthalensis ou Homo sapiens", realçou Bae.

"Embora tenhamos iniciado este projeto há vários anos, não esperávamos ser capazes de propor uma nova espécie de hominídeo (ancestral humano) e depois ser capazes de organizar os fósseis de hominídeos da Ásia em diferentes grupos. Em última análise, isto deverá ajudar na comunicação científica", garantiu.

Este trabalho é importante porque ajuda os cientistas a compreender melhor a complexa história da evolução humana na Ásia, preenchendo algumas das lacunas na compreensão dos antepassados humanos, segundo os autores da investigação.

Leia Também: Europa pode seguir exemplo da Austrália e banir crianças de redes sociais 

PR Umaro Sissoco Embaló recebe o Enviado Especial do Presidente do Conselho de Ministros para os Assuntos Africanos da Líbia, Fathallah Abdu Latif Zing, Ministro da Juventude da Líbia

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Radio Voz Do Povo

Ministério do Comércio e Parceiros validararam hoje, com algumas emendas. Estratégia Nacional Exportação e do Manual do exportador da Guiné-Bissau

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Radio Voz Do Povo

O Presidente da República, Umaro Sissoco Embaló, lançou esta sexta-feira, 29 de novembro de 2024, a primeira pedra das obras para a construção de 23 quilómetros da estrada em alcatrão do troço que liga Quinhamel a Piquil, região de Biombo.

Por O DEMOCRATA    

PR SISSOCO EMBALÓ PRESIDE LANÇAMENTO DA PRIMEIRA PEDRA PARA CONSTRUÇÃO  DE 23 KM  DO TROÇO QUINHAMEL/PIQUIL

O Presidente da República, Umaro Sissoco Embaló, lançou esta sexta-feira, 29 de novembro de 2024, a primeira pedra das obras para a  construção de 23 quilómetros da estrada em alcatrão do troço que liga Quinhamel a Piquil, região de Biombo.

No seu discurso do início das obras , o Presidente da República prometeu aumentar esquadras, escolas e hospitais na região de Biombo.

O chefe de Estado anunciou que depois da estrada que liga  Quinhamel a Piquil vai seguir para o setor de Canchungo, região de Cacheu, norte da Guiné-Bissau, e prosseguirá com a mesma dinâmica para o setor de Farim e depois para as Ilhas dos Bijagós.

Sissoco Embaló prometeu aos populares de Biombo voltar  com o José Mário Vaz, Nuno Gomes Na Biam, Carlos Gomes Júnior, Braima Camará, Botche Candé, entre outras figuras,  na próxima campanha eleitoral, por ser ele a única a solução da Guiné-Bissau. 

MINISTRO DAS OBRAS PÚBLICAS DIZ QUE A DINÂMICA DO GOVERNO É CRIAR POSTOS DE EMPREGO PARA JOVENS NO PAÍS 

Por sua vez, o ministro das Obras Publicas, Habitação e Urbanismo, José Carlos Esteves, frisou que as obras de construção do troço que liga Quinhamel a Biombo terão  23 quilómetros de uma estrada alcatroada com todas as redes complementares de uma  infraestrutura rodoviária. 

“A estrada será alcatroada de arobek, com rede réplica , passeio público, sinalizações e iluminação pública”, disse, enfatizando que obras e as vias urbanas que estão a ser construídas e reabilitadas não só em Bissau, quanto  no interior do país vão permitir  que o governo desenvolva um porto comercial e uma zona industrial virada para exportação para permitir que haja emprego para jovens das zonas rurais, incluindo a região de Biombo.

“ Essa dinâmica pode levar-nos   futuramente à construção de um porto comercial para o desenvolvimento das atividades comerciais, permitir que a zona de Biombo passa a ser um centro ou polo complementar das atividades portuárias e, consequentemente, funcionar como um polo para as atividades económicas da Guiné-Bissau”, reforçou o governante. 

José Carlos Esteves anunciou que, no quadro do projeto de construção do troço Quinhamel/ Pequil, que será executado pelo Consórcio Armando Cunha e General World,  está também um  plano de reabilitação da estrada que liga o  aeroporto  à Quinhamel.  

RÉGULO DE BIOMBO PEDE INSTALAÇÃO DE MAIS POSTOS POLICIAIS E A CONSTRUÇÃO DE UMA UNIVERSIDADE 

O régulo de Biombo, Domingos Fernades, aproveitou a ocasião para manifestar as preocupações da população da região no concernente à falta de infraestruturas como: universidade para os jovens, centros de saúde, esquadras policiais para garantir a segurança dos populares de Biombo e a problemática do roubo de gado e outros bens materiais.

