Nosso corpo pode ser forte e resistente, mas, quando se submete a certos exageros, acaba se desgastando.
Muita gente, de forma inconsciente, estimula os ossos, as articulações e os músculos a emitirem sintomas ruins.
Um exemplo disso é a dor nas costas, que alguns sentem ao se levantar pela manhã.
Se for o seu caso, esta matéria lhe será útil.
Veja a pequena lista que trouxemos das possíveis causas para dores na coluna.
Assim, se você sofre deste mal, ficará mais bem informado para enfrentar a situação:
1. Produtos farmacêuticos
Existem muitos remédios com efeitos colaterais danosos à coluna.
Antes de consumir qualquer droga farmacêutica, aconselhamos pesquisar um pouco sobre os efeitos que ela pode causar.
2. Má postura
Esta é uma das causas mais comuns para a dor na coluna.
Na hora de dormir, a barriga jamais deve ficar virada para baixo, pois isso pressiona a coluna vertebral, o que resulta em muita dor.
O mesmo acontece se dormirmos de lado, forçando os ombros.
3. Colchão
Há dois tipos de colchões que devem ser evitados: os macios demais e os duros demais.
O exagero tenciona os músculos, permitindo muita dor na manhã seguinte.
4. Fumo
Quando fumamos, a nicotina faz com que nossos tecidos se desintegrem, causando fraqueza e dor nas costas.
5. Excesso de peso
Como todo mundo já pode imaginar, o corpo pesado força a coluna, causando dores.
6. Sedentarismo
Pessoas que não fazem exercícios regularmente são mais propensas a sentir dores nos ossos e músculos.
7. Refrigerantes
Eles roubam o cálcio do corpo e impedem a absorção de importantes nutrientes, especialmente os refrigerantes à base de cola.
Alguns tratamentos naturais ajudam a combater a dor:
- Alternar uma compressa de água fria com outra de água quente, na área afetada.
- Praticar exercícios de alongamento por 15 minutos, focando a região dolorida (mas com o acompanhamento de um bom profissional).
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
curapelanatureza
domingo, 27 de janeiro de 2019
VOCÊ SOFRE COM DORES NAS COSTAS NA PARTE DA MANHÃ? ESTAS SÃO AS CAUSAS E O QUE VOCÊ DEVE FAZER PARA EVITAR O PROBLEMA!
Chega sua terra Natal, de Aeroporto a sede do PRS.
PRS, em ação política face as legislativas; um dos políticos com mais peso político e social, a nível nacional da Guiné-Bissau; leão do Leste do país, ex Ministro do Interior três vezes, ex ministro de agricultura; atual Conselheiro para área de defesa e segurança, do Presidente Dr. Vaz José Mário Vaz, adversário directo de: um dos homens mais forte e segundo Vice-coordenador do Madem-G15, ex primeiro-ministro, ex conselheiro do Político Carismático Senhor Malam Bacai Sanha, para Assuntos Africanos, Medio Oriente, e Cooperação Internacional,
Brigadeiro General, Elifante Internacional Dr. Ell Mocktar Umaro Sissoko Embalo; é o senhor Botché Candé, já está em Bissau após da sua visita de cortesia nos estrangeiros, por motivos de contactos políticos, em preparação das eleições legislativas previstas a 10 do Março do corrente ano.
Assistir Vídeo Aqui
Fotos. Aliu Bade.
Santos Gomes
Lista de dados provisórios do recenseamento eleitoral no círculo 28 precisamente entrada de Coca-Cola kuntum
A lista de dados de recenseamento do círculo 28 saiu hoje, mas infelizmente os nomes dos que foram recenseados primeiro não constaram na lista do recenseamento, só saíram dos últimos recenseados durante alguns dias de prolongamento de recenseamento, e outros nomes das pessoas desconhecidas no círculo 28. E a própria lista não foram colados bem e acabou por se jogar no chão.
PROPOSTA DO PRS PARA A ESTABILIZAÇÃO DA GUINÉ-BISSAU
O secretário-geral do PRS, Florentino Mendes Pereira, volta a propor atores políticos guineenses a assinatura de um Pacto de Estabilidade pré-eleitoral com incidência pós-eleitoral para garantir a estabilidade política na Guiné-Bissau. Declarações feitas no comício popular, realizado este sábado, no círculo 24, em Bissau.
Assistir Vídeo Aqui
REPORTAGEM: Alison Cabral
Braima Darame
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REPORTAGEM: Alison Cabral
Braima Darame
Jovem pede que guineenses tenham acesso à educação de qualidade e às mesmas oportunidades que os filhos de políticos têm
Abu Lay Camará, jovem guineense
Abu Lay Camará, de 23 anos, sonha em se tornar um jornalista de televisão, mas por enquanto teve que optar por estudar ciência política e relações internacionais no Instituto Politécnico Nova Esperança em Bissau, pois é o curso que ele tem condições de pagar.
A Guiné-Bissau passa por uma crise política que já dura quase quatro anos e que deixou as principais instituições completamente paralisadas. Foi em 16 de abril de 2018 que o sétimo primeiro-ministro foi empossado pelo Presidente José Mário Vaz, eleito em 2014.
José Mário Vaz havia marcado eleições legislativas para o dia 18 de novembro, mas devido ao atraso no recenseamento eleitoral isso não foi possível. Em dezembro, o presidente anunciou que as eleições vão occorrer no dia 10 de março.
Em entrevista à Voz da América, Abu diz estar otimista com relação ao futuro da Guiné-Bissau e acha que as coisas vão melhorar depois da realização de eleições justas e transparentes.
“Os nossos governantes já aprenderam com as eleições que essa crise política não ajuda o país. Somente a estabilidade.”
Ele sabe que não é fácil conseguir emprego, mas espera que com esforço e dedicação consiga entrar no mercado de trabalho.
Abu deixou uma mensagem para os políticos na qual pediu que tenham misericórdia do povo. Disse que eles estão a tratar os guineenses de forma desumana, já que a maioria dos jovens não tem acesso a condições satisfatórias nas áreas de educação, saúde e habitação.
Abu citou a realidade contrastante dos filhos dos políticos de seu país, os quais conseguem receber um ensino de qualidade em boas universidades no exterior. Por isso, os governantes não se preocupam com a educação na Guiné-Bissau.
