Seja a ouvir um podcast, música ou a falar ao telemóvel, muitas pessoas passam várias horas por dia com fones nos ouvidos. As recomendações de saúde no que ao uso de fones diz respeito alertam, sobretudo, para o volume do som, que poderá prejudicar a audição.
Mas este não é o único problema. O uso de fones, especialmente os auriculares - bloqueia o canal auditivo e coloca a pele em contacto com qualquer sujidade ou bactérias que tenha.
O que acontece quando usamos fones?
Quando usamos fones, as vibrações viajam pelo canal auditivo até chegarem ao tímpano. Ora, segundo o Science Alert, as partes mais profundas do canal produzem cera e óleos, que ajudam a manter a pele saudável, hidratada e menos suscetível a infeções.
Existem pequenos 'pelos' no canal auditivo que ajudam a regular a temperatura e a impedir a entrada de detritos. Estes 'pelos', assim como a cera do ouvido, ajudam a reter e a remover pequenas partículas, células mortas da pele e bactérias do canal auditivo.
A cera do ouvido é, basicamente, o método de autolimpeza do ouvido.
Como os fones podem afetar as bactérias do ouvido
Os canais auditivos saudáveis contêm uma variedade de micróbios não nocivos, como bactérias, assim como fungos ou vírus. Estes competem por espaço e nutrientes. Esta diversidade torna difícil a permanência de quaisquer microorganismos causadores de doenças.
Os fones de ouvido poderão perturbar o equilíbrio entre as bactérias "boas" e as "más".
Um estudo realizado no ano passado apurou que o uso de fones estava associado a um risco maior de infeções no ouvido. Tal acontece porque os fones tornam o canal auditivo externo mais quente e húmido.
Uso fones, o que devo fazer?
Para aqueles que gostam de usar fones de ouvidos é importante fazer uma pausa, de forma a permitir que os canais auditivos 'respirem' em diferentes momentos do dia para não ficarem bloqueados, húmidos e quentes.
É importante também limpar os dispositivos com frequência, pelo menos uma vez por semana, ou logo após um treino físico.
Nunca deverá usar fones quando estiver doente, pois poderão aumentar a temperatura e afetar a recuperação.
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Estar sentado na sanita mais do que o tempo necessário é um hábito desaconselhado pelos médicos. Um novo estudo apurou que quem faz isto tem uma maior probabilidade de vir a desenvolver hemorroidas.
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