Domingos Fernandes pediu ao presidente da Republica, que intervenha para que o executivo possa aumentar postos para policiais em Biombo, Ondame e criar-lhes as condições para que possam fazer patrulhas nas tabancas para garantir a segurança à população.

“Precisamos de uma universidade, de centros de saúde e mais postos policiais”, disse.

De sublinhar que a obra de  construção de 23 quilómetros da estrada em alcatrão, em Biombo,  será executada pelo Consórcio Armando Cunha e General World, num período de 24 meses.

Por: Carolina Djeme

Fotos: CD

Intervenção de Ministro das Finanças Ilídio Vieira Té no ato de primeira lançamento de pedra para a construção de Estrada

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Abel Djassi

O Presidente da República, Umaro Sissoco Embaló, inaugurou o Anfiteatro da Universidade Amílcar Cabral, agora nomeado em sua homenagem.

Durante a cerimônia, o Presidente destacou a importância da formação científica e tecnológica para o futuro da Guiné-Bissau. 

O evento também foi marcado por dois importantes reconhecimentos: o título de Presidente Honorário da ALAB-GB e o título de Doutor Honoris Causa pela Unilogos University, em reconhecimento ao seu trabalho pelo desenvolvimento do país e bem-estar da população.

Presidência da República da Guiné-Bissau

Comunicado à Imprensa do Movimento a ver com os lançamentos das obras de infraestruturação das vias urbanas das cidades regionais e estradas fronteiriças com as vizinhas Repúblicas do Senegal e da Guiné-Conacri:

Fode Caramba Sanha

Guerra na Ucrânia: Rússia lançou ataque massivo com mais de 130 'drones' durante a noite

© Lusa     29/11/2024 

As forças russas lançaram durante a noite passada mais um ataque massivo com 'drones' contra o território ucraniano, no qual utilizaram 132 dispositivos não tripulados, informou hoje a Força Aérea Ucraniana.

Do total de 'drones' lançados, 88 foram abatidos pelas defesas ucranianas e outros 42 perderam o sinal, em parte devido às medidas de guerra eletrónica do exército ucraniano, segundo o comunicado.

Os 'drones' abatidos foram intercetados em várias regiões do norte, centro, nordeste, sul e sudeste da Ucrânia.

Segundo a Força Aérea, infraestruturas em várias regiões ucranianas, carros, casas particulares e edifícios residenciais foram danificados durante o ataque.

A Rússia ataca regiões da Ucrânia todas as noites com 'drones' Shahed e outros 'drones' kamikaze. As defesas ucranianas conseguem neutralizar a grande maioria.

A guerra na Ucrânia já provocou dezenas de milhares de mortos de ambos os lados e os últimos meses foram marcados por ataques aéreos em grande escala da Rússia contra cidades e infraestruturas ucranianas, ao passo que as forças de Kiev têm visado alvos em território russo próximos da fronteira e na península da Crimeia, ilegalmente anexada em 2014.

As negociações entre as duas partes estão completamente bloqueadas desde a primavera de 2022, com Moscovo a continuar a exigir que a Ucrânia aceite a anexação de uma parte do seu território.

Leia Também: O ministro da Defesa da Rússia chegou hoje à Coreia do Norte, em visita oficial, tendo previstos vários encontros com responsáveis militares e político norte-coreanos, disse o exército russo.

Leia Também: O presidente russo disse que, se soubesse da fobia de Angela Merkel, "nunca teria" levado uma cadela para um encontro entre ambos, em 2007. No entanto, um ano antes, oferecera-lhe um cão de peluche, garantindo-lhe que não mordia.

Sindicato Nacional dos Professores SINAPROF, exige do Governo a colocação dos professores de novos engressos devido as vacaturas nas escolas públicas

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Radio TV Bantaba 

GOVERNO APROVA ORÇAMENTO DE ESTADO 2025 NO VALOR DE MAIS DE QUATROCENTOS BILIÕES DE FCFA

 O DEMOCRATA  28/11/2024 

O governo de iniciativa presidencial liderado por Rui Duarte Barros aprovou na quinta-feira, 18 de novembro de 2024, com alterações, a proposta de Lei do Orçamento Geral de Estado para o ano económico 2025, com uma previsão de 404 672 milhões (Quatrocentos e quatro mil milhões, setecentos e sessenta e dois milhões) de francos CFA.