Segundo Abu, a maioria dos jovens universitários não tem um computador portátil para fazer os trabalhos e nem acesso à Internet.
Ele apelou para que os políticos invistam na educação e em oportunidades para os jovens conseguirem um emprego.
"Aqui na Guiné se você não tem amigo num ministério, ou seu pai não é ministro, você não vai conseguir entrar no mercado de trabalho".
Abu terminou a entrevista expressando otimismo para 2019 e acreditando que a situação no seu país vai mudar.
VOA
Abu Lay Camará, de 23 anos, sonha em se tornar um jornalista de televisão, mas por enquanto teve que optar por estudar ciência política e relações internacionais no Instituto Politécnico Nova Esperança em Bissau, pois é o curso que ele tem condições de pagar.
A Guiné-Bissau passa por uma crise política que já dura quase quatro anos e que deixou as principais instituições completamente paralisadas. Foi em 16 de abril de 2018 que o sétimo primeiro-ministro foi empossado pelo Presidente José Mário Vaz, eleito em 2014.
José Mário Vaz havia marcado eleições legislativas para o dia 18 de novembro, mas devido ao atraso no recenseamento eleitoral isso não foi possível. Em dezembro, o presidente anunciou que as eleições vão occorrer no dia 10 de março.
Em entrevista à Voz da América, Abu diz estar otimista com relação ao futuro da Guiné-Bissau e acha que as coisas vão melhorar depois da realização de eleições justas e transparentes.
“Os nossos governantes já aprenderam com as eleições que essa crise política não ajuda o país. Somente a estabilidade.”
Ele sabe que não é fácil conseguir emprego, mas espera que com esforço e dedicação consiga entrar no mercado de trabalho.
Abu deixou uma mensagem para os políticos na qual pediu que tenham misericórdia do povo. Disse que eles estão a tratar os guineenses de forma desumana, já que a maioria dos jovens não tem acesso a condições satisfatórias nas áreas de educação, saúde e habitação.
Abu citou a realidade contrastante dos filhos dos políticos de seu país, os quais conseguem receber um ensino de qualidade em boas universidades no exterior. Por isso, os governantes não se preocupam com a educação na Guiné-Bissau.
Segundo Abu, a maioria dos jovens universitários não tem um computador portátil para fazer os trabalhos e nem acesso à Internet.
Ele apelou para que os políticos invistam na educação e em oportunidades para os jovens conseguirem um emprego.
"Aqui na Guiné se você não tem amigo num ministério, ou seu pai não é ministro, você não vai conseguir entrar no mercado de trabalho".
Abu terminou a entrevista expressando otimismo para 2019 e acreditando que a situação no seu país vai mudar.
VOA
sábado, 26 de janeiro de 2019
A estrada Bissora Olosato vai sofrer brevemente uma profunda reabilitação.
O anuncio foi feito há instantes pelo ministro das obras publicas, Oscar Barbosa (cancam), aos populares das provocações de kawal e Meke.
No quadro do plano de emergência para manutenção das estradas do país, o Ministro das Obras Públicas Construções e Urbanismo, Oscar Barbosa (Cancam) está de visita de trabalho as estradas de região de oio concretaménte Bissora, Make, Olosato e k3.
A visita segue amanha domingo para região de Cacheu com o mesmo objectivo.
Barnabe Gomes
Cabral Ka Murri
BINHAN - "NHU MARA MON"
60 kilometros entre buba e catio, e foi financiado pelo BOAD, num montante de cerca do 25 mil milhões de xof. A obra não foi outoria do governo e muito menos do PR JOMAF.
O que é triste ver agora um grupinho dos misquinhos poderando a obra que nunca lhes pertence e tirando benefícios para deturpar a opinião público... Autêntica campanha eleitoral e quem não deve é melhor do afastar de teimosiadades... Já fim a vida parasitária na Guiné-Bissau...
Martinho Delgado
Fonte: Djacarias Artur
Martinho Delgado
Fonte: Djacarias Artur
Presidente da Nigéria afasta presidente do Supremo Tribunal a semanas das eleições
O Presidente da Nigéria, Muhammadu Buhari, na corrida para um segundo mandato nas eleições de fevereiro, suspendeu hoje o presidente do Supremo Tribunal, após uma longa polémica sobre o seu processo por corrupção, considerado inconstitucional pela oposição.
“O Presidente @MBuhari suspende Walter Samuel Nkanu Onnonghen do seu cargo de mais alto magistrado do país e nomeia Ibrahim Tanko Muhammad como presidente interino do Supremo Tribunal”, anunciou Bashir Ahmad, um dos porta-vozes da presidência nigeriana, na rede Twitter.
Ibrahim Tanko Muhammad vem do Norte, como o Presidente Buhari, acusado pelos seus detratores de favorecer os muçulmanos provenientes desta região para cargos importantes no país e de conduzir uma caça às bruxas contra os seus adversários políticos em nome da luta contra a corrupção.
O porta-voz sublinhou que a decisão do Presidente deriva de uma “ordem do Tribunal do Código de Conduta”, uma instância criada especialmente para julgar questões éticas, e onde Onnoghen estava a ser julgado por não ter declarado várias contas bancárias com dólares, euros e libras.
Este caso gerou uma grande polémica na Nigéria, a menos de um mês das eleições gerais no país mais populoso de África.
A oposição acusou o Governo de se querer ver livre do juiz supremo — muito crítico do poder atual -, tendo o Supremo Tribunal competência para decidir sobre eventuais litígios da votação.
No início da semana, o seu principal adversário nas presidenciais, o antigo vice-presidente Atiku Abubakar, já tinha acusado a administração de Buhari de “fazer pressão sobre uma instituição governamental independente e autónoma para fazer demitir [Onnoghen]”.
De acordo com a Constituição nigeriana, o chefe de Estado só pode demitir o presidente do Supremo Tribunal do país mediante a aprovação de dois terços do Senado. Mas, neste caso, Onnoghen não foi demitido, mas apenas “suspenso” pelo chefe de Estado.
Para o politólogo nigeriano Cheta Nwanze, da SBM Intelligence, em Lagos, citado pela France Presse, esta decisão “indica claramente que o APC [Congresso dos Progressistas, partido no poder] está em pânico” com os resultados das eleições.
