Sono ajuda cérebro a se manter saudável

 

Dormir permite ao cérebro limpar os resíduos acumulados no dia anterior graças a um mecanismo descoberto recentemente e que é ativo sobretudo durante o sono, demonstra um estudo publicado esta quinta-feira na revista Science.

Como um zelador que varre os corredores depois que as luzes se apagam, no cérebro ocorrem grandes mudanças quando dormimos que lhe permitem tirar o lixo e manter as doenças longe.

A descoberta pode fazer avançar a compreensão das funções biológicas do sono, explicaria porque passamos um terço da vida dormindo e permitiria encontrar tratamentos contra doenças neurológicas como o mal de Alzheimer, afirmam os cientistas autores deste estudo.

"Esta pesquisa mostra que o cérebro tem diferentes estados de funcionamento durante os períodos de vigília e de sono", explicou o doutor Maiken Nedergaard, da faculdade de Medicina da Universidade de Rochester (Nova York, nordeste), principal autor do estudo.

"De fato, a natureza reparadora do sono resultaria da eliminação destes resíduos produzidos pela atividade neuronal que se acumulam no período de vigília", acrescentou.

O mecanismo integrado no sistema sanguíneo impulsiona o fluido cérebro-espinhal através dos tecidos e o devolve purificado.

Em experimentos de laboratório feitos em ratos, os cientistas viram como o lixo celular era jogado para fora do cérebro através de vasos sanguíneos para o sistema circulatório do corpo e, finalmente, para o fígado, onde são eliminados.

A eliminação das toxinas no cérebro é essencial, visto que seu acúmulo na forma de proteínas tóxicas pode provocar doenças. Segundo os cientistas, quase todas as patologias neurodegenerativas estão vinculadas a um acúmulo de dejetos celulares.

Entre os dejetos eliminados nas cobaias de laboratório estavam a proteína beta amiloide, que quando se acumula é um gatilho para o aparecimento do mal de Alzheimer.

O processo é acelerado durante o sono porque as células do cérebro se retraem cerca de 60%, permitindo ao fluxo se mover mais rápido e mais livremente pelo cérebro, permitindo que os dejetos sejam eliminados mais facilmente.

Toda a operação acontece no que os cientistas chamam de 'glinfático', que parece ser 10 vezes mais ativo durante o sono do que durante a vigília e permite limpar a maior parte das toxinas responsáveis pelo mal de Alzheimer e outras doenças neurológicas.

"O cérebro tem energia limitada à sua disposição", afirmou Nedergaard. "É como organizar uma festa em casa. Você pode entreter os convidados ou limpar a casa, mas realmente não pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo", explicou.

Arábia Saudita rejeita vaga no CS da ONU, cita incapacidade de impedir guerras

RIAD, 18 Out (Reuters) - A Arábia Saudita disse nesta sexta-feira que não vai aceitar um assento rotativo no Conselho de Segurança da ONU, citando "padrões duplos" que prejudicam a capacidade do órgão de encerrar conflitos.

Essa é a segunda vez este mês que a Arábia Saudita expressa publicamente descontentamento com o que considera uma falha do Conselho de Segurança em tomar medidas para encerrar a guerra civil na Síria, que já deixou mais de 100 mil mortos.

"O reino vê que o método e mecanismo de trabalho e os padrões duplos do Conselho de Segurança o impedem de arcar adequadamente com suas responsabilidades para com a paz mundial", disse o Ministério das Relações Exteriores em comunicado publicado pela agência de notícias estatal SPA.
A Arábia Saudita foi eleita na quinta-feira, ao lado de Chade e Nigéria, para cumprir um mandado de dois anos no Conselho de Segurança da ONU. Mas a chancelaria saudita afirmou que não aceitará o assento enquanto não forem realizadas reformas no conselho.

Os membros permanentes do Conselho de Segurança da ONU estão divididos sobre o conflito na Síria, com Rússia e China tendo impedido ações propostas pelos EUA e seus aliados França e Grã-Bretanha contra o presidente sírio, Bashar al-Assad. Os sauditas, aliados dos EUA, estão do lado dos rebeldes que lutam contra Assad.

(Reportagem de Reem Shamseddine)

MP investiga corrupção entre Portugal, Angola e Guiné

Relatório da OCDE descreve vários processos em curso que envolvem suspeitas de corrupção entre empresas portuguesas e dirigentes angolanos. Há casos classificados pelos próprios procuradores como “sensíveis”.

Cabo Verde pede explicações a Angola

A embaixadora de Angola em Cabo Verde foi chamada ao ministério das relações exteriores cabo verdeano na sequência de declarações um jornal da Cidade da Praia.