O orçamento aprovado inclui o Programa de Investimento Público e com a despesa de igual montante: 404 672 biliões de francos CFA, registrando-se um défice total de 85. 849 milhões (Oitenta e cinco mil milhões e oitocentos e quarenta e nove milhões) de francos CFA.

O Coletivo Governamental aprovou ainda na trigésima sétima sessão ordinária do Conselho de Ministros a Proposta de Lei relativa à luta contra o Branqueamento de Capitais, Financiamento de Terrorismo e Proliferação de Armas de Destruição em Massa.   

Relativamente ao capítulo das nomeações, o Conselho de Ministros deu anuência a que, por despacho do Primeiro-ministro, se faça o movimento do pessoal dirigente da administração pública e assim foi dada por finda  a comissão de serviço do Inspetor Geral do Ministério da Mulher, Família  e da Solidariedade Social, do diretor-geral da Comunicação Social e a dos membros do Conselho de Administração da INACEP, nomeadamente o presidente do Conselho de Administração, 1° e 2° Vogais, ambos elementos do Ministério da Comunicação Social.

Por: Filomeno Sambú

GOVERNO E O CONSÓRCIO ARMANDO CUNHA ASSINAM ACORDO PARA A EXECUÇÃO DA OBRA DA ESTRADA QUINHAMEL-PIQUIL

Por   O DEMOCRATA  28/11/2024  

O governo da Guiné-Bissau, representado pelo ministro das Finanças e das Obras Públicas, Habitação e Urbanismo, assinou esta quinta-feira, 28 de novembro de 2024, com o Consórcio Armando Cunha e General World, o acordo de contrato para a execução da obra de construção da Estrada que liga o setor de Quinhamel a Piquil, região de Bimbo.

A obra, que terá uma extensão de 23 quilómetros, está orçada em 16 bilhões de francos que serão disponibilizados pelo Tesouro Público e será executada pelo Consórcio Armando Cunha e General World em 24 meses.

@Ministério Das Obras Publicas, Habitação e Urbanismo

Após a formalidade da assinatura do contrato, o ministro das Obras Públicas, José Carlos Esteves, explicou que na sequência do programa de infraestruturação do país vai ser construído um troço de 23 quilómetro, “numa zona de capital importância económica para a Guiné-Bissau,  devido a sua potencialidade no domínio marítimo e portuário”.  

O governante enalteceu, na sua comunicação, que fazer a estrada nesta zona pode dinamizar a potencialidade da evolução económica a nível do turismo e de outras atividades.

O titular da pasta do Ministério das Obras Públicas, Urbanismos e Habitação  frisou que o governo decidiu priorizar a construção do troço que liga Quinhamel a Piquil, por ser uma  zona de grandes potencialidades para o desenvolvimento das atividades industriais, tendo em conta que a ocupação do solo e ainda virgem e porque  também é a uma zona de atividade pesqueira e da castanha de cajú.

Por sua vez, o representante do Consórcio, Santiago Hanna Mendoza, agradeceu o governo pela confiança depositada na empresa e prometeu fazer um trabalho de qualidade para contribuir no  processo de desenvolvimento da Guiné-Bissau.  

GOVERNO VALIDA ESTRATÉGIA DE EXPORTAÇÃO E O MANUAL DO EXPORTADOR

 O DEMOCRATA  28/11/2024 

O governo da Guiné-Bissau reúne hoje e amanhã (28 e 29) em Bissau entidades públicas e privadas para analisar e validar dois documentos que estarão em discussão por estes dias, a estratégia de exportação e o manual do exportador.

O manual de exportação elege os produtos prioritários para o país e que são identificados no quadro das estratégias de exportação. O manual vai ser analisado neste encontro de Bissau.

Na abertura dos trabalhos, o diretor-geral do comércio interno, Adulai Mané, afirmou que a Zona de Comércio Livre Continental Africana (ZLECAF) tem muitos desafios, que exigem dos Estados membros um redobrar de esforços para enfrentá-los eficazmente.

“A conjuntura financeira mundial afetou muitas economias, incluindo o Tesouro Público da Guiné-Bissau”, frisou

Por sua vez, a presidente da Câmara Consular Regional da União Económica e Monetária Oeste Africana (UEMOA), Helena Nosoline Embaló, espera que até 2035 haja um crescimento económico no continente africano, com um aumento de 7% e que 40 milhões de africanos possam sair da pobreza extrema.