“Atiku tem o apoio do setor privado e a sua viagem recente aos Estados Unidos foi uma reviravolta importante na campanha”, comentou.
Os nigerianos votam a 16 de fevereiro para escolher o seu Presidente e parlamentares.
Muhammadu Buhari, que concorre a um segundo mandato, é fortemente criticado pelas suas decisões sobre segurança e economia.
interlusofona.info
“O Presidente @MBuhari suspende Walter Samuel Nkanu Onnonghen do seu cargo de mais alto magistrado do país e nomeia Ibrahim Tanko Muhammad como presidente interino do Supremo Tribunal”, anunciou Bashir Ahmad, um dos porta-vozes da presidência nigeriana, na rede Twitter.
Ibrahim Tanko Muhammad vem do Norte, como o Presidente Buhari, acusado pelos seus detratores de favorecer os muçulmanos provenientes desta região para cargos importantes no país e de conduzir uma caça às bruxas contra os seus adversários políticos em nome da luta contra a corrupção.
O porta-voz sublinhou que a decisão do Presidente deriva de uma “ordem do Tribunal do Código de Conduta”, uma instância criada especialmente para julgar questões éticas, e onde Onnoghen estava a ser julgado por não ter declarado várias contas bancárias com dólares, euros e libras.
Este caso gerou uma grande polémica na Nigéria, a menos de um mês das eleições gerais no país mais populoso de África.
A oposição acusou o Governo de se querer ver livre do juiz supremo — muito crítico do poder atual -, tendo o Supremo Tribunal competência para decidir sobre eventuais litígios da votação.
No início da semana, o seu principal adversário nas presidenciais, o antigo vice-presidente Atiku Abubakar, já tinha acusado a administração de Buhari de “fazer pressão sobre uma instituição governamental independente e autónoma para fazer demitir [Onnoghen]”.
De acordo com a Constituição nigeriana, o chefe de Estado só pode demitir o presidente do Supremo Tribunal do país mediante a aprovação de dois terços do Senado. Mas, neste caso, Onnoghen não foi demitido, mas apenas “suspenso” pelo chefe de Estado.
Para o politólogo nigeriano Cheta Nwanze, da SBM Intelligence, em Lagos, citado pela France Presse, esta decisão “indica claramente que o APC [Congresso dos Progressistas, partido no poder] está em pânico” com os resultados das eleições.
“Atiku tem o apoio do setor privado e a sua viagem recente aos Estados Unidos foi uma reviravolta importante na campanha”, comentou.
Os nigerianos votam a 16 de fevereiro para escolher o seu Presidente e parlamentares.
Muhammadu Buhari, que concorre a um segundo mandato, é fortemente criticado pelas suas decisões sobre segurança e economia.
interlusofona.info
O que o PAIGC não fez à 45 anos ? Mas o sr. José Mário Vaz, (os Jomafobicos) foi eleito "Presidente da República da Guiné-Bissau" de um partido político chamado PAIGC!
Aproxima as eleições o partido de DSP , vem inaugurando pontes de madeira em diferentes localidades! E, exaltam isso como grande feito, mas agora apresentamos os detratores, os Jomafobicos e madenfobicos essa estrada, que foi caminho da independência.
Diziam atreves do próprio chefe de PAIGC o Camarada DSP, que tudo era falácia, quando foram feita lançamento da pedra, na época com governo de Umaro Sissoko! O que diz agora esse mesmo DSP diante da realidade? Já que tem mania de constatar duas vezes só numa determinada assunto
Paigc não soma e não some?... Mas o sr. José Mário Vaz, (os Jomafobicos) foi eleito "Presidente da República da Guiné-Bissau" de um partido político chamado PAIGC!
Estamos a Trabalhar
Eis as imagens da visita do Ministro das Obras Publicas a Ponte Carmona"
O Ministro das Obras Publicas Construções e Urbanismo, Antonio Óscar Barbosa (CANCAN) fez questão de visitar, a Ponte a que o regime colonial chamou de "Ponte Carmona" que foi destruída pelo bombardeamento aéreo na era colonial, com objetivo de travar o glorioso e imperial avanços, da zona Libertada para o Leste do País, das nossas gloriosas FARP.
A ponte visitada pelo Ministro das Obras Públicas, tem cerca de 200 metros de cumprimento, é totalmente desconhecida por maioria das nossas populações.Ela fica entre Cussilintra e Bacar Conte e dista de Xitole cerca de quatro quilómetros.
A "Ponte Carmona" estando em funcionamento , reduzirá, pela metade, a distância entre Bissau e Buba.
Por isso, António Óscar Barbosa "Cancan" tem a intenção de mandar efectuar um estudo por forma a agilizar as vantagens, ou não, da sua recuperação, tendo em conta as suas potencialidades sociais e econômicas, mas muito principalmente o seu impacto precioso para o Projecto "Terra Ranka"
Veja as imagens:
Fonte: Barnabe Gomes
A ponte visitada pelo Ministro das Obras Públicas, tem cerca de 200 metros de cumprimento, é totalmente desconhecida por maioria das nossas populações.Ela fica entre Cussilintra e Bacar Conte e dista de Xitole cerca de quatro quilómetros.
A "Ponte Carmona" estando em funcionamento , reduzirá, pela metade, a distância entre Bissau e Buba.
Por isso, António Óscar Barbosa "Cancan" tem a intenção de mandar efectuar um estudo por forma a agilizar as vantagens, ou não, da sua recuperação, tendo em conta as suas potencialidades sociais e econômicas, mas muito principalmente o seu impacto precioso para o Projecto "Terra Ranka"
Veja as imagens:
Fonte: Barnabe Gomes
Macau é o território lusófono com maior índice de liberdade económica
A economia de Macau é a mais livre dos territórios lusófonos e ocupa a nona posição entre as regiões da Ásia-Pacífico, de acordo com o relatório anual da Heritage Foundation, divulgado hoje.
O Índice de Liberdade Económica 2019 coloca Macau no 34.º lugar no ‘ranking’, com 71 pontos, bem acima do restante universo lusófono: Cabo Verde (73.º), São Tomé e Príncipe (134.º), Guiné-Bissau (135.º), Brasil (150.º), Angola (156.º), Moçambique (163.º), e Timor-Leste (172.º).