Soldados angolanos entram no Congo Brazaville

Forças governamentais angolanas entraram na Republica do Congo junto à fronteira de Cabinda onde teriam ocupado várias aldeias, disseram dois órgãos de informação franceses

Detidas 12 pessoas suspeitos do linchamento de nigeriano em Bissau

Os factos remontam à última terça-feira, quando populares em fúria andaram pelas ruas atrás de “raptores de crianças nigerianos”. Mas o boato lançado na capital da Guiné-Bissau, não tem qualquer ponta de verdade. É apenas ódio xenófobo 

Doze suspeitos de terem participado no linchamento de um cidadão nigeriano ocorrido na última terça-feira na capital da Guiné-Bissau foram esta quinta-feira detidos numa operação conjunto da Guarda Nacional e da Polícia Judiciária. Os agora detidos estão indiciados por crimes de participação material no linchamento, incitação à violência e xenofobia.

A vítima, um comerciante de 35 anos, foi agredida por populares até à morte no bairro de Massacobra, após terem sido postos a circular boatos de que nigerianos estariam a raptar crianças em várias regiões do país, apesar de não existirem qualquer prova ou indício de que tais actividades criminosas estejam a acontecer, promovidas por cidadãos nigerianos ou quaisquer outros.

No dia em que ocorreu o trágico acontecimento, centenas de pessoas em fúria apedrejaram a Embaixada da Nigéria em Bissau e chegaram mesmo a perseguir um homem que acusavam de ser um nigeriano raptor de crianças. Detido e interrogado pela polícia, veio a comprovar-se que o homem estava inocente e que nem era nigeriano, mas sim guineense.

No caso da morte do cidadão nigeriano, os 12 suspeitos de envolvimento no crime foram apanhados em diferentes bairros, entre Bissau e Cumeré, e vão ser ainda esta quinta-feira ouvidos pelo Ministério Público, que deve pedir prisão preventiva para todos.

O PGR refere que “não haverá impunidade” e sublinha que as investigações continuam, nomeadamente com uma equipa com várias forças de segurança criada depois dos distúrbios de terça-feira. Abdu Mané assinou na quarta-feira um despacho em que criou um grupo de investigação para averiguar “a existência de crimes de tráfico de órgãos e seres humanos no país” e levar os eventuais autores perante a justiça.

Xanana Gusmão parte de Bissau com compromisso pela paz

No termo da sua visita de quatro dias a Guiné-Bissau, o primeiro-ministro de Timor Leste, Xanana Gusmão, conseguiu fazer com que todos os actores políticos, militares e da sociedade civil assinassem um compromisso pela paz.

Jornalismo Perigosas

Tudo o que é preciso para criar um rumor calunioso em Guine Bissau é a dar os envelopes de DINHEIRO para alguns jornalistas de rádio selecionado em Guine Bissau.

Você certamente irá obter o resultado em poucos dias, assim como o que acontece na terça-feira 08 de Outubro de 2013 no que diz respeito à falsa acusação de tráfico de seres humanos em Guine Bissau.

Porque as maiorias da população de Guine Bissau confiam na rádio para obter informações.

PACOTE DE ENVELOPE BRANCO

 

 

Por que razão é Aly Silva de http://ditaduradoconsenso.blogspot.com/; instigante anarquia na Guine Bissau com falsos noticias?

 

Por causa do interesse pessoal???

Porque do PACOTE DE ENVELOPE BRANCO recebeu de Políticos Corruptos???

UM cidadão patriótico sacrifica seu interesse pessoal em favor de seu país

 

Exotic language stalls U.S. trial of Guinea Bissau's ex-navy chief

NEW YORK (Reuters) - The United States is struggling to prosecute one of the prized catches in its global war on drugs, Guinea Bissau's former navy chief Jose Americo Bubo Na Tchuto, because lawyers cannot find enough translators who speak his native Kriol.
Na Tchuto was arrested in a sting off the West African coast in April in the Drug Enforcement Administration's most high-profile capture of a suspected drugs kingpin in Africa.
He was flown to New York where he has been in jail awaiting trial. At a pre-trial hearing at U.S. District Court in Manhattan on Thursday, attorneys said they sought the help of the United Nations to find people to communicate with him and translate reams of evidence, but without much success.
"We only have one translator, and that is simply not enough," said Na Tchuto's lawyer, Sabrina Shroff. It was the second such hearing since Na Tchuto's arrest that focused on problems finding translators, a problem which has delayed scheduling of his trial.
Another pre-trial hearing is scheduled for November.
Guinea Bissau, a poverty-stricken former Portuguese colony neighboring Senegal, is believed by the United Nations to be a major transshipment point for Latin American cocaine headed for users in Europe.
The United States and European countries have suspected the country's military of involvement in the drug trade for years.
Portuguese is the country's official language, but most Bissau-Guineans rarely speak it and instead use local Kriol dialects or tribal languages.
The U.S. Department of Justice accused Na Tchuto of plotting to import Colombian cocaine and export weapons, including surface-to-air missiles, to Colombia's FARC rebel group - labeled a terrorist organization by Washington.
He was seized in a luxury yacht off the coast of Guinea Bissau following a months-long undercover operation by the Drugs Enforcement Administration involving former FARC rebels and numerous recorded secret meetings.
Na Tchuto, a former fighter in Guinea Bissau's 1956-1973 independence war who is now in his mid 60s, has denied any involvement in drugs trafficking.
The sting also targeted Guinea Bissau's army chief, Antonio Indjai, who led a coup in 2012 that derailed the country's elections, but he avoided arrest by refusing to go offshore.
Indjai, too, has denied running drugs. Shroff said the delays were wearing on her client, who attended the hearing in a brown prison uniform alongside two of his aides and co-defendants, Papis Djeme and Tchamy Yala.
"He's deteriorating. His cataracts are worsening. It is prison and old age," she said.