O representante da Comissão Económica das Nações Unidas para África (CEA), Mamadú Sabego, revelou que o manual de exportação elege os produtos prioritários para o país e que são identificados no quadro das estratégias de exportação.

Nome: Noemi Nhanguan

Foto: N.N

Reabilitação das vias urbanas arranca em Gabú após lançamento da primeira pedra

Por   TV VOZ DO POVO  

Numa demonstração de compromisso com o desenvolvimento regional, o Presidente da República, Umaro Sissoco Embaló, presidiu ontem a cerimónia de lançamento da primeira pedra para a reabilitação das vias urbanas na região de Gabú, no leste do país.

O evento contou com a presença de membros do governo, autoridades locais e líderes comunitários, que destacaram a importância do projeto para a melhoria da qualidade de vida da população. A reabilitação abrange várias estradas urbanas que se encontram em estado de degradação, dificultando o trânsito e o acesso a serviços básicos.

De acordo com o plano anunciado, os trabalhos de construção começaram hoje, num ritmo acelerado para garantir a conclusão dentro dos prazos estabelecidos. O projeto, que integra um plano mais amplo de modernização das infraestruturas no interior do país, inclui a pavimentação de estradas, criação de sistemas de drenagem e instalação de sinalização adequada.

Na sua intervenção, o Presidente Umaro Sissoco Embaló afirmou que a reabilitação das vias em Gabú é uma prioridade estratégica para o governo, uma vez que a região é crucial para o comércio e a agricultura. “Estamos a construir o futuro do nosso país, garantindo que nenhuma região seja deixada para trás. Este projeto é apenas o início de muitas mudanças positivas que virão para Gabú e outras regiões do interior,” declarou o Presidente.

A população local recebeu a notícia com entusiasmo, expressando esperança de que a iniciativa venha a impulsionar o desenvolvimento económico e melhorar a mobilidade, facilitando o acesso a escolas, hospitais e mercados. 

Conferência de imprensa de Almame Queba Djassi, Coordenador de região de Oio, combatente da liberdade pátria.

 TV MADEM G-15 

Senegal: O presidente senegalês, Bassirou Diomaye Faye, disse hoje, em entrevista à AFP, que a presença de bases militares francesas no território do seu país é incompatível com a soberania nacional.

© Lusa   28/11/2024 

Senegal diz que presença de bases francesas é incompatível com soberania

O presidente senegalês, Bassirou Diomaye Faye, disse hoje, em entrevista à AFP, que a presença de bases militares francesas no território do seu país é incompatível com a soberania nacional.

"O Senegal é um país independente, é um país soberano e a soberania não pode ser conciliada com a presença de bases militares num país soberano", afirmou Bassirou Diomaye Faye, em entrevista concedida no palácio presidencial, em Paris, onde se reuniu com o presidente francês.

Sessenta e quatro anos após a independência, "as autoridades francesas devem considerar a possibilidade de ter uma parceria despojada desta presença militar, mas que seja uma parceria rica, uma parceria frutuosa, uma parceria privilegiada e global, como temos com muitos outros países", afirmou.

O presidente senegalês, que tomou posse em abril, depois de ter sido eleito com a promessa de soberania e do fim da dependência do estrangeiro, garantiu que não se trata de um ato de "rutura".

"A presença ou ausência militar não deve ser equiparada a uma rutura", afirmou.

Como exemplo referiu a existência de relações entre o Senegal e países como a China, a Turquia, os Estados Unidos e a Arábia Saudita. "Todos estes países não têm bases militares no Senegal", disse.

Faye referiu uma próxima atualização da doutrina de cooperação militar, o que "significa, obviamente, que deixará de haver bases militares de qualquer país no Senegal, mas significa também que haverá outros desenvolvimentos na cooperação militar com os vários países que ainda pretendem mantê-la [a cooperação] com o Senegal".

Na entrevista, Faye afirmou que Emmanuel Macron reconheceu, numa carta, que as forças coloniais francesas cometeram um "massacre" em Thiaroye, perto de Dakar, a 01 de dezembro de 1944.

"Recebi hoje uma carta do presidente Emmanuel Macron na qual ele reconhece que foi um massacre, muito claramente, sem qualquer ambiguidade sobre os termos", disse.