Macau está também à frente de Portugal, que ocupa este ano o 62.º lugar.
Por outro lado, entre as 43 regiões da Ásia-Pacífico, o pequeno território que viveu mais de 400 anos sob administração portuguesa aparece em nono, a seguir a Hong Kong, Singapura, Nova Zelândia, Austrália, Taiwan, Malásia, Coreia do Sul e Japão.
Hong Kong lidera o ‘ranking’, contrastando fortemente com a China continental, que ocupa o 100.º lugar na lista que contempla a economia de 180 países. A Venezuela surge no penúltimo posto, à frente apenas da Coreia do Norte.
O Índice de Liberdade Económica distribui os países por cinco secções: “livres” (80 a 100 pontos), “quase livres” (70 a 79,9), “moderadamente livres” (60 a 69,9), “maioritariamente não livres” (50 a 59,9) e “reprimidos” (40 a 49,9).
De acordo com a Autoridade Monetária de Macau, a região tem vindo a ser classificada, nos últimos 11 anos, como uma economia “moderadamente livre”.
interlusofona.info
O Índice de Liberdade Económica 2019 coloca Macau no 34.º lugar no ‘ranking’, com 71 pontos, bem acima do restante universo lusófono: Cabo Verde (73.º), São Tomé e Príncipe (134.º), Guiné-Bissau (135.º), Brasil (150.º), Angola (156.º), Moçambique (163.º), e Timor-Leste (172.º).
Macau está também à frente de Portugal, que ocupa este ano o 62.º lugar.
Por outro lado, entre as 43 regiões da Ásia-Pacífico, o pequeno território que viveu mais de 400 anos sob administração portuguesa aparece em nono, a seguir a Hong Kong, Singapura, Nova Zelândia, Austrália, Taiwan, Malásia, Coreia do Sul e Japão.
Hong Kong lidera o ‘ranking’, contrastando fortemente com a China continental, que ocupa o 100.º lugar na lista que contempla a economia de 180 países. A Venezuela surge no penúltimo posto, à frente apenas da Coreia do Norte.
O Índice de Liberdade Económica distribui os países por cinco secções: “livres” (80 a 100 pontos), “quase livres” (70 a 79,9), “moderadamente livres” (60 a 69,9), “maioritariamente não livres” (50 a 59,9) e “reprimidos” (40 a 49,9).
De acordo com a Autoridade Monetária de Macau, a região tem vindo a ser classificada, nos últimos 11 anos, como uma economia “moderadamente livre”.
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Domingos Simões Pereira - Somente um partido que tem história pode planificar um futuro melhor para o guineense. Assista ao vídeo em que o Presidente do PAIGC, DSP, fala sobre a unidade da Nação, na Secção de Watú.
sexta-feira, 25 de janeiro de 2019
UNTG entrega ao governo um caderno reivindicativo
No caderno reivindicativo da Untg, Untgcs destaca-se a implementação de diplomas e de cumprimento das obrigações do governo, em especial para aumentos salariais, pagamento de dívidas e a reestruturação de carreiras.
Já no último parágrafo, a UNTG-CS manifesta-se disponível ao diálogo, caso contrário, reserva o recurso a greve geral e sequencial.
Fonte: Aliu Cande
Já no último parágrafo, a UNTG-CS manifesta-se disponível ao diálogo, caso contrário, reserva o recurso a greve geral e sequencial.
Fonte: Aliu Cande
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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Existem quatro tipos de personalidade. Qual é a sua?
Investigadores da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, examinaram dados de mais de 1,5 milhão de pessoas e descobriram que existem pelo menos quatro grupos distintos de personalidade: regular, reservada, egocêntrica e exemplar.
Publicado na revista Nature Human Behavior, e divulgado pela revista Galileu, o estudo examinou as respostas de voluntários a questionários com 44 a 300 perguntas.
"As pessoas tentaram classificar os tipos de personalidade desde o tempo de Hipócrates, mas a literatura científica descobriu que isso não faz sentido", disse William Revelle, professor de psicologia na Faculdade de Artes e Ciências de Weinberg, nos EUA.
"Agora, esses dados revelam que há de facto densidades mais altas de personalidades", falou Luís Amaral, da McCormick School of Engineering. "Os tipos de personalidade só existiam na literatura de autoajuda e não tinham lugar nas revistas científicas. Achamos que tal vai mudar devido a este estudo."
A partir das respostas dos questionários, os especialistas apontaram os cinco traços básicos de personalidade: neuroticismo, extroversão, abertura a novas experiências, simpatia e consciência.
Após desenvolverem novos algoritmos, surgiram quatro tipos de personalidades.
Regular
Pessoas regulares apresentam níveis elevados de neuroticismo e de extroversão, e apresentam ainda baixos níveis de abertura a novas experiências. As mulheres são mais propensas do que os homens a ter este tipo de personalidade.
Reservada
O indivíduo reservado é emocionalmente estável, mas não possui abertura ou neuroticismo. Não é extrovertido, mas é agradável e consciente.
Exemplar
Pessoas exemplares pontuam baixo relativamente ao neuroticismo e alto em todas as outras características. Há mais mulheres nesta categoria. A probabilidade de alguém ser exemplar aumenta com a idade. "São pessoas confiáveis e abertas a novas ideias. Tomam a iniciativa e são de confiança – ótimas para estarem por exemplo à frente de um negócio", explicou Amaral.
Egocêntrica
Esse grupo apresenta uma pontuação elevada em extroversão e abaixo da média em abertura, simpatia e consciência. "São pessoas com quem não quer sair", afirmou Revelle. Há uma diminuição dramática no número de egocêntricos à medida que as pessoas envelhecem, tanto entre as mulheres como nos homens.
NAOM
Publicado na revista Nature Human Behavior, e divulgado pela revista Galileu, o estudo examinou as respostas de voluntários a questionários com 44 a 300 perguntas.
"As pessoas tentaram classificar os tipos de personalidade desde o tempo de Hipócrates, mas a literatura científica descobriu que isso não faz sentido", disse William Revelle, professor de psicologia na Faculdade de Artes e Ciências de Weinberg, nos EUA.