(Editing by Mohammad Zargham)
Posted by Pan-African News Wire at 11:32 PM  

Julgamento de Bubo na Tchuto de novo adiado

Falta de tradutores dificulta início do processo. Nova audiência maracada para Novembro. Estado de saúde do acusado está a deteriorar-se, diz advogada.

O PAIGC alterou a data do congresso

BISSAU — O mês mantem-se, mas agora a reunião que inicialmente estava marcada entre 10 à 13 de Outubro desde ano ficou agora agendada para os dias 25, 26 e 27 do mês que vem.

Armadilha.....

ESTRADA DE BÓR ? QUE BELEZA .............

Se você vender a sua consciência para os políticos

Se você vender a sua consciência para os políticos...
Como você pode exigir seus direitos sem a sua consciência?

 

Por isso que devemos continuar a votar a favor de político nas eleições?

Os políticos canta elogios depois de aumentar salário mínimo de 17,500cfa (US$ 35) para 30,000cfa (US$ 50)

Como podemos esperar que os trabalhadores com esposa e filhos para sobreviver com pequeno salário de 30,000 (US$ 50) em 30 dias?

(Exceto com a corrupção no local de trabalho)

Por isso, é impossível aumentar o salário mínimo dos trabalhadores em Guine Bissau para 100.000cfa equivalentes a US$ 200?

Alguém pode dizer que ali o salário mensal e subsídio de membros do Governo

Em relação a salário mensal dos trabalhadores?

E dizer-me por que razões deveram continuar a votar a favor destes políticos nas eleições?

A democracia em África - O Governo dos privilegiados para os privilegiados pela privilegiada

Pensamos que a democracia pode mudar um monte de coisas, mas estamos a ser enganados, porque a democracia não é a eleição.

A democracia em África é uma forma de governo que os substitutos eleição pelo incompetente para muitos nomeação pelo corrompido alguns.

Quando os políticos eleitos têm medo de tomar decisões difíceis porque eles pensam mais sobre a próxima eleição do que com a próxima geração.

Carlos Gomes Júnior anuncia o regresso à Guiné-Bissau

O ex-Primeiro Ministro Carlos Gomes Júnior, deposto pelo golpe de estado militar de 12 de Abril do ano passado, disse, esta quinta-feira, 8 de Agosto, em Lisboa, que estão reunidas as condições de segurança para regressar ao país para se candidatar às eleições presidenciais agendadas para 24 de Novembro deste ano, nas quais espera obter 80% de votos, um número muito superior aos pouco mais de 49% obtidos em 2012.

«O Representante do Secretário-geral das Nações Unidas para a Guiné-Bissau, José Ramos-Horta, tem estado em conversações com as autoridades do país e, à partida, estão garantidas as condições para o meu regresso», disse à PNN, no final da conferência de imprensa que teve lugar esta manhã, em Lisboa.

Da parte das Forças Armadas, o Primeiro-ministro afastado na sequência do golpe militar de Abril de 2012 pensa regressar com serenidade, dado que a ordem constitucional foi reposta e as autoridades de transição terão que garantir a reunião de uma conjuntura de segurança para o retorno de todos os «filhos da Guiné-Bissau».

Sobre o risco iminente de surgir outro golpe de Estado depois do processo eleitoral marcado para 25 de Novembro, Gomes Júnior é de opinião que «as Nações Unidas, como outras instituições internacionais, deverão tomar as medidas conducentes para que haja uma paz definitiva no país».

A Guiné-Bissau tem que pedir o apoio dos parceiros externos mas não podemos continuar a abusar porque eles têm os seus compromissos.  Os militares têm que ter obediência ao poder político, portanto, o poder político tem que criar condições para haver uma reforma do sector de Defesa e Segurança», referiu o candidato do PAIGC às eleições de Novembro, exilado em Portugal há mais de um ano.

"Cadogo" também presidente do PAIGC, apoia a candidtura de Domingos Simões Pereira à liderança do principal partido guineense.

Guiné-Bissau: Ramos Horta promete visita de secretário-geral da ONU

O representante do secretário-geral da ONU na Guiné-Bissau afirmou que se as eleições de Novembro ocorrerem sem fraude e num clima de estabilidade, irá realizar-se uma mesa-redonda para a Guiné-Bissau implicando uma visita do secretário-geral Ban Ki-moon ao país.

Guiné-Bissau escolhe método de recenseamento eleitoral

Depois de meses de debates e reflexões os políticos guineenses conseguiram adoptar o formato técnico para o recenseamento eleitoral.