Faye congratulou-se com "um passo importante" dado pelo dirigente francês, que "pediu desculpa" na carta por não poder estar presente nas comemorações do 80.º aniversário do massacre, previstas para domingo em Thiaroye, devido a problemas de agenda.

"A França deve a si própria reconhecer que, nesse dia, o confronto entre soldados e carabineiros que exigiam o pagamento integral do salário que lhes era devido desencadeou uma cadeia de acontecimentos que conduziu a um massacre", diz a carta de Macron, consultada pela AFP.

Faye evocou a possibilidade de um futuro pedido de desculpas por parte da França.

"Reconhecer que perpetuámos um massacre deve, obviamente, ter o efeito de reparar. Sem exagerar, pensamos que é a coisa mais natural a fazer", afirmou.

Mais de 1.600 fuzileiros - antigos prisioneiros de guerra alemães que tinham participado nos combates de 1940 - foram reunidos em Thiaroye no final de 1944. A 01 de dezembro, duas semanas após a sua chegada ao campo e enquanto exigiam o pagamento dos seus salários em atraso e de vários bónus e subsídios de combate, as forças coloniais dispararam sobre eles.

Na altura, as autoridades francesas admitiram que pelo menos 35 pessoas foram mortas. Vários historiadores estimam que o número de vítimas foi muito superior, chegando a várias centenas.

Ministra da Agricultura, Fatumata Djau Baldé, recebe 12 mulheres técnicas agrícolas após formação no Brasil sobre transformação de produtos agrícolas.

 Radio Voz Do Povo

Putin garante que a Rússia usará "todos os meios de destruição disponíveis" se a Ucrânia receber armas nucleares. Mesmo que seja uma "bomba suja"

Por  CNN Portugal, 

Declarações surgem depois de algumas notícias de que os Estados Unidos estarão a equacionar fornecer armas nucleares a Kiev antes de Biden deixar o cargo de presidente

O presidente da Rússia, Vladimir Putin, afirmou esta quinta-feira que se a Ucrânia receber armas nucleares usará todas as armas que tem à sua disposição para a atacar.  

"Se o país com o qual estamos essencialmente em guerra agora se tornar uma potência nuclear, o que faremos? Neste caso, usaremos todos, quero enfatizar isto, precisamente todos os meios de destruição disponíveis na Rússia. Estaremos atentos a todos os movimentos", defendeu Putin durante uma conferência de imprensa em Astana, no Cazaquistão.

O presidente russo acrescentou ainda que “se oficialmente alguém transferisse algo, isso significaria uma violação de todos os compromissos de não proliferação” que assumiu.

As declarações surgem uma semana depois de o jornal New York Times noticiar que alguns responsáveis do Ocidente, sem citar nomes, afirmaram que o presidente dos EUA, Joe Biden, estaria a equacionar fornecer armas nucleares a Kiev antes de deixar o cargo.

Putin em alerta para "bomba suja"

Aos jornalistas presentes em Astana, Putin afirmou que seria impossível para a Ucrânia produzir uma arma nuclear, ainda que o país pudesse ser capaz de fabricar algum tipo de “bomba suja”, um tipo de bomba convencional que é misturada com material radioativo capaz de espalhar contaminação. Caso tal situação se verificasse, a Rússia também agiria em conformidade, garantiu.

Em 1991 a Ucrânia herdou armas nucleares da antiga União Soviética, mas acabou por desistir da sua posse depois da assinatura do Memorando de Budapeste em 1994, em troca de garantias de segurança da Rússia, dos Estados Unidos e do Reino Unido.

Volodymyr Zelensky tem-se vindo a queixar, de forma repetida, que esta decisão da Ucrânia deixou o país sem segurança, sendo uma das principais razões pela qual deveria ser admitido na NATO, algo a que Moscovo se opõe fortemente.

Henry Mané não é o responsável pela degradação do nosso ensino público...

Por O Democrata Osvaldo Osvaldo

O ministro da educação (Henry Mané) anunciou medida sobre propina escolar dias atrás, horas depois, ouvi várias narrativas meramente políticas sobre condições financeiras dos estudantes, alguns cidadãos fanáticos que defendem adversários políticos bandidos afirmam que, Henry Mané é o responsável pela degradação da educação! Quer dizer, 51 anos depois da nossa independência e o país com os 900 bilhões da dívida pública: o nosso Estado ainda tem escolas públicas degradantes !! Henry Mané é o responsável? É claro que não. O dinheiro emprestado pelos bandidos foi investido aonde? 