"Agora, esses dados revelam que há de facto densidades mais altas de personalidades", falou Luís Amaral, da McCormick School of Engineering. "Os tipos de personalidade só existiam na literatura de autoajuda e não tinham lugar nas revistas científicas. Achamos que tal vai mudar devido a este estudo."
A partir das respostas dos questionários, os especialistas apontaram os cinco traços básicos de personalidade: neuroticismo, extroversão, abertura a novas experiências, simpatia e consciência.
Após desenvolverem novos algoritmos, surgiram quatro tipos de personalidades.
Regular
Pessoas regulares apresentam níveis elevados de neuroticismo e de extroversão, e apresentam ainda baixos níveis de abertura a novas experiências. As mulheres são mais propensas do que os homens a ter este tipo de personalidade.
Reservada
O indivíduo reservado é emocionalmente estável, mas não possui abertura ou neuroticismo. Não é extrovertido, mas é agradável e consciente.
Exemplar
Pessoas exemplares pontuam baixo relativamente ao neuroticismo e alto em todas as outras características. Há mais mulheres nesta categoria. A probabilidade de alguém ser exemplar aumenta com a idade. "São pessoas confiáveis e abertas a novas ideias. Tomam a iniciativa e são de confiança – ótimas para estarem por exemplo à frente de um negócio", explicou Amaral.
Egocêntrica
Esse grupo apresenta uma pontuação elevada em extroversão e abaixo da média em abertura, simpatia e consciência. "São pessoas com quem não quer sair", afirmou Revelle. Há uma diminuição dramática no número de egocêntricos à medida que as pessoas envelhecem, tanto entre as mulheres como nos homens.
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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HÁBITOS QUE MATAM - Cozinhar frango e peixe desta forma “aumenta risco de morte prematura”
Alimentos fritos, sobretudo peixe e frango, “aumentam o risco de morte prematura” e estão “associados a problemas cardíacos fatais”.
Cozinhar frango e peixe desta forma “aumenta risco de morte prematura” © iStock
Uma ou mais porções diárias de comida frita estão associadas a um maior risco de morte prematura – revela um novo estudo.
Apenas uma dose de alimentos fritos e ricos em gordura, tal como batatas fritas, é suficiente para elevar a probabilidade de morte precoce.
Já ingerir uma ou mais porções de frango frito por dia está associado a um risco 13% maior de falecimento antes do tempo, relativamente a qualquer outro tipo de comida e a 12% mais hipóteses de sofrer uma morte devido a doença cardíaca, comparativamente a quem não ingere os alimentos preparados dessa forma.
Os investigadores constataram ainda que uma ou mais porções de peixe frito por dia elevam o risco de morte por qualquer causa até 7% e 13% de perigo de morte por alguma patologia cardíaca.
Foi ainda estabelecida uma ligação fatal mesmo quando são consumidas pequenas doses desses alimentos.
Os resultados foram semelhantes, inclusive quando os cientistas tiveram em conta fatores como a prática de exercício físico.
A pesquisa seguiu 106,966 mulheres, dos 50 e os 79 anos, desde 1993.
Durante um seguimento que durou cerca de 20 anos, 31,558 das voluntárias morreram, 9,320 de doenças cardíacas, 8,358 de cancro e 13,880 por outras causas.
Risco mais elevado de morte
Os autores do estudo, da Universidade do Iowa, nos Estados Unidos, disseram: “O consumo frequente de alimentos fritos, especialmente de frango e peixe frito, foi associado a um maior risco de morte por qualquer causa e cardiovascular entre a população feminina”.
Acrescentando que “o estilo de vida e modo de cozinhar os alimentos” pode melhorar este cenário ‘negro’ e que comer menos fritos “pode ter um impacto clínico bastante significativo” na saúde pública.
POR LILIANA LOPES MONTEIRO
NAOM
Cozinhar frango e peixe desta forma “aumenta risco de morte prematura” © iStock
Uma ou mais porções diárias de comida frita estão associadas a um maior risco de morte prematura – revela um novo estudo.
Apenas uma dose de alimentos fritos e ricos em gordura, tal como batatas fritas, é suficiente para elevar a probabilidade de morte precoce.
Já ingerir uma ou mais porções de frango frito por dia está associado a um risco 13% maior de falecimento antes do tempo, relativamente a qualquer outro tipo de comida e a 12% mais hipóteses de sofrer uma morte devido a doença cardíaca, comparativamente a quem não ingere os alimentos preparados dessa forma.
Os investigadores constataram ainda que uma ou mais porções de peixe frito por dia elevam o risco de morte por qualquer causa até 7% e 13% de perigo de morte por alguma patologia cardíaca.
Foi ainda estabelecida uma ligação fatal mesmo quando são consumidas pequenas doses desses alimentos.
Os resultados foram semelhantes, inclusive quando os cientistas tiveram em conta fatores como a prática de exercício físico.
A pesquisa seguiu 106,966 mulheres, dos 50 e os 79 anos, desde 1993.
Durante um seguimento que durou cerca de 20 anos, 31,558 das voluntárias morreram, 9,320 de doenças cardíacas, 8,358 de cancro e 13,880 por outras causas.
Risco mais elevado de morte
Os autores do estudo, da Universidade do Iowa, nos Estados Unidos, disseram: “O consumo frequente de alimentos fritos, especialmente de frango e peixe frito, foi associado a um maior risco de morte por qualquer causa e cardiovascular entre a população feminina”.
Acrescentando que “o estilo de vida e modo de cozinhar os alimentos” pode melhorar este cenário ‘negro’ e que comer menos fritos “pode ter um impacto clínico bastante significativo” na saúde pública.
POR LILIANA LOPES MONTEIRO
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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Supremo Tribunal da Guiné-Bissau quer aplicação efetiva da lei da paridade nas eleições
O Supremo Tribunal de Justiça (STJ), que na Guiné-Bissau também tem as competências de tribunal eleitoral, "está intransigente" em relação aos partidos que ignorarem a obrigatoriedade de apresentar 36% de mulheres nas suas listas de candidatos a deputado.