Os nossos governantes bandidos são vergonha da Pátria. 

Concluindo: os burros fanáticos se conhecerem muito bem sobretudo quando se colocam à frente dos outros!

É claro que é uma aberração jogar um sistema caótico por cima do Ministro para achar o caminho da resolução do caos! Henry Mané não é o responsável pela degradação do nosso ensino público.  

Devemos estar preocupados com as consequências drásticas que, os bandidos crônicos deixaram no nosso sistema educacional do país. Precisamos de uma consciência coletiva e revolucionária para não permitir que os bandidos voltem para à cena do crime. O nosso país foi saqueado há décadas por bandidos crônicos. O debate deveria ser efetivamente qual é melhor medida e não jogar a culpa pela degradação do nosso ensino público. 

Juvenal Cabi Na Una.

Presidente da República Umaro Sissoco Embalo recebe Tiémoko Meyliet Konè Vice-presidente da Costa do Marfim no palácio da república.

@Radio Voz Do Povo

O Vice-Presidente da Côte d’Ivoire, Tiémoko Koné, chegou a Bissau nesta quinta-feira, 28 de novembro de 2024, para uma visita oficial de amizade e trabalho.

Recebido pelo Presidente, o encontro reafirmou a forte parceria entre os dois países, fruto do empenho dos Chefes de Estado, General Umaro Sissoco Embaló e Alassane Ouattara.

Tiémoko Koné trouxe uma mensagem do Presidente Ouattara, destacando o compromisso da Côte d’Ivoire em reforçar os laços de cooperação com Guiné-Bissau, fortalecendo as relações bilaterais.

• Chegada do Vice-presidente  de Costa de Marfim Tiémoko Meyliet Koné

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Radio Voz Do Povo  / Presidência da República da Guiné-Bissau

Austrália aprova lei que proíbe redes sociais a menores de 16 anos

Por Cnnportugal.iol.pt, 

O Parlamento da Austrália aprovou uma lei pioneira em todo o mundo que proíbe o uso de redes sociais por jovens com menos de 16 anos, instando agora as empresas de tecnologia a reforçar a segurança nestas plataformas.

A aprovação aconteceu esta quinta-feira naquele que foi o último dia de sessão parlamentar do ano, após meses de um intenso debate público e de um processo parlamentar apressado que viu o projeto de lei ser apresentado, debatido e aprovado no espaço de apenas uma semana.

De acordo com a nova lei, as empresas de tecnologia devem tomar “medidas razoáveis” para impedir que utilizadores com menos de 16 anos usem redes sociais, sob a pena de enfrentarem multas de quase 50 milhões de dólares australianos (cerca de 30 milhões de euros).

É a resposta mais dura do mundo até agora para um problema que já levou outros países a impor restrições, mas sempre sem responsabilizar as empresas por violações de uma proibição nacional. Espera-se que a proibição se aplique ao Snapchat, TikTok, Facebook, Instagram, Reddit e X, mas essa lista pode ser ainda maior.

O primeiro-ministro australiano Anthony Albanese disse aos deputados que “todo governo” estava a lidar de forma séria com o impacto das redes sociais nos jovens e que os líderes com quem conversou aplaudiram a iniciativa da Austrália sobre o assunto.

“Sabemos que as redes sociais podem ser uma arma para bullies, uma plataforma para pressão de grupos, um gatilho de ansiedade, um veículo para burlões. E o pior de tudo, uma ferramenta para predadores online”, disse Albanese no seu discurso no parlamento.

O limite de idade é de 16 anos, uma vez que, defende o primeiro-ministro, as crianças dessa idade são mais capazes de identificar “as falsidades e o perigo”.

O projeto de lei foi apoiado pela maioria dos membros do principal partido de oposição da Austrália, o Partido Liberal, com a senadora liberal Maria Kovacic descrevendo-o como um “momento crucial no nosso país”.

“Traçamos uma linha na areia. O enorme poder da big tech não pode permanecer mais [tempo] sem controlo na Austrália”, vincou a deputada antes da votação.

Mas esta lei encontrou uma forte oposição de alguns independentes e partidos de menor expressão, incluindo a deputada dos Verdes Sarah Hanson-Young, que acusou os principais partidos de tentarem “enganar” os pais australianos.

“Isto é um desastre a desenrolar-se diante dos nossos olhos”, acusou Hanson-Young. “O primeiro-ministro diz que está preocupado com as redes sociais. O líder da oposição responde: 'Vamos proibi-las'. É uma competição prejudicial para ver quem consegue parecer mais duro, mas o resultado disso é apenas isolar ainda mais os jovens e permitir que as plataformas continuem a agir sem limites, já que não há mais nenhuma exigência de responsabilidade social. Precisamos tornar as mídias sociais mais seguras para todos”, vincou a a deputada dos Verdes.

Um processo apressado

O governo enfrentou críticas consideráveis ​​pela rapidez da legislação. As submissões a um inquérito do comité do Senado sobre o projeto de lei ficaram abertas por apenas 24 horas antes de uma audiência de três horas na segunda-feira. O relatório do inquérito foi divulgado na terça-feira, e o projeto de lei foi aprovado pela câmara baixa na quarta-feira – 102 votos a favor contra 13 – antes de seguir para o Senado.

Foram feitas mais de 100 submissões e “quase todos os proponentes e testemunhas expressaram sérias preocupações pelo facto de um projeto de lei desta importância não ter tido tempo suficiente para uma investigação e um relatório completos”, disse o comité no seu relatório.

No entanto, o comité recomendou que o projeto de lei fosse aprovado com algumas mudanças, incluindo a proibição do uso de documentos governamentais, como passaportes, para verificar a idade dos utilizadores.

Nas suas alegações, as empresas de tecnologia levantaram questões sobre a lei, apontando argumentos sobre riscos à privacidade e os perigos para as crianças que fintam a proibição.

A Snap Inc., cuja aplicação de mensagens Snapchat é popular entre crianças, disse que a “verificação de idade no nível do dispositivo” era a “melhor opção disponível”. A X, de propriedade do bilionário Elon Musk, defendeu que a plataforma "não era amplamente utilizada por menores", mas expressou preocupação sobre o impacto da lei na sua liberdade de expressão.

Já a Meta, dona do Facebook e do Instagram, disse que investiu constantemente em ferramentas para tornar a plataforma mais segura e recomendou "fortemente" que o governo australiano esperasse pelos resultados dos testes de garantia de idade, estimados para o ano que vem. A Meta defendeu ainda que excluir o YouTube e os jogos online da proibição agora prevista na lei australiana era "fatal" para o seu propósito, porque oferecem "benefícios e riscos semelhantes" aos de outras plataformas sujeitas à proibição.

Apesar dessas objeções, os inquéritos realizados junto da população sugerem que os australianos apoiam a lei. Um dos inquéritos da YouGov, realizado este mês, mostrou que 77% dos australianos apoiam a proibição a menores de 16 anos. A pesquisa foi realizada na segunda metade deste mês e procurou as opiniões de 1.515 pessoas com uma margem de erro de 3,2%.

Agora que a lei foi aprovada, espera-se que a análise ocorra antes que o governo defina a data em que a proibição entrará em vigor. Depois disso, todas as crianças menores de 16 anos com contas em plataformas de rede social sujeitas à proibição terão as suas contas desativadas.

Os pais e filhos não serão penalizados por desrespeitar a proibição, mas as empresas terão de mostrar que tomaram medidas razoáveis ​​para manter os utilizadores menores de idade afastados.

Liga Guineense dos Direitos Humanos pede demisão do ministro do Interior por "tortura criminosa"

Lassana Issuf Corobum, presidente da Juventude de MADEM-G15 da região de Bafatá

VOA Português

Líder da Juventude do MADEM-G15, Lassana Corobum, está no hospital depois de ter sido preso no dia 23

Bissau — A Liga Guineense dos Direitos Humanos (LGDH) revela que o presidente da Juventude do Movimento para Alternância Democrática (MADEM-G15), Lassana Corobum (Latchó), na região de Bafatá, detido no dia 23 pela polícia encontra-se internado no Hospital Nacional Simão Mendes (HNSM) devido a "severas agressões" a que terá sido submetido.

Em nota divulgada nesta quinta-feira, 28, aquela organização não governamental "condena vigorosamente este comportamento criminoso do Ministério do Interior e responsabiliza os senhores Botche Candé e José Carlos Macedo Monteiro, pela vida e integridade física de Lassana Issuf Corobum".