Fonte do STJ disse à Lusa que "algumas listas" de partidos, concorrentes às legislativas de 10 de março, "poderão ser rejeitadas por não respeitarem a quota mínima de 36% de mulheres", conforme a lei de paridade aprovada pelo parlamento em agosto e promulgada pelo Presidente guineense, José Mário Vaz, em dezembro.
Segundo a fonte do Supremo Tribunal, nenhum dos 24 partidos concorrente às eleições preencheu a quota mínima de mulheres nas suas listas e foram notificados a cumprir com a lei até às 16 horas de quinta-feira, prazo limite.
Alguns partidos ainda argumentaram junto do STJ que a lei recomenda o preenchimento de 36% de mulheres no total de candidatos a deputados, enquanto o órgão judicial alegou que o dispositivo é de cumprimento obrigatório por cada círculo eleitoral.
Ou seja, é entendimento do Supremo Tribunal que em cada círculo eleitoral os partidos são obrigados a propor 36% de mulheres entre candidatos a deputados efetivos e suplentes.
As organizações de mulheres guineenses têm vindo a afirmar que nenhum partido cumpriu com a disposição legal no que toca as listas de candidatos a deputados.
Uma outra exigência do tribunal está relacionada com a apresentação de documentos que comprovem a desvinculação dos candidatos a outras formações políticas.
Vários candidatos a deputados para as próximas eleições não se desvincularam formalmente de outros partidos, precisou a fonte do STJ.
"A lei é taxativa nessa questão, ninguém pode pertencer, formalmente, a dois partidos", disse a fonte do tribunal.
Outros candidatos foram instados a apresentar as certidões de nascimento, de quitação fiscal e ainda de desmobilização ou passagem à reserva nas forças de defesa e segurança.
A mesma fonte admitiu algum atraso na apreciação dos dossiês de candidaturas dos 24 partidos, mas afirmou na próxima semana as que forem aprovadas serão afixadas no Supremo Tribunal de Justiça, em Bissau, para consulta pública.
MB // PJA
Lusa/Fim
Fonte do STJ disse à Lusa que "algumas listas" de partidos, concorrentes às legislativas de 10 de março, "poderão ser rejeitadas por não respeitarem a quota mínima de 36% de mulheres", conforme a lei de paridade aprovada pelo parlamento em agosto e promulgada pelo Presidente guineense, José Mário Vaz, em dezembro.
Segundo a fonte do Supremo Tribunal, nenhum dos 24 partidos concorrente às eleições preencheu a quota mínima de mulheres nas suas listas e foram notificados a cumprir com a lei até às 16 horas de quinta-feira, prazo limite.
Alguns partidos ainda argumentaram junto do STJ que a lei recomenda o preenchimento de 36% de mulheres no total de candidatos a deputados, enquanto o órgão judicial alegou que o dispositivo é de cumprimento obrigatório por cada círculo eleitoral.
Ou seja, é entendimento do Supremo Tribunal que em cada círculo eleitoral os partidos são obrigados a propor 36% de mulheres entre candidatos a deputados efetivos e suplentes.
As organizações de mulheres guineenses têm vindo a afirmar que nenhum partido cumpriu com a disposição legal no que toca as listas de candidatos a deputados.
Uma outra exigência do tribunal está relacionada com a apresentação de documentos que comprovem a desvinculação dos candidatos a outras formações políticas.
Vários candidatos a deputados para as próximas eleições não se desvincularam formalmente de outros partidos, precisou a fonte do STJ.
"A lei é taxativa nessa questão, ninguém pode pertencer, formalmente, a dois partidos", disse a fonte do tribunal.
Outros candidatos foram instados a apresentar as certidões de nascimento, de quitação fiscal e ainda de desmobilização ou passagem à reserva nas forças de defesa e segurança.
A mesma fonte admitiu algum atraso na apreciação dos dossiês de candidaturas dos 24 partidos, mas afirmou na próxima semana as que forem aprovadas serão afixadas no Supremo Tribunal de Justiça, em Bissau, para consulta pública.
MB // PJA
Lusa/Fim
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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“ DEFINIÇÃO DE POLÍTICAS PÚBLICAS NÃO TEM FAVORECIDO A EDIFICAÇÃO DE UM SECTOR DE JUSTIÇA FORTE”, diz ministro de justiça
O ministro da justiça e dos Direitos Humanos afirmou que a definição de políticas públicas e estratégias de desenvolvimento não tem favorecido a edificação de um sector de justiça forte.
Iaia Djaló que falava esta sexta-feira (25 de Janeiro) no acto de posse dos novos membros do Sindicato Nacional dos Oficiais de Justiça diz igualmente que os duelos da justiça interpelam qualquer cidadão comum.
“ a Guiné-Bissau ao longo dos muitos anos de Independência, a definição de politicas publicas e estratégias de desenvolvimento não tem favorecido a edificação de um sector de justiça forte, digno e a altura dos desafios contemporâneo”, diz para depois reconhecer que “ os duelos da justiça interpelam qualquer a cidadão comum e reclama maior coordenação e articulação institucional entre estado e parceiros sociais”, diz.
Por outro lado, sublinhou que a edificação das bases de uma justiça célere, eficaz, transparente e administrada ao serviço dos cidadãos, não se resume apenas na acção dos magistrados, “ mas também de um contributo nobre dos oficiais de justiça enquanto auxiliares de poder judicial na sua relação com a sociedade”.
No entanto, o presidente eleito do sindicato Filipe Na Baly disse que este sindicato é um património de todos os trabalhadores de justiça em nome de povo guineense.
“ O diálogo e busca de soluções para os problemas que enfrentamos e as necessidades dos oficiais de justiça, nomeadamente o recrutamento de novos oficiais, continuará a ser um parceiro do governo, na busca d melhores soluções como a organização dos cartórios e a celeridade processual”, afirmou o sindicalista.
Ainda, o presidente garantiu ao membros do sindicato lutar para a aplicação do estatuto remuneratório dos oficiais de justiça e efectivação do conselho dos oficiais de justiça.
CSI denuncia ingressos através de militância partidária na administração pública
Entretanto, o secretário-geral da Confederação dos Sindicatos Independestes (CSI) denunciou durante a cerimónia da posse dos sindicatos de oficiais de justiça que ingresso na administração pública faz-se através de militância nos partidos políticos.
“ O ingresso na administração pública faz-se através de militância no partido político violando grosseiramente o Estatuto do Pessoas da Administração Pública levando a administração pública a deixar de ser estadual mas sim privada por ingresso deixou de ser por via legal”, denuncia Malam Ly.
Por outro lado, sublinhou que os governos da Guiné-Bissau nunca foram capazes de honrar seus compromissos resultantes dos acordos celebrados com os sindicatos razão que leva os sindicatos a desencadearem greves cíclicas na administração pública.
Por: Nautaran Marcos Có
radiosolmansi.net
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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Legislativas 2019 - Director Geral da INACEP protesta “exclusão” da empresa na produção de Cadernos Eleitorais
Bissau, 25 Jan 19(ANG) – O Director-geral da Imprensa Nacional(INACEP), Empresa Pública, protestou ontem o que considera de “exclusão” da empresa na produção de cadernos eleitorais, visando eleições legislativas de 10 de Março próximo .
“A Inacep, enquanto Imprensa pública nacional avançou com uma proposta para a produção de cadernos eleitorais como tem acontecido nas eleições legislativas e presidenciais de 2014 conforme a lei”, disse hoje Vladimir Djomel em conferência de imprensa.
Aquele responsável alegou que a Inacep foi criada com o estatuto especial de confeccionar, em termos gráficos, todos os trabalhos do Estado da Guiné-Bissau.
“Foi nesse quadro que desde que o processo eleitoral iniciou no país esta instituição foi sempre responsável pela produção de cadernos eleitorais”, sustentou.
Vladimir Djomel salientou que foram convidados pelo Gabinete Técnico de Apoio ao Processo Eleitoral(GTAPE) a apresentar uma proposta visando a produção de cadernos eleitorais, acrescentando que a sua instituição apresentou as condições necessárias para o efeito.
“Enviamos a nossa proposta partindo da experiencia nas eleições de 2014 com uma factura na ordem de pouco mais de 57 milhões de francos CFA para a impressão de 55 mil exemplares necessários, de acordo com o número de cidadãos inscritos nos cadernos eleitorais”, disse.
O Director Geral da Inacep disse que tiveram informações de que a empresa “360 V2”, apresentou uma proposta visando imprimir 50 mil exemplares de lista de recenseados no valor de 72 milhões de francos CFA, ou seja, montante muito superior ao valor apresentado pela Inacep.
“A Incaep apresentou a sua proposta baseando na lei porque o Suplemento do Boletim Oficial número 31 do dia 7 de Agosto de 1978 e o decreto 22/78 e artigo número 4 ponto 2, alíneas a e b, determina que todos os trabalhos do Estado devem ser feitas pela Inacep e na eventualidade de não poder executa-los deve solicitar aos seus parceiros, nomeadamente a Casa de Moeda de Portugal e outras instituições estatais de outros países”,referiu.
Vladimir Djomel disse não compreender a decisão do GTAPE de atribuir a confecção dos cadernos eleitorais à empresa 360 V2, sem uma comunicação prévia à outra empresa concorrente, neste caso a Inacep.
“Temos ainda informações de que a empresa 360 V2 tem ainda propostas adicionais de 30 milhões de fcfa para a realização do mesmo trabalho porque irá dar emprestado as suas máquinas de impressão ao GTAPE”, revelou.
O Director Geral da Inacep promete avançar já amanhã, sexta-feira com uma providencia cautelar para impugnar o referido processo.
A ANG soube que 360 V2 é uma empresa privada de que é sócio gerente o antigo Director-geral da Inacep, Victor Cassamá.
ANG/AC//SG
“A Inacep, enquanto Imprensa pública nacional avançou com uma proposta para a produção de cadernos eleitorais como tem acontecido nas eleições legislativas e presidenciais de 2014 conforme a lei”, disse hoje Vladimir Djomel em conferência de imprensa.
Aquele responsável alegou que a Inacep foi criada com o estatuto especial de confeccionar, em termos gráficos, todos os trabalhos do Estado da Guiné-Bissau.
“Foi nesse quadro que desde que o processo eleitoral iniciou no país esta instituição foi sempre responsável pela produção de cadernos eleitorais”, sustentou.
Vladimir Djomel salientou que foram convidados pelo Gabinete Técnico de Apoio ao Processo Eleitoral(GTAPE) a apresentar uma proposta visando a produção de cadernos eleitorais, acrescentando que a sua instituição apresentou as condições necessárias para o efeito.
“Enviamos a nossa proposta partindo da experiencia nas eleições de 2014 com uma factura na ordem de pouco mais de 57 milhões de francos CFA para a impressão de 55 mil exemplares necessários, de acordo com o número de cidadãos inscritos nos cadernos eleitorais”, disse.
O Director Geral da Inacep disse que tiveram informações de que a empresa “360 V2”, apresentou uma proposta visando imprimir 50 mil exemplares de lista de recenseados no valor de 72 milhões de francos CFA, ou seja, montante muito superior ao valor apresentado pela Inacep.
“A Incaep apresentou a sua proposta baseando na lei porque o Suplemento do Boletim Oficial número 31 do dia 7 de Agosto de 1978 e o decreto 22/78 e artigo número 4 ponto 2, alíneas a e b, determina que todos os trabalhos do Estado devem ser feitas pela Inacep e na eventualidade de não poder executa-los deve solicitar aos seus parceiros, nomeadamente a Casa de Moeda de Portugal e outras instituições estatais de outros países”,referiu.
Vladimir Djomel disse não compreender a decisão do GTAPE de atribuir a confecção dos cadernos eleitorais à empresa 360 V2, sem uma comunicação prévia à outra empresa concorrente, neste caso a Inacep.
“Temos ainda informações de que a empresa 360 V2 tem ainda propostas adicionais de 30 milhões de fcfa para a realização do mesmo trabalho porque irá dar emprestado as suas máquinas de impressão ao GTAPE”, revelou.
O Director Geral da Inacep promete avançar já amanhã, sexta-feira com uma providencia cautelar para impugnar o referido processo.
A ANG soube que 360 V2 é uma empresa privada de que é sócio gerente o antigo Director-geral da Inacep, Victor Cassamá.
ANG/AC//SG
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sexta-feira, janeiro 25, 2019
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Comércio - Inspector-geral anuncia encerramento de alguns estabelecimentos por incumprimento à lei
Bissau, 25 Jan 19 (ANG) – O Inspector-geral do Ministério do Comércio e Artesanato anunciou que vai proceder quarta-feira ao encerramento de alguns estabelecimentos comerciais por desobediência à lei ou seja por não terem respondido a notificação dos serviços de inspecção desta instituição.
Alberto Mendes Pereira, falava em exclusivo à Agência de Noticias da Guiné (ANG) sobre os trabalhos que os serviços de inspecção estão a fazer relativamente ao controlo de produtos fora de prazo nos mercados do país.
Nesta entrevista, o Inspector-geral do Ministério de Comércio perspectiva para um futuro próximo o estabelecimento da cooperação com os serviços de inspecção do Ministério da Saúde para melhor combaterem a venda dos produtos fora de prazo de validade no país.
Justifica a intenção de estabelecimento desta parceria com os serviços de inspecção da Saúde com o facto destes terem mais conhecimentos sobre as consequências sanitárias que os produtos fora de prazo podem causar às pessoas.
Disse que os serviços de inspecção estão empenhados em retirar todos os produtos fora de prazo nos mercados nacionais, por serem nocivos à saúde pública, mas reconhece as dificuldades que poderão enfrentar “porque alguns operadores escondem as mercadorias” que se encontram nessas condições.
Os produtos fora de prazo constatados no mercado pelos inspectores, segundo Alberto Pereira, são, entre outros, pastilhas, chocolates e diferentes marcas de sumo.
O Inspector-geral disse estar satisfeito com os trabalhos levados a cabo pelos inspectores, sobretudo pelas acções de sensibilização feitas junto dos operadores comerciais, e que segundo disse, que se traduziram na redução significativa de produtos expirados nos mercados.
Afirmou que, a título de exemplo, recentemente na região de Cacheu foram incinerados grande quantidade de produtos fora de prazo, informando que e também na região de Gabu, os serviços de inspecção detectaram num armazém 145 latas de tintas e num outro, produtos cosméticos fora de prazo , cuja inceneração dos mesmos já foi comunicada às autoridades locais.
Instado sobre as sanções aplicadas aos donos de estabelecimentos que estão a comercializar produtos fora de prazo, Alberto Mendes informou que são lhes aplicados multas que variam entre os 15 mil à dois milhões de francos CFA, dependendo do estabelecimento e da quantidade do produto em causa.
Em relação a adulteração de datas de validade dos produtos, disse que são igualmente aplicadas aos infractores multas que variam entre os 15 mil e dois milhões de fcfa, conforme quantidade de produtos em causa.
Por outro lado, Alberto Mendes Pereira reconheceu as dificuldades de controlo dos produtos no mercado, devido ao comportamento de alguns operadores que tentam, a todo custo, aliciar alguns inspectores no terreno.
“Alguns inspectores que já são conhecidos no mercado, mas que agora deixaram de desempenhar essa função, têm , de forma ilegal, aparecido nos mercados, para tentar exercer essas funções.
Considerou essa situação de grave e promete combatê-la internamente.
Alberto Pereira pede aos comerciantes a fazerem denúncias sobre estes casos junto do Ministério de Comércio , cada vez que descobrirem “esses falsos inspectores”.
ANG/LPG/AC//SG
Alberto Mendes Pereira, falava em exclusivo à Agência de Noticias da Guiné (ANG) sobre os trabalhos que os serviços de inspecção estão a fazer relativamente ao controlo de produtos fora de prazo nos mercados do país.
Nesta entrevista, o Inspector-geral do Ministério de Comércio perspectiva para um futuro próximo o estabelecimento da cooperação com os serviços de inspecção do Ministério da Saúde para melhor combaterem a venda dos produtos fora de prazo de validade no país.
Justifica a intenção de estabelecimento desta parceria com os serviços de inspecção da Saúde com o facto destes terem mais conhecimentos sobre as consequências sanitárias que os produtos fora de prazo podem causar às pessoas.
Disse que os serviços de inspecção estão empenhados em retirar todos os produtos fora de prazo nos mercados nacionais, por serem nocivos à saúde pública, mas reconhece as dificuldades que poderão enfrentar “porque alguns operadores escondem as mercadorias” que se encontram nessas condições.
Os produtos fora de prazo constatados no mercado pelos inspectores, segundo Alberto Pereira, são, entre outros, pastilhas, chocolates e diferentes marcas de sumo.
O Inspector-geral disse estar satisfeito com os trabalhos levados a cabo pelos inspectores, sobretudo pelas acções de sensibilização feitas junto dos operadores comerciais, e que segundo disse, que se traduziram na redução significativa de produtos expirados nos mercados.
Afirmou que, a título de exemplo, recentemente na região de Cacheu foram incinerados grande quantidade de produtos fora de prazo, informando que e também na região de Gabu, os serviços de inspecção detectaram num armazém 145 latas de tintas e num outro, produtos cosméticos fora de prazo , cuja inceneração dos mesmos já foi comunicada às autoridades locais.
Instado sobre as sanções aplicadas aos donos de estabelecimentos que estão a comercializar produtos fora de prazo, Alberto Mendes informou que são lhes aplicados multas que variam entre os 15 mil à dois milhões de francos CFA, dependendo do estabelecimento e da quantidade do produto em causa.
Em relação a adulteração de datas de validade dos produtos, disse que são igualmente aplicadas aos infractores multas que variam entre os 15 mil e dois milhões de fcfa, conforme quantidade de produtos em causa.
Por outro lado, Alberto Mendes Pereira reconheceu as dificuldades de controlo dos produtos no mercado, devido ao comportamento de alguns operadores que tentam, a todo custo, aliciar alguns inspectores no terreno.
“Alguns inspectores que já são conhecidos no mercado, mas que agora deixaram de desempenhar essa função, têm , de forma ilegal, aparecido nos mercados, para tentar exercer essas funções.
Considerou essa situação de grave e promete combatê-la internamente.
Alberto Pereira pede aos comerciantes a fazerem denúncias sobre estes casos junto do Ministério de Comércio , cada vez que descobrirem “esses falsos inspectores”.
ANG/LPG/AC//SG
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