"A vítima apresenta ferimentos graves, inflamações e hematomas no corpo, em consequência de sessões criminosas de torturas a que foi submetida pelas forças de segurança ao serviço da ditadura", continua a LGDH que "exige mais uma vez, a libertação imediata e incondicional" de Corobum e também "as demissões imediatas e consequentes detenções e responsabilização penal dos senhores Botche Candé e José Carlos Macedo Monteiro".

A organização acusa o ministro do Interior e o secretário da Administração Interna "pelas práticas reiteradas de crimes abomináveis contra os cidadãos, incluindo a transformação do Ministério do Interior no Centro de torturas e tratamentos cruéis e desumanos".

A Liga reitera que a "tortura constitui uma afronta aos direitos humanos, fere de morte a dignidade da pessoa humana, viola a Constituição da República da Guiné-Bissau e todas as Cconvenções Iinternacionais assinados e ratificados pela Guiné-Bissau e constitui um crime previsto e punível nos termos da legislação penal em vigor no país".

A Voz da América pediu à assessoria do Ministério do Interior um comentário, mas ainda não houve qualquer reação.

Veja Também:  África Agora: “Caos total” é o que se vive na Guiné-Bissau, diz Bubacar Turé, presidente da Liga dos Direitos Humanos

Comunicado à Imprensa do Movimento, a ver com o Espancamento Gratuito 20 e 21, que foram alvos aos Estudantes e Políticos na Guiné-Bissau

Por Fode Caramba Sanha

Internet: O crescimento da utilização da Internet em todo o mundo é lento e um terço da população mundial permanece 'offline', especialmente nas regiões mais pobres, destacou hoje a ONU.

© Shutterstock     Por Lusa   27/11/2024 

 ONU denuncia "exclusão digital persistente" com 1/3 da população offline

O crescimento da utilização da Internet em todo o mundo é lento e um terço da população mundial permanece 'offline', especialmente nas regiões mais pobres, destacou hoje a ONU.

Estima-se que 5,5 mil milhões de pessoas estejam atualmente 'online', de acordo com as últimas estatísticas da União Internacional de Telecomunicações (UIT), citadas pela agência France-Presse (AFP).

Estes números representam um aumento de 227 milhões de pessoas em relação ao ano passado, segundo estimativas revistas para 2023 e mostra que "um terço da humanidade ainda não utiliza a Internet", frisou Cosmas Luckyson Zavazava, diretor do Gabinete de Desenvolvimento de Telecomunicações da UIT, durante uma conferência de imprensa desta agência da ONU realizada em Genebra.

Zavazava manifestou preocupação com as profundas disparidades entre as zonas urbanas e as zonas rurais remotas e lamentou que "a conectividade universal continue a ser uma perspetiva distante" em muitos países pobres.

No total, 68% da população mundial está agora 'online', registou a UIT, mas lamenta que "persistam fossos digitais".

O relatório "é uma história de duas realidades digitais entre países de alto e baixo rendimento", observou a diretora-geral da UIT, Doreen Bogdan-Martin, que aponta para "lacunas acentuadas nos principais indicadores de conectividade que impedem as pessoas mais vulneráveis de aceder à informação, à educação e às oportunidades de emprego online".

Embora 93% das pessoas nos países de rendimento elevado tenham utilizado a Internet este ano, apenas 27% dos seus homólogos nos países de baixo rendimento estavam 'online', de acordo com o relatório.

"A disparidade foi quase eliminada nos países de rendimento elevado, enquanto a disparidade continua a ser grande nos países de rendimento baixo", destacou Zavazava.

"O mundo está a caminhar para o acesso universal em pequenos passos, numa altura em que deveria estar a acelerar", acrescentou.

Pelo lado positivo, a disparidade de acesso entre géneros está a diminuir, com cerca de 70% dos homens 'online' em comparação com 65% das mulheres.

"Embora mais 189 milhões de homens do que mulheres utilizem a Internet, o relatório mostra que o mundo está a caminhar para a paridade de género, exceto nos países menos desenvolvidos", sublinhou o responsável.

As zonas rurais continuam em desvantagem, uma vez que aí vivem 1,8 mil milhões dos 2,6 mil milhões de pessoas 'offline'.

Leia Também: Telemóvel espiado? Ronan Farrow deixa conselho "banal" para o evitar

O jornalista e investigador foi ao ‘The Daily Show’ a propósito do lançamento do mais recente documentário, ‘Surveilled’, lançado na